❀ EMK és IFS (Belső Családi Rendszerek) Daisyvel:
 Ezen a haladó kurzuson elmélyítjük az Erőszakmentes Kommunikáció miközben beépítjük a Belső Családi Rendszerek (IFS) szemléletét és gyakorlatait.

Minden részlet és regisztráció: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

EMK megtanított arra, hogyan viszonyuljak önmagamhoz és másokhoz másokhoz: eltávolodni a jótól és a rossztól, a hibáztatástól és az ítélkezéstől, és az érzések, a szükségletek, az együttérzés és a kapcsolat felé fordulni. Az IFS egy újabb réteget adott ehhez az utazáshoz azzal, hogy segített megérteni a bennünk lévő különböző részeket: azokat, amelyek védenek minket, azokat, amelyek fájdalmat hordoznak, és azokat, amelyek néha átveszik az irányítást, amikor beindítanak, félnek vagy eltávolodnak tőlünk.

Számomra EMK és az IFS gyönyörűen kiegészítik egymást. Mindkettő arra ösztönöz minket, hogy kíváncsisággal, ne pedig ítélkezéssel fogadjuk azt, ami bennünk él. Együttesen mélyebb megértést kínálnak belső világunkról, miközben támogatnak abban, hogy kapcsolatban maradjunk másokkal, különösen akkor, amikor a kapcsolataink kihívásokkal telivé válnak.

Ezen a kurzuson felfedezzük belső és kapcsolati világunkat. Gyakoroljuk a saját részeink meghallgatását, a szükségleteinkkel való kapcsolatteremtést, a zsiráf-tudat (énenergia) elmélyülését, és ezt a tudatosságot az empátia, az őszinte kifejezés, a párbeszéd és a konfliktusok formájában.

Örömmel fedezném fel ezt veled együtt.
 
Tartalom
 A Haladó Kurzus - EMK és IFS nem egy teljesen előre megtervezett kurzus. A foglalkozásokat a csoportban zajló események, a saját inspirációm és a résztvevők kérései alapján alakítom. Ez azt jelenti, hogy minden Haladó Kurzus kicsit más utat járhat be.

Olyan témákat fogunk érinteni, mint például:

❀ A belső rendszer és részek – a bennünk lévő különböző részek és az általuk betöltött szerepek felfedezése.
❀ Munka a védelmező részekkel – kíváncsivá válás azokra a részekre, amelyek a védelmünkre lépnek, és megértjük szándékaikat és szükségleteiket.
❀ Munka a sebezhető és terhelt részekkel – gyengéd találkozás azokkal a részeinkkel, amelyek fájdalmat, félelmet, szégyent vagy régi hiedelmeket hordoznak.
❀ Gyász – teret teremteni a gyásznak és a kielégítetlen szükségleteknek, és a gyász felfedezése, mint az elfogadás és a kapcsolódás felé vezető út.
❀ Énenergia, zsiráf és sakál – az IFS énenergia és a EMK koncepciók
. ❀ Gyógyító párbeszéd – a konfliktus utáni rendetlenség eltakarítása. Hogyan kapcsolódjunk újra fájdalom, bizalomvesztés vagy feszültség után?
❀ Ellenségképek átalakítása – túllépni az ítélkezésen, és újrakapcsolódni a másokról szóló történeteink mögött rejlő emberséghez és szükségletekhez.
❀ Részek és a test – annak megfigyelése, hogyan jelennek meg részeink a testben, és a testi tudatosság használata a mélyebb önmagunkkal való kapcsolat kapujaként.
❀ Részek és szükségleteik – a részeink és szükségleteik közötti kapcsolat feltárása, valamint annak mélyebb meghallgatása, hogy mire vágynak különböző részeink
❀ Önmagunkkal való kapcsolat és öngondoskodás – olyan módszerek kidolgozása, amelyekkel kapcsolatban maradhatunk önmagunkkal, és együttérzően reagálhatunk arra, ami bennenk él
❀ Teljes párbeszéd – az önmagunkkal való kapcsolat, az őszinte kifejezés és az empatikus hallgatás közötti mozgás gyakorlása valós beszélgetésekben.
❀ Empátiás készségek finomítása – a szavakon túli hallgatás képességének elmélyítése, miközben tudatában maradunk saját belső reakcióinknak
❀ És még sok más…