Légy együttérző és törődő régi fájdalmakkal és makacs mintákkal.
A legtöbb ember azért tanulja meg Erőszakmentes Kommunikáció mert valami „odakint” nem működik – egy beszélgetés, egy kapcsolat vagy egy munkahelyi helyzet.

Az érzések alapjai és a segítségre szorulás. És mégis – valami még mindig elakadt. Ugyanazok a viták zajlanak. Folytonosan kiégsz. 

Ha beleütköztél abba a falba, van még mit elengedned, és az ősz a tökéletes időszak a régi elengedésére.

Ez az elvonulás arról szól, hogy felfedezzük azt a mélyebb helyet, ahol az igazi változás gyökerezik. 

EMK minősített trénerek, Kristin Masters és Mary Goyer vezetésével ez a többnapos elvonulás az EMK beszélgetős modelljén túlra kalauzol el abban a belső világban, ahol a tartós változás valóban lakozik – az önmagaddal való empátia, teljes potenciálját kihasználva.

💬 Önempátia az alapokon túl
Tanulj meg együttérzést tanúsítani minden mögöttes érzés és szükséglet iránt – az ismétlődő minták, az elakadt történetek és a krónikusan kielégítetlen szükségletek iránt. Az önempátiát teljes értékű gyakorlatként bontjuk ki, nem csupán egy folyamat lépéseként.
🔁 Az ismétlődő minták megtörése
Miért jelennek meg ugyanazok a dinamikák – különböző kapcsolatokban és helyzetekben? Azokkal a belső mintákkal fogunk dolgozni, amelyek a külső mintáinkat táplálják, és felhatalmazó szemüvegváltásokat kínálunk. 
🔥 Kiváltó okok és hogy miről is szólnak valójában
A kiváltó ok nem csupán egy kezelhető probléma – hanem információ. Megtanulunk lelassulni, kíváncsiak lenni arra, hogy mi tüzel, és valami mással találkozni önmagunkkal, mint a szégyen.
🧠 Munka a kis "t" és a nagy "t" traumákkal
Finoman felfedezzük, hogyan EMK a traumatudatossághoz, hogy együttérzőbb és gyógyítóbb nézőpontot hozhass a saját történelmedbe anélkül, hogy elárasztana.
🛑 Túlműködés és kiégés
Ha az életed ingerlékeny, bizonyos szükségletek valószínűleg közrejátszanak. Ismerd meg, mi okozza a krónikus túlműködést, és hogyan töltsd fel magad, mielőtt „kiürülnél”.
🐺 A belső kritikusod
A zajos önkritika megnehezítheti az igények meghallását. Közvetlenül ezekkel a hangokkal fogunk dolgozni – nem azért, hogy elhallgattassuk őket, hanem hogy megértsük és támogassuk azt, amit védeni próbálnak.

 
Teljes test táplálása
 

🍂 Mélyreható gyakorlás, valós alkalmazás
Ez nem előadás vagy workshop. Vegyen részt interaktív gyakorlatokban, szerepjátékokban és valós élethelyzetekben a gyógyulás érdekében, mindezt egy támogató közösségben, amelybe beleszeret. 

🍂 Képzett moderátor
Mary és Kristin több éves EMK tapasztalattal, klinikai képzéssel és mélyreható személyes gyakorlattal járulnak hozzá ehhez a munkához. Melegséggel, szakértelemmel és gyengéd játékossággal fogunk bánni veled.

🍂 Idő a természetben
A mamutfenyők hatással vannak az emberre. Túrázás, kötetlen időtöltés, naplóírás egy csendes ösvényen – mindez beépül a napok ritmusába.

🍂 Tápláló ételek
Helyszíni séfünk által készített egészséges ételeket, számos diétás igénylési lehetőséggel.

Válasszon az alábbi szálláslehetőségek közül: (Kérjük, látogasson el a https://www.marygoyer.com/fallretreat , és görgessen lejjebb a regisztrációhoz vagy e-mail küldéséhez szükséges linkekért.)
Elkötelezettek vagyunk abban, hogy ezt az elvonulást a lehető legkönnyebben elérhetővé tegyük. Két "munkacsere" helyszínünk van (550 dolláros kedvezményes áron). További információkért írjon nekünk közvetlenül a[email protected] vagy a [email protected] 

Elkötelezettek vagyunk amellett, hogy ezt az elvonulást a lehető legkönnyebben elérhetővé tegyük. Két "munkacsere" helyszínünk van (550 dolláros kedvezményes áron). További információkért írjon nekünk közvetlenül.
 
 Egyágyas szobák
1325 dollár
Egy fő szobánként, közös fürdőszobával,
napi 3 étkezéssel
Csak két elérhető
 Kétágyas szoba
900 dollár
Két fő egy szobában, közös fürdőszobával,
napi 3 étkezéssel
 BIPOC kedvezményes ár - Kétágyas szoba
550 dollár
Két fő egy szobában, közös fürdőszobával,
napi 3 étkezéssel
Felár ellenében bárki számára, aki BIPOC-ként azonosítja magát 
 Kempingbérlet
600 dollár
Kempingezés a Quaker Center csendes, gyönyörű területén
Zuhanyzók és helyszíni létesítmények használata
Napi 3 étkezés 
 Ingázóbérlet
550 dollár
Szálljon meg a helyszínen kívül, és csatlakozzon minden csoportos programhoz
Napi 2 étkezéssel (reggeli nélkül)