Jednodnevna radionica za parove u subotu, 17. listopada 2026

Tečaj emocija za parove

Borite se s emocijama u vašoj vezi? Interakcije postaju eksplozivne? Jeste li 'cimeri' koji izbjegavaju izazovne teme? Ako jeste, niste sami.

Vidjevši snažnu ulogu emocija kod parova koje treniram, stvorio sam ovaj tečaj kao nedostajući priručnik za emocije i veze namijenjen parovima! Namijenjen je oboje da učite zajedno.
 
Većinu nas nikada nisu naučili kako emocije funkcioniraju i kakav je njihov duboki utjecaj na naše veze. 
Tečaj o emocijama za parove praktična je radionica osmišljena kako bi pomogla parovima da bolje razumiju emocije i razviju vještine za učinkovit rad s njima, i pojedinačno i zajedno.

Zašto su emocije važne

Utjecaj emocija:

• Gdje se fokusiramo
• Što nam iskustva znače
• Kako komuniciramo
• Naše sposobnosti suradnje
• Naša sposobnost fleksibilnog razmišljanja
• Kako reagiramo
• Koliko se sigurno osjećamo
• Naša razina međusobne povezanosti

Kada emocionalni intenzitet naraste iznad naše sposobnosti da ostanemo prizemljeni, postaje puno teže pristupiti empatiji, perspektivi, znatiželji i vještinama odnosa koje već posjedujemo.
 
Dobra vijest je da se emocionalne vještine mogu naučiti.
 
Parovi koji razviju zajedničko razumijevanje i vještine reagiranja na emocije doživljavaju veću intimnost, povećanu suradnju i sklad, poboljšanu komunikaciju i otporniji odnos.
 
Zamislite na trenutak pozitivne utjecaje promjene vašeg odnosa prema emocijama i vašim načinima njihovog izražavanja:

• Zamislite da biste mogli brže prepoznati emocije.
• Zamislite da imate zajednički jezik koji vama i vašem partneru pomaže da se nosite s izazovima s više razumijevanja, suosjećanja i učinkovitosti.
• Zamislite da slušate s većom svjesnošću umjesto da reagirate automatski.

Emocije su jedan od putova prema dubljoj intimnosti, suradnji i rastu.

Što ćemo pokriti

Zajedno s vašim partnerom istražit ćemo:

Razumijevanje emocija

Što su emocije i kako funkcioniraju
Uobičajeni mitovi i zablude o emocijama
Važne uloge emocija u našim životima i odnosima

Emocionalna svjesnost

Kako ranije prepoznati emocije
Kako proširiti emocionalni vokabular i razumijevanje
Kako se emocije pojavljuju u tijelu, umu i ponašanju

Emocionalna regulacija

Zašto nas emocionalni intenzitet ponekad može preplaviti
Praktični alati za ostajanje prizemljenim u izazovnim trenucima
Kako povećati izbor i smanjiti automatske reakcije

Razumijevanje jedni drugih

Kako emocije utječu na komunikaciju i sukobe
Kako reagirati na emocije partnera s većom empatijom i učinkovitošću
Kako stvoriti više emocionalne sigurnosti i povezanosti

Izgradnja trajnih vještina

Vježbe koje možete koristiti u svakodnevnom životu
Zajednički jezik za razgovor o emocijama
Alati za zajedničko suočavanje s budućim izazovima

Ovaj tečaj je namijenjen parovima koji žele:

✓ Produbiti emocionalnu povezanost
✓ Poboljšati komunikaciju
✓ Smanjiti ponavljajuće cikluse sukoba
✓ Bolje razumjeti sebe i jedno drugo
✓ Učinkovitije reagirati tijekom emocionalno nabijenih trenutaka
✓ Izgraditi jači temelj za intimnost, povjerenje i suradnju
 
Većina parova sudjeluje jer žele ojačati već dobar odnos i razviti vještine koje će im služiti godinama koje dolaze. Vaš odnos ne mora biti u krizi da biste imali koristi od ovog tečaja.

Naš pristup

Ovaj tečaj integrira uvide iz:

• Suosjećajna (nenasilna) komunikacija (NVC)
• Interpersonalna neurobiologija
• Znanost o privrženosti
• Svjesnost

Fokus je praktičan, a ne teoretski.
 
Sudionici odlaze s alatima, jezikom i iskustvima koja mogu odmah primijeniti u svojim odnosima.

Što sudionici mogu očekivati

• Virtualne sesije uživo
• Interaktivne vježbe
• Vođena refleksija
• Mogućnosti za razgovor s partnerima
• Praktični alati i resursi za ponijeti kući
• Podržavajuće i neosuđujuće okruženje za učenje

Format

Tečaj emocija za parove nudi se kao virtualna radionica uživo.