Što je tekuća i zatvorena grupa za razvoj i integraciju?
Ljudi koji su završili minimalno 12-satnu osnovnu obuku ili ekvivalent pridružuju se bloku od 5 sesija (mjesečni sastanci) s mogućnošću nastavka nakon toga. Grupe nisu otvorene za povremene posjete.

Ovaj format vam omogućuje da se s vremena na vrijeme sastajete s istim ljudima, što pomaže u izgradnji povjerenja, sigurnosti i zajedništva. Svaka grupa ima oko 12 članova, od kojih su neki novi, a drugi su tamo već nekoliko godina ili više. Dakle, pridružit ćete se već uspostavljenoj grupi koja se s vremenom mijenja i mijenja. Srdačno ćemo vas dočekati :-)

Postoji ohrabrenje i podrška, ali ne i obveza, za organiziranje dodatnih sastanaka za vršnjačku praksu između sesija ako želite, te What's Ap grupa i smjernice koje će to olakšati.

Kakve su sesije?
U svakoj sesiji postoji kratka vođena meditacija za podršku povezivanju sa sobom, krug provjere, nakon čega slijedi prostor za razmišljanje o vašoj NVC praksi. Postoji ulazni dio o određenoj temi i vježba za vježbanje, u parovima, trojkama ili cijeloj grupi. Možete razviti temelje NVC-a i naučiti nove vještine i procese. Ponekad postoji čitanje unaprijed kako biste na sesijama imali više vremena za stvarnu praksu. Postoji stalni poziv za predlaganje tema i načina vježbanja. Želimo se međusobno podržavati u integraciji NVC-a u naš svakodnevni život.

„Sesije su mi bile vrlo originalne, dirljive i participativne. Svaka mi je ponudila nešto novo na mom NVC putovanju u što se prije nisam stvarno upuštala i, mislim da sam zahvaljujući mnogim prilikama za rad u manjim grupama, svaki put osjetila potrebu za promišljanjem i povezivanjem s temama.“
— Katherine M

Koje vrste tema vježbate?
Širok raspon. Evo nekoliko primjera: zahvalnost; snalaženje u sukobima; zadovoljavanje naše potrebe za ljubavlju; izgovaranje isprike; kako ne iritirati ljude svojom NVC-om; ulična žirafa; izražavanje zahvalnosti nasuprot komplimentima i pohvalama; igranje uloga u teškim razgovorima; povezivanje kada postoje polarizirana mišljenja; rad s neprijateljskim slikama; samopoštovanje. Redovito se vraćamo trima osnovnim načinima NVC-a: iskreno izražavanje; slušanje s empatijom; samosažaljenje.

Rezervacija
Postoje dva upisa godišnje za nove članove, počevši od veljače i rujna.
Ako ste zainteresirani, registrirajte se ovdje. 

Datumi i vremena
četvrtkom: 10. rujna / 15. listopada / 12. studenog / 10. prosinca / 7. siječnja 19:
00-21:00 po londonskom vremenu (uključujući 15-minutnu pauzu na pola puta)

Cijena
Imam kliznu skalu i tražim plaćanje unaprijed za 5 sesija: 250-100 funti

Molim vas da prilikom odabira što ćete mi dati uzmete u obzir svoje i moje potrebe za održivošću, davanjem i primanjem. Nudim ljestvicu kao priznanje da se raspoloživi dohodak razlikuje. Želio bih da NVC bude pristupačan svima, stoga vas molim da razgovarate sa mnom ako to nije moguće. Ako si možete priuštiti gornju granicu ljestvice, znajte da podržavate i druge koji trebaju plaćati manje. A ako možete davati samo donju granicu, vjerujte mi da dopuštate meni i drugima da vas podržimo, čime zadovoljavamo naše potrebe za davanjem i doprinosom.

Preporuke
„Redovitost sesija održava moju praksu živom i održava zamah. Također smatram da je Cath vrlo topla i gostoljubiva prema onome što je živo, kao i vješta voditeljica i praktičarka – pruža sadržaj koji smatram novim, svježim, praktičnim i korisnim.“ Sue

„Vidjeti ista lica svaki mjesec i saznati više o tome kako drugi doživljavaju NVC i izazove u vlastitim životima bilo je novo, zanimljivo i uzbudljivo za mene. Teme su mi bile i stimulirajuće i prosvjetljujuće. Grupni format mi je također pružio priliku da vježbam empatično povezivanje s ljudima koji nisu obitelj ili prijatelji. Sada sam svjesniji osuđivanja koja se javljaju i potrebe za analizom, objašnjenjem ili edukacijom. Iskustveno sam vidio kako su istinska empatija i mirnoća najučinkovitiji načini zadovoljavanja vlastitih potreba za povezanošću, bez obzira s kim razgovaram.“ Christopher

„Već neko vrijeme sam u grupi za prakticiranje NVC-a koju vodi Cath. Smatram da je ovo izvrstan način da održim praksu NVC-a živom. Redovitim sastancima s istom grupom gradimo povjerenje. Cath daje zadatke i vježbe koji nas sve uključuju i pomažu nam da razvijemo sposobnost korištenja NVC-a. Dubina slušanja i pažnje koju pružamo jedni drugima je izvanredna. Čak i ako dođem iscijeljena i nesigurna, odlazim dirnuta, povezana i srdačno ugrijana!! Sigurna sam da je sve to omogućeno Cathinim nježnim sadašnjim vodstvom.“ Sam

„Cath toplo i nježno drži prostor za učenje NVC-a, jasno uvodeći temu, a zatim koristeći raspravu u cijeloj grupi i razne vježbe u manjim grupama. Ona demonstrira NVC u akciji u svojoj organizaciji sastanaka, balansirajući različite potrebe pojedinaca u grupi.“ Kati

„Cath stvara prostor u kojem se osjećamo sigurno, razigrano, nježno i eksperimentalno. Sviđa mi se naša grupa koja nije otvorena za navrat, već je zatvorena pet mjeseci kako bismo se mogli upoznati i postupno i prirodnim tempom graditi podršku. Sviđa mi se način na koji nam pruža mnoštvo prilika da istražimo naša svakodnevna (izazovna) životna iskustva, što sam smatrala jako vrijednim za učenje (sigurna atmosfera pomaže) i također nam daje dovoljno vremena da se stvarno intimno povežemo sa svojim osjećajima.“ Asako

Pravila otkazivanja
Ako otkažete svoje mjesto prije početka 'termina' od 5 sesija, spreman sam vam vratiti puni iznos umanjen za administrativnu naknadu od 15 funti, sve dok mogu pronaći nekoga tko će vas zamijeniti. Ako vas ne mogu zamijeniti, trošak otkazivanja je puni iznos koji ste platili.
Nakon što 'termin' započne, nema povrata novca jer je prekasno da se itko drugi pridruži.
U malo vjerojatnom slučaju da otkažem sesiju, vratit ću vam naknadu za tu sesiju ili vam dati mogućnost da novac uložite u neki drugi moj događaj.

Cath blisko surađuje s certificiranim trenerima iz Londona – Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt i Tracy Seed. Mi smo suradnička skupina certificiranih trenera CNVC-a sa sjedištem u Londonu koji rade zajedno kako bi vam ponudili jasne mogućnosti učenja i napredovanja koje vam odgovaraju. Posvećeni smo stvaranju zajednice i mreže podrške za one koji uče, žive i dijele NVC u Londonu. Mnogi naši treninzi trenutno su online, pa ako živite izvan Londona, dobrodošli ste sudjelovati.  Slijedite ovu poveznicu kako biste saznali više.