Nenasilnu komunikaciju (NNK) sam počela učiti 2006. godine kada mi je prijatelj posudio Marshall Rosenbergknjigu Nenasilna komunikacija: Jezik života. Bila sam olakšana i uzbuđena time kako je osvijetlila zbunjujuća i bolna iskustva u nekim mojim vezama.
Počeo sam puno bolje shvaćati reaktivnost u sebi i drugima te temeljnu dinamiku u teškim razgovorima. Tako je započelo kontinuirano istraživanje zašto ljudi govore ono što govore i što bi mogli misliti iz suosjećajne perspektive.
NVC mi je postao snažan način povezivanja s prethodno neosviještenim osjećajima i nesvjesnim potrebama. Pokazao mi je kako izgovoriti neizrečeno i živjeti više u skladu s onim što mi je važno te biti u većoj harmoniji s drugima.
Tečajeve nenasilne komunikacije (NVC) počeo sam nuditi u Londonu 2010. godine. Godine 2014. kvalificirao sam se za certificiranog trenera u Centru za nenasilnu komunikaciju (CNVC). Osim što vodim javne treninge, podučavam pojedince i održavam redovite imerzivne radionice u rezidencijama, uključujući plesne sesije, kako bih podržao utjelovljenje NVC-a. Također podučavam NVC u organizacijama, uključujući, na primjer, Tate, Citizens Advice Bureau, H&M i NVC Matters CIC.
Redovito imam superviziju vršnjaka i kontinuirano kontinuirano profesionalno usavršavanje. U posljednjih nekoliko godina završila sam certifikat za trenera temeljenog na potrebama i produbila svoju svijest o traumi na jednogodišnjem tečaju polivagalne teorije s Deb Dana.
Imam diplomu postdiplomskog studija obrazovanja odraslih i osamnaest godina sam bila ESOL (engleski za govornike drugih jezika) nastavnik u daljnjem obrazovanju. Školovala sam se i radila kao novinarka za poslovne i publikacije o ljudskim pravima. Moj prvi posao bio je kao socijalni radnik u domu za djecu u skrbi.
Oko devet godina, Vipassana meditacija bila je za mene svakodnevna praksa i sudjelovala sam u dugim povlačenjima u Aziji i Velikoj Britaniji. Na jastuku za meditaciju shvatila sam da se moje tijelo treba kretati, više nego sjediti, i ubrzo nakon toga otkrila sam ples 5Ritmova. Od tada plešem i uspostavljam veze između različitih praksi svjesnosti i suosjećanja. Sada sam kvalificirana učiteljica Open Floor Movement Practice. Usput sam završila temeljnu obuku iz Core Process Psychotherapy.
Godinama redovito radim s Kretanjem Bića, što je teško opisati, ali u biti se radi o osvještavanju i opuštanju u iskustvu svakog trenutka. To je prepoznavanje i prihvaćanje svake misli, osjećaja i stanja, suosjećajno upoznavanje sebe kao nesavršenih ljudskih bića, ali i duhovnih bića.
Ovo su neka od iskustava koja su podržala moju integraciju NVC načina razmišljanja.
Iznimno sam zahvalan što sam imao priliku putovati i živjeti u istočnoj i južnoj Africi te jugoistočnoj Aziji kao učitelj u Keniji, zabavaš u Goi, planinar u Nepalu i hodočasnik u Mjanmaru.
