मैं बोरिस नौटा हूँ, मेरा जन्म 1974 में नीदरलैंड्स के निजमेगन में हुआ था और अब मैं एम्स्टर्डम में रहता हूँ। टेलीविजन, डिजाइन और डिजिटल विज्ञापन के क्षेत्र में दो दशकों तक काम करने के बाद, मैंने 2021 में इक्वानिमिटी की शुरुआत की, जहाँ मैं अहिंसक संचार, माइंडफुलनेस और भावनात्मक बुद्धिमत्ता का प्रशिक्षण देता हूँ। कई बार निराशा के दौर से गुज़रने के बाद मेरा जीवन पूरी तरह बदल गया। अनसुलझे दुख से बचने के लिए, मैंने ज़रूरत से ज़्यादा काम किया, अपने तनावपूर्ण काम के साथ-साथ संगीत प्रस्तुतियाँ भी दीं और नाइटलाइफ़ में लिप्त रहा, जिसके परिणामस्वरूप अंततः मैं गंभीर रूप से बीमार हो गया। स्वास्थ्य लाभ पाने में मुझे कई साल लग गए, लेकिन फिर से मैं उसी जाल में फँस गया, जिसके परिणामस्वरूप बर्नआउट, गहरा अवसाद और टूटा हुआ वैवाहिक जीवन हो गया। लेकिन अंततः, मुझे एहसास हुआ कि चीज़ों को बदलना होगा।
मुझे अपनी गतिविधियों में पूरी तरह से डूबे रहना पसंद है, चाहे वह कोई नया असाइनमेंट हो, संगीत बनाना हो, खेल हो या अपने बच्चों के साथ समय बिताना हो। हालाँकि, शांति से बचना मेरे लिए खालीपन और पीड़ादायक भावनाओं का सामना करने से बचने का एक तरीका था। अहिंसक संचार मुझे अपनी और दूसरों की भावनाओं और ज़रूरतों से जुड़े रहने में मदद करता है, जिससे मैं अपना और दूसरों का ख्याल रख पाता हूँ। सामाजिक स्तर पर, मैं वास्तविक संबंध स्थापित करने में अहिंसक संचार के महत्व को समझता हूँ। ऐसी दुनिया में जहाँ डिजिटल संचार अक्सर वास्तविक संपर्क की जगह ले लेता है, मुझे बढ़ती सामाजिक दूरी की चिंता है। अहिंसक संचार इस खाई को पाटने में मदद करता है, ध्रुवीकरण के बजाय सहानुभूति और जुड़ाव को बढ़ावा देता है।
संचार विज्ञान में स्नातक होने के बाद, मैंने 1999 में डच ब्रॉडकास्टिंग प्रोडक्शन कंपनी में एक इंटरेक्शन डिज़ाइनर के रूप में अपना करियर शुरू किया। बाद में, मैं एक क्रिएटिव प्रोड्यूसर के रूप में इंटरैक्टिव विज्ञापन क्षेत्र में चला गया, जहाँ मैंने कई प्रतिष्ठित अभियानों पर काम किया। पिछले 15 वर्षों से, मैं हाइनेकेन इंटरनेशनल, रॉयल फिलिप्स और पोलस्टार जैसी प्रतिष्ठित कंपनियों के लिए प्रोग्राम और ऑपरेशंस मैनेजर के रूप में फ्रीलांस काम कर रहा हूँ और THNK स्कूल ऑफ क्रिएटिव लीडरशिप की स्थापना में भी योगदान दिया है। मेरी विशेषज्ञता पेशेवर, रचनात्मक, समावेशी और सुरक्षित टीमें बनाने में है।
2016 से, मैं माइंडफुलनेस, अहिंसक संचार और भावनात्मक बुद्धिमत्ता के अध्ययन में गहराई से जुड़ा हुआ हूँ। मैंने निजमेगन विश्वविद्यालय से माइंडफुलनेस और करुणा कोच के रूप में प्रशिक्षण प्राप्त किया है और अहिंसक संचार में विभिन्न प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरे किए हैं।
