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स्वयं

आज का थीम दिवस: "ना कहना!"

द्वारा: बोरिस नौटा, सुज़ैन नेडरलोफ़

दर्शक: मध्यवर्ती

शुक्रवार, 4 दिसंबर 2026, सुबह 10:00 बजे —
शुक्रवार, 4 दिसंबर 2026, अपराह्न 4:30 बजे
डच
नीदरलैंड
समय क्षेत्र: यूरोप/एम्स्टर्डम

क्या आपको 'ना' कहना मुश्किल लगता है? क्या आप दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया को लेकर चिंतित हैं - क्या हम बहस में पड़ जाएंगे? समझ नहीं आ रहा कि कैसे करें? या क्या आपको चिंता है कि दूसरा व्यक्ति दुखी और आहत महसूस करेगा?

आज हम इस तरह से 'ना' कहना सीखेंगे जिससे दूसरा व्यक्ति उसे समझ सके। हम अपनी सीमाएं स्पष्ट करेंगे और दूसरे व्यक्ति के 'ना' के पीछे छिपे भाव को भी समझने का प्रयास करेंगे। आपको अपनी परिस्थिति के अनुसार अभ्यास करने का अवसर मिलेगा।.

तो क्या आप यह देखना चाहेंगे कि संवाद के माध्यम से सीमाएं तय करना कैसे संभव है? या फिर अहिंसक संचार को गहराई से समझना और उसका अभ्यास करना चाहेंगे? तो हमसे जुड़ें!

यह प्रशिक्षण सुज़ैन नेडरलोफ़ (एम्पाटिलिया) और बोरिस नौटा (इक्विनिमिटी) द्वारा 12 अप्रैल, 2025 को वैगेनिंगेन में और 10 अक्टूबर, 2025 को एम्स्टर्डम में दिया जाएगा।. 

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प्रशिक्षण का मुख्य बिंदु:

  • युद्ध वियोजन
  • सामान्य

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