"रिश्तों को फिर से संवारना" सूक्ष्म पाठ #5

क्या आपके मन में कभी यह विचार आया है, "यह तो किसी दीवार से बात करने जैसा है"?

हो सकता है कि आपके साथी या दोस्तों को भी ऐसा ही अनुभव हुआ हो।.

अगली बार जब आपको खुद का बचाव करने की तीव्र इच्छा महसूस हो - एक ऐसी प्रतिक्रिया जो अक्सर दूसरों में प्रतिरोध और रक्षात्मकता को बढ़ाती है - तो कोशिश करें कि आप जिससे बात कर रहे हैं उसकी भावनाओं और जरूरतों को दोहराएं या अपने शब्दों में व्यक्त करें।

यह दूसरे व्यक्ति से सहमत होने के बारे में नहीं है। यह उनकी भावनाओं और उनके भीतर की भावनाओं को समझनेहै। जब किसी को यह महसूस होता है कि उसकी बात सुनी जा रही है, तो उसका तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है - और फिर उसके लिए आपकी बात सुनना आसान हो जाता है।