मूल्यांकनकर्ता, जिम मैन्सके

कोविड महामारी के भयावह और डरावने दौर में, जोरी और मैंने अपने साप्ताहिक अभ्यास समूह को नीचे स्थित प्रशिक्षण कक्ष से ज़ूम पर स्थानांतरित कर दिया। इस निर्णय का एक सकारात्मक परिणाम यह हुआ कि हमें जूलियाना से मिलने और अहिंसक संचार सीखने और उसे अपने जीवन में उतारने की यात्रा में उसका समर्थन करने का अवसर मिला। अब, चार साल से अधिक समय बाद भी, जूलियाना नियमित रूप से समूह में आती है, भारतीय उम्मीदवार समुदाय से जुड़े रहने में हमारी मदद करती है, और उसने कई ऐसे सत्रों का आयोजन किया है जब न तो जोरी और न ही मैं समूह का संचालन कर पाते थे। आमतौर पर इस समूह में पचास या उससे अधिक प्रतिभागी होते हैं।.

जूलियाना ने सबसे पहले कैथरीन सिंगर के साथ प्रशिक्षण शुरू किया , और हमारे साथ सीखना शुरू करने के कुछ ही समय बाद, उन्होंने कैथरीन और मुझसे बातचीत शुरू की, क्योंकि उस समय कैथरीन सिंगर ने भारत में अपने प्रमाणन उम्मीदवारों को सूचित किया था कि वे अपने स्वयं के स्वास्थ्य संबंधी कारणों से अब भारत नहीं आ पाएंगी। अहिंसक संचार सीखने, अभ्यास करने और दूसरों को इसमें सहायता करने की जूलियाना की अटूट लगन से मैं बहुत प्रेरित हूं। मुझे आश्चर्य होता है कि क्या उन्होंने मुझसे भी अधिक अहिंसक संचार का प्रशिक्षण प्राप्त किया है! और भारत में रहने के कारण, प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए उन्हें अक्सर बहुत जल्दी उठना पड़ता है या बहुत देर तक जागना पड़ता है।

जूलियाना ने कई सहकर्मियों से जो प्रतिक्रिया मांगी और प्राप्त की, उससे भी मुझे प्रेरणा मिली है, जिनमें आया कास्पी और John किन्योन भी शामिल हैं, जिन्होंने जूलियाना के सर्टिफाइड ट्रेनर बनने के लिए अपना समर्थन व्यक्त किया। मैंने जूलियाना के बारे में यह देखा है कि वह प्रतिक्रिया पाने के लिए उत्सुक रहती है, और फिर वह अपनी क्षमताओं को निखारने के लिए अभ्यास करती है। उदाहरण के लिए, एक बार मैंने उसे बताया कि मैंने देखा कि मेरे प्रश्न पूछने और उसके उत्तर देने के बीच वह कोई विराम नहीं लेती। मैंने उसे उत्तर देने से पहले रुकने और स्वयं से जुड़ने का सुझाव दिया। इस सरल उपाय के परिणाम ने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया, और ऐसा लगता है कि जूलियाना की स्वयं से जुड़ने के अभ्यास के प्रति प्रतिबद्धता गहरी हो गई है। 

मैं जूलियाना की इस क्षमता की भी सराहना करता हूँ कि वे न केवल रुककर विचार करती हैं, बल्कि अप्रत्याशित परिस्थितियों में भी लचीलापन दिखाती हैं। उनके पूर्व-मूल्यांकन सत्र में कई अप्रत्याशित और व्यवधानकारी तकनीकी समस्याएं आईं, फिर भी जूलियाना ने धैर्य बनाए रखा, अपनी कमजोरियों को स्वीकार किया, सहायता मांगी और प्राप्त की, और सत्र को सफलतापूर्वक पूरा किया। कृपया जूलियाना का हमारे प्रमाणित प्रशिक्षकों के समुदाय में स्वागत करने में मेरा साथ दें।.

जूलियाना की ओर से:

अहिंसक संचार से मेरा पहला परिचय जनवरी 2016 में रीना गिनवाला और उनकी टीम द्वारा आयोजित एनवीसी इंडिया कन्वेंशन में हुआ था। मुझे याद है कि उस समय मुझे ऐसा महसूस हुआ था कि आखिरकार मुझे जीने का वह तरीका मिल गया है जो मेरी आत्मा और मन से मेल खाता है। फिर सितंबर 2017 में उसी कन्वेंशन में मेरी मुलाकात जिम मैन्सके और जोरी मैन्सके से हुई। मैं एनवीसी के बीज बोने के जिम के दृष्टिकोण से प्रेरित हुआ, ताकि एक दिन पूरी पृथ्वी एनवीसी वृक्षों के जंगल से ढक जाए। मैंने जिम मैन्सके से अपने मूल्यांकनकर्ता बनने का अनुरोध किया। मैं जिम का आभारी हूं कि उन्होंने अपने शिक्षण, उदाहरणों और प्रमाणन यात्रा के दौरान दिए गए मार्गदर्शन के माध्यम से मुझे एनवीसी को जीने का एक प्रेरक, सम्मानजनक और दयालु आदर्श प्रदान किया।

का मैं बहुत आभारी हूँ Marshall Rosenberg कि उन्होंने दुनिया को करुणामयी चेतना प्रदान की। उनकी ज़रूरतों की दिव्य ऊर्जा गुणवत्ता को "प्रिय दिव्य ऊर्जा" के रूप में वर्णित करने से मुझे इस चेतना से प्रेम हो गया। मैंने अपने जीवन को अपने भीतर मौजूद इस प्रिय दिव्य ऊर्जा के स्रोत से "सुरक्षित रूप से जुड़ा" रहने का विकल्प चुना है। मैं दूसरों की ज़रूरतों में भी अपना हृदय खोलकर इस ऊर्जा से जुड़ने में सक्षम हूँ, भले ही कभी-कभी मैं उनकी रणनीतियों से सहमत न होऊँ। मैं स्वयं से और दूसरों से संवाद करने के इस तरीके को महत्व देता हूँ, जिसमें अवलोकन, भावनाओं, ज़रूरतों और अनुरोधों की भाषा और उससे भी महत्वपूर्ण, चेतना का उपयोग किया जाता है। यह संवाद मॉडल मुझे किसी भी क्षण में स्पष्ट रूप से निर्णय लेने और सचेत रूप से अपनी प्रतिक्रिया चुनने में मदद करता है। इस ज्ञान के लिए मैं अपने सभी एनवीसी शिक्षकों का बहुत आभारी हूँ, जिनसे मैं लगातार सीखता और विकसित होता रहता हूँ।

इंडियन सोसाइटी फॉर एप्लाइड बिहेवियरल साइंस के एक मान्यता प्राप्त टी-ग्रुप ट्रेनर के रूप में, मुझे अपने विचारों और भावनाओं के बारे में कुछ हद तक जागरूकता थी, और अब एनवीसी ने मुझे जरूरतों की जागरूकता का यह नया रत्न दिया है - वे जरूरतें जो मेरे (और आपके) विचारों, भावनाओं और कार्यों के माध्यम से व्यक्त होती हैं, और इसके साथ ही मुझे आत्म-जुड़ाव, स्पष्टता, आत्म-सशक्तिकरण, करुणा और दूसरों के साथ जुड़ाव का कहीं अधिक अनुभव प्राप्त हुआ है। साथ ही, मैं वर्तमान में John किन्योन के एनवीसी-आधारित संघर्ष कोचिंग और मध्यस्थता प्रशिक्षण प्रमाणन कार्यक्रम का छात्र हूं, और मैं एनवीसी के प्रति अपने जुनून को इन कौशलों और चेतना का उपयोग करके अपने भीतर शांति, लोगों के भीतर शांति, लोगों के बीच शांति और समुदाय के भीतर शांति लाने में सार्थकता पाता हूं।

अंत में, मैं अपने परिवार - मेरे प्यारे पति और मेरे तीन बच्चों - को मेरे एनवीसी सफर में उनके प्यार भरे समर्थन, प्रोत्साहन और मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद देना चाहती हूँ। उनके साथ रहकर, मैं एनवीसी को जीती हूँ - यानी, मैं इस बात का ध्यान रखती हूँ और सम्मान करती हूँ कि जिस तरह मेरी ज़रूरतें मायने रखती हैं और मेरे पास विकल्प हैं, उसी तरह आपकी ज़रूरतें भी मायने रखती हैं और आपके पास विकल्प हैं, और यह हमारे जीवन को और भी खूबसूरत बना रहा है, क्योंकि हम और भी गहराई से प्यार करते हैं और प्यार पाते हैं। मेरे सभी सहयात्रियों को हार्दिक शुभकामनाएँ और आभार, क्योंकि हम साथ मिलकर इस यात्रा पर चल रहे हैं और एक-दूसरे को मंज़िल तक पहुँचा रहे हैं।

निर्धारक से, आगा रेज़वुस्का-पाका

हमें रेनाटा के हमारे प्रमाणित प्रशिक्षकों के समुदाय में शामिल होने पर अत्यंत प्रसन्नता है। वह अपने साथ सशक्त व्यक्तित्व, प्रेमपूर्ण हृदय, गहन अंतर्दृष्टि और अहिंसा के प्रति प्रतिबद्धता लेकर आई हैं। उनके साथ काम करना एक अत्यंत ज्ञानवर्धक अनुभव रहा। जेलों में बंद लोगों के साथ उनका काम, उन्हें उनकी मानवता के साथ देखने के लिए प्रेरित करना, और साथ ही बच्चों को उनके माता-पिता से जुड़ने में सहायता करना, हमें गहराई से प्रभावित करता है। अपने जीवन पथ में आने वाली चुनौतियों का सामना करने और जीवन के प्रति समर्पित रहते हुए भी प्रसन्न रहने की उनकी क्षमता कई लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत है। कृपया हमारे समुदाय में रेनाटा का स्वागत और अभिनंदन करने में हमारा साथ दें।

रेनाटा की ओर से:

अहिंसक संचार (NVC) मेरे जीवन में मेरे बच्चों की वजह से आया। वे हर दिन मेरे शिक्षक हैं, और उनकी बदौलत मैं हर दिन खुद से गहरा जुड़ाव सीखती हूँ। मैं यह भी कह सकती हूँ कि जब मैं NVC के मेरे लिए महत्व को गहराई से समझने लगी, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं इसे सदियों से जानती थी। एक ऐसी दुनिया का सपना जहाँ सभी के लिए जगह हो, उससे वंचित और बहिष्कृत समूहों में NVC का प्रसार करने की इच्छा जागी।.

मैं लगभग तीन वर्षों से मालोपोल्स्का प्रोबेशन एसोसिएशन की टीम सदस्य हूँ। मैं क्राकोव की जेलों में बंद महिलाओं और पुरुषों के समूहों और जेल का अनुभव रखने वाली माताओं के लिए गैर-कानूनी संचार प्रणाली (एनवीसी) पर आधारित संचार कार्यशालाएँ आयोजित करती हूँ। मैंने वहाँ अपने बारे में बहुत कुछ सीखा और मेरा सपना है कि जेलें (जैसा कि Kathleen Macferran कहती हैं) उपचार के घर हों। कुछ समय बाद, मुझे जेलों में एनवीसी से जुड़े विभिन्न पहलुओं पर बात करना कठिन लगने लगा और मैंने विशेषाधिकार के विषय पर ध्यान देना शुरू किया, जो मेरे मूल्यांकन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था। अपने प्रमाणन के सफर पर नज़र डालते हुए, मुझे बहुत खुशी है कि मैंने इसे शुरू किया। मैं शोध के बाद के मूल्यांकन को एक तरह की दहलीज मानती हूँ, लेकिन मुझे लगता है कि इसके आगे का रास्ता पहले से ही तय हो चुका है।

निर्धारक से, आगा रेज़वुस्का-पाका

हमें बेहद खुशी है कि वेस्ना सर्टिफाइड ट्रेनर्स के समुदाय में शामिल हो रही हैं। एक अंतरसांस्कृतिक परिवेश में पली-बढ़ी और काम करने वाली वेस्ना विभिन्न दृष्टिकोणों की जटिलता को समझने में सक्षम हैं। उनमें जोश और दृढ़ संकल्प के साथ-साथ गहरी संवेदनशीलता भी है। हमारे साथ इस सफर में उन्होंने हमेशा अपनी सच्ची मानवता दिखाई, संघर्षों में हमारा साथ दिया और प्रक्रिया पर भरोसा किया।.

हम उनकी मुखरता और चुनौतियों का सामना करते हुए भी संबंध बनाए रखने की क्षमता की सराहना करते हैं, और उनके लिए जो कुछ भी अनमोल है, उसे न छोड़ने के उनके दृढ़ संकल्प को सराहते हैं। वह दो पुस्तकों की सह-लेखिका हैं ( जोआना बेरेंड्ट), 'अल्फाबेट ऑफ एम्पैथी - नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन इन प्रैक्टिस' (पहला संस्करण 2019, दूसरा संस्करण 2023), 'कॉन्फ्लिक्ट - रिस्पेक्ट - कंसेंट: नॉनवायलेंट कम्युनिकेशन इन बिजनेस प्रैक्टिस' (2022), और 'मीट मी हाफवे - ए प्रैक्टिकल गाइड फॉर इंटरकल्चरल कपल्स' (4 भाषाओं में प्रकाशित, 2020) की सह-लेखिका हैं। हमें विश्वास है कि उनकी भावना, रचनात्मकता और करुणा दुनिया के लिए एक महान उपहार हैं और हम आभारी हैं कि उन्होंने अहिंसक संचार के अभ्यास के माध्यम से इन्हें व्यक्त करने का निर्णय लिया।

वेस्ना से:

अहिंसक संचार (एनवीसी) के साथ मेरा सफर एक दशक से अधिक समय से चल रहा है, लेकिन प्रमाणन प्राप्त करने के लिए बिताए गए पिछले दो साल विशेष रूप से परिवर्तनकारी रहे हैं। हालांकि मैं कई वर्षों से पेशेवर रूप से एनवीसी से जुड़ा हुआ था, इस प्रक्रिया ने मुझे इसके सिद्धांतों के साथ अपने संबंध को फिर से खोजने और गहरा करने का अवसर दिया। यह गहन आत्म-चिंतन का समय था, क्योंकि मैंने उन व्यक्तिगत चुनौतियों का सामना किया जिनका मैंने पहले कभी सामना नहीं किया था, जिससे एनवीसी मेरे जीवन में और भी अधिक अंतरंग स्तर पर आ गया।.

प्रमाणन प्रक्रिया कठिन और ज्ञानवर्धक दोनों थी। इसमें साथी अभ्यासकर्ताओं के साथ नियमित रूप से विचार-विमर्श शामिल था, जिससे विविध और जटिल परिस्थितियों में एनवीसी को लागू करने की मेरी क्षमता निखर उठी। मुझे लगातार अपनी प्रतिक्रियाओं और निर्णयों की जांच करने के लिए प्रेरित किया गया, जिससे एनवीसी के सिद्धांत और व्यवहार दोनों को समझने में कई महत्वपूर्ण उपलब्धियां प्राप्त हुईं। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान मैंने जो व्यक्तिगत खोजें कीं, वे कभी-कभी गहन भावनात्मक और यहां तक ​​कि चिकित्सीय भी थीं।.

अब पीछे मुड़कर देखने पर मुझे समझ आता है कि यह अनुभव मेरे लिए कितना महत्वपूर्ण था। यह सिर्फ़ एक प्रमाण पत्र प्राप्त करने की बात नहीं थी—बल्कि एक चिकित्सक और एक व्यक्ति के रूप में मेरे विकास के लिए यह एक आवश्यक प्रक्रिया थी। इस यात्रा के दौरान मुझे जो कई अंतर्दृष्टियाँ प्राप्त हुईं, वे अब स्पष्ट हो रही हैं, जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूँ और अपने विकास की सराहना करता हूँ। इस प्रमाणन प्रक्रिया ने मुझे एनवीसी को अपने जीवन और कार्य में अधिक गहराई से एकीकृत करने में सक्षम बनाया है, जिससे दूसरों को उनके संचार के सफ़र में सहायता करने की मेरी क्षमता में वृद्धि हुई है।.

मूल्यांकनकर्ता, वैलेरी लैंक्टोट-बेदार्ड

को पहचाना और सराहा। वर्षों से, उनकी सच्ची जिज्ञासा ने उन्हें और भी अधिक गहराई, सत्य और स्पष्टता की ओर अग्रसर किया है। मैं अकादमिक परिवेश के प्रति उनके उत्साह की सराहना करती हूँ! चूंकि वे स्वयं इस कठिन मार्ग को भली-भांति जानती हैं कि बुद्धि से आवश्यक दूरी बनाकर उसे हृदय और संबंधों की सेवा में लगाना कितना चुनौतीपूर्ण होता है, इसलिए वे दूसरों को भी इसी तरह की यात्रा करने में मदद करने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त होंगी। मेरी सह-मूल्यांकनकर्ता, मार्सेल बेलेंजर।

[एफआर] बीट्राइस को फिर से शुरू करने के लिए, मुझे अपने जीवन की जीवंतता और दृढ़ संकल्प की सराहना करने की ज़रूरत है। एक वर्ष से अधिक समय में, ईमानदारी से जिज्ञासा के साथ-साथ गहनता और स्पष्टता की भी सराहना की जाती है। मैं सेलेब्रिटी का बेटा एलन मिलिअक्स यूनिवर्सिटेयर्स को एनवर्स करता हूँ! मुझे अभी भी एक रिश्ते की सेवा के लिए बुद्धि की दूरी की आवश्यकता है, लेकिन एक दिन में एक बार एक स्थिति विवरण प्राप्त करना उचित होता है। मार्सेले बेलांगेर।

बीट्राइस की ओर से:

मेरी एनवीसी प्रक्रिया 2013 में भारत की एक गहरी घाटी में स्थित गंगोत्री में शुरू हुई, ठीक उस तीन दिवसीय पदयात्रा से पहले जो हमें, 14 छात्रों और एक विश्वविद्यालय के प्रोफेसर को, गंगा के उद्गम स्थल गोमुख तक ले जाने वाली थी। यह एक लंबी यात्रा का पहला कदम था, जिसके कुछ महत्वपूर्ण पड़ावों का मैं यहाँ उल्लेख करना चाहूँगा। सबसे पहले, करुणा और स्पष्टता से ओतप्रोत आंतरिक संवाद के साथ हल्के कदमों से चलना सीखें; यह एक अद्भुत अनुभव था! फिर, दूसरे के सामने खुलकर सामने आने का साहस करें, अपना नाम लें और मुझे पूर्ण प्रामाणिकता और जिम्मेदारी के साथ स्वीकार करें। अंत में, प्रत्येक कदम पर दूसरे के साथ संतुलन बनाए रखें, निष्पक्ष रूप से सुनें, न कि केवल अपने आप को उसमें डुबोकर, पूरी जागरूकता के बिना, खुद को छिपा लें...

यह यात्रा निश्चित रूप से जारी रहेगी, उन नए क्षितिजों की खोज की ओर जिनके बारे में मुझे अभी भी जानकारी नहीं है। मैं विशेष रूप से पारिवारिक और व्यक्तिगत परिस्थितियों के प्रति संवेदनशील हूँ, जिनमें जीवंत संबंधों का यह ताजगी भरा अनुभव नहीं होता, और विश्वविद्यालय के उन वातावरणों के प्रति भी, जहाँ हृदय और अंतर्मन की आवाज़ सुनना बौद्धिक क्षमता को पूरक और मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। इसलिए कार्यशालाएँ, सम्मेलन और पाठ्यक्रम इसी दिशा में मेरा मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं। मैं इस यात्रा में शामिल सभी प्रशिक्षकों, सभी सहयात्रियों और Marshall Rosenbergके प्रति अपनी हार्दिक कृतज्ञता व्यक्त करना चाहता हूँ। इसने मेरे जीवन पथ में विकास और अर्थ का पोषण किया है!

मूल्यांकनकर्ता, जोहान्स हेन

इरिना के लिए, उनका प्रमाणन पथ उनके अपने आघातों से निपटने का एक तरीका था: मुझे ऐसा लगा जैसे यह निर्भरता से मुक्ति और स्वतंत्रता तथा आत्म-जिम्मेदारी की ओर बढ़ने का एक रास्ता था। शुरुआत में, जैसा कि मुझे लगा, उन्हें अपने मार्ग पर आगे बढ़ने के लिए अपने मूल्यांकनकर्ता से बहुत प्रोत्साहन और "आमंत्रण या अनुमति" की आवश्यकता थी, लेकिन उन्होंने अपने तरीके से एनवीसी के साथ काम करने के अपने व्यक्तिगत तरीके में उपचार और विश्वास पाया। उनकी शक्ति और जुनून, जैसा कि वे स्वयं लिखती हैं, मनोवैज्ञानिक रूप से आघातग्रस्त लोगों के साथ उनके व्यक्तिगत कार्य में निहित है। मैं उनकी उपस्थिति की भावना और देखभाल तथा आत्म-देखभाल के संतुलन की सराहना करती हूँ, जिसे उन्होंने मेरे लिए स्पष्ट, शांत और दृढ़ निश्चय के साथ व्यक्त किया।

[डीई] इरिना टील इह्रेस वेजेस के साथ युद्ध के दौरान, मुझे चिंता थी कि हम फ्रीहाइट और सेल्बस्टवेरेंटवोर्टुंग में अभंगिग्केइट से एक दिन पहले आ सकते हैं। वेहरेंड सी एम एनफैंग- सो कम एज़ मिर वोर, विएल एंस्टोस अंड "एइनलाडुंग बीज़डब्ल्यू। एर्लाउब्निस" वॉन इह्रेम एसेसर ब्राउचटे, उम इह्रेन वेग वेइटरज़ुगेहेन, फैन सी अनटरवेग्स सेल्बस्ट हेइलुंग अंड वर्टौएन इन इह्रेन इजेनन पर्सोन्लिचेन वेग, इह्रेम सिनने ज़ू अर्बेइटेन में मिट जीएफके। मेरे स्टार्क और लेइडेन्सचाफ्ट को पहले से ही कुछ लिखा गया था - वे व्यक्तिगत रूप से श्रेणियाँ देते थे और मानसिक आघात पहुँचाते थे। हेउते- आउच अउफ डेम लेटज़टेन मैट- शेट्ज़ इच इह्रे आर्ट, प्रेजेंट ज़ू सीन अंड डाई फ़ार मिच औफ क्लेयर, रुहिगे अंड सेल्बस्टबेस्टिममटे वेइस एज़गेड्रुक्टे बैलेंस वॉन फ़ुर्सोर्ग अंड सेल्बस्टफ़ुर्सोर्गे।

इरिना की ओर से:

[डीई] जीएफके मेरे लिए एक अतिरिक्त समय लेकर आया है, मुझे अपने फ्रिडेन को वापस भेजो और मुझे एक संदेश भेजो, जो अब और अधिक गुणवत्ता वाला है। जब तक यह काम नहीं किया जाता है, तब तक यह एक अच्छा काम है और मैं इसे अब तक पूरी तरह से स्वीकार कर चुका हूं, मुझे लगता है कि यह और भी मुश्किल है, लेकिन मुझे लगता है कि यह एक और काम है।

मूल्यांकनकर्ता, जोहान्स हेन

के साथ बिताए चार वर्षों से अधिक के दौरान, मैंने बहुत आनंद और कभी-कभी तनाव का भी अनुभव किया है। एक ओर, यह उनकी सहजता और हास्य को गहराई के साथ संयोजित करने की बात थी। दूसरी ओर, उनकी आत्मनिर्णय की आवश्यकता को क्रोध और विद्रोह के चंगुल से मुक्त करना था। इस मार्ग पर उन्हें हमारे उम्मीदवार समुदाय में बहुत समर्थन मिला, जिसमें हम सभी को बार-बार यह अद्भुत अनुभव होता है कि संघर्ष घावों को भर सकते हैं और जुड़ाव का मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं। अंत में उनकी वास्तव में प्रेरणादायक और आकर्षक शक्ति को देखना मेरे लिए बहुत सुखद अनुभव था, जो एक चिंगारी को जन्म देती है और एनवीसी के लिए आनंद और उत्साह को जागृत करती है।

[डीई] इन दैन उबेर विएर जेह्रेन, डाई इच क्रिस्टीना बेगलेइटेट, हेबे इच वील फ्रायड अंड ज़्विस्चेंदुर्च आच अन्स्पन्नुंग एर्लेबट। यह एक अच्छा विचार है, मेरे लीचटिगकेइट और मेरे हास्य एक दूसरे के प्रति समर्पित हैं। एक वर्ष से अधिक समय से युद्ध शुरू हो गया है, एक घंटे से अधिक समय तक संघर्ष करने से पहले क्लैमर ने विद्रोह शुरू कर दिया। एक दिन में एक वर्ष से अधिक समय तक काम करने के बाद, आप केवल एक वर्ष से अधिक समय तक काम कर सकते हैं, और आप एक वर्ष से अधिक समय तक काम कर सकते हैं। मेरे लिए युद्ध का कुल समय, जब तक कि मैं अपने काम को पूरा नहीं कर लेता और क्राफ्ट के लिए प्रेरणा प्राप्त नहीं कर लेता, जीएफके वीक के लिए फ्रायड और बेगेस्टरंग के अंतिम चरण में पहुंच गया।

क्रिस्टीना की ओर से:

(NVC) से हुआ और इसकी सरलता, गहराई और लोगों के बीच छोटे-छोटे कदमों से भी जो जुड़ाव यह पैदा कर सकता है, उससे मैं तुरंत उत्साहित हो गया। दो साल के उन्नत प्रशिक्षण और NVC से मेरे पहले संपर्क के 10 साल बाद, मैंने प्रमाणन प्राप्त करने का निर्णय लिया और अंततः पूर्वोत्तर मूल्यांकनकर्ता टीम में शामिल हो गया।

पांच एमएटी, विभिन्न छोटे प्रशिक्षण सत्र, एक आईआईटी, सहानुभूति समूह, सहकर्मी समूह, समुदाय के लोग, और अन्य कई चीजों ने मुझे अनेक तरीकों से एनवीसी का और अधिक अनुभव करने और उसे गहराई से समझने में मदद की है। विशेष रूप से एमएटी ने मुझे अपने भीतर के उन पहलुओं से अवगत कराया जिनकी मुझे उम्मीद नहीं थी, और उन पर काम करने से मेरे व्यक्तिगत कार्यों में, विशेष रूप से संघर्षों और समानता को समझने के मेरे दृष्टिकोण में, उल्लेखनीय प्रगति हुई है।.

साथ ही, प्रमाणन प्रक्रिया के दौरान, मैं पहले से ही कई सेमिनारों और पर्यवेक्षणों में एनवीसी का उपयोग कर रहा था ताकि प्रतिभागियों को अन्य लोगों से जुड़ने की सुंदरता से परिचित कराया जा सके। साथ मिलकर, हम यह अनुभव कर पाए कि भावनाओं और ज़रूरतों को स्वीकार करना कितना प्रभावी, राहत देने वाला और स्पष्टता प्रदान करने वाला हो सकता है। समुदाय के भीतर और वास्तविक जीवन में, दोनों ही संदर्भों में एनवीसी का अनुभव करने से मुझे अपनी प्रगति, आत्मविश्वास में वृद्धि, साथ ही अपनी अनिश्चितताओं और ट्रिगर्स के बारे में अधिक से अधिक जागरूकता मिली है। मेरे मूल्यांकनकर्ता के साथ मतभेद, लेकिन साथ ही दृढ़ता, तत्परता और खुलेपन से जुड़ना, और अंततः सच्ची स्वीकृति तक पहुँचना, इसमें बहुत योगदान रहा। एनवीसी के माध्यम से संघर्षों को सुलझाने के अनुभव ने मुझ पर गहरा और स्थायी प्रभाव छोड़ा है।

[डीई] जीएफके एक वर्ष से अधिक समय पहले एक वर्ष से अधिक समय तक जीवित रहा था और एक वर्ष से अधिक समय तक युद्ध में शामिल रहा था। आउच शॉन मिट टेइल्सक्रिटन। नच 2 जह्रेसफोर्टबिल्डुंगेन और इंसगेसमट 10 जह्रेन सेट मीनेम एरस्टेन कॉन्टैक्ट ज़ूर जीएफके हबे इच मिच डैन ज़ूर ज़र्टिफ़िज़िएरुंग एनट्सच्लोसेन अंड बिन बीइम एसेस्सोरेन टीम नॉर्ड-ओस्ट 'गेलैंडेट'।

5 एमएटी, विविध क्लेन फोर्टबिल्डुंगेन, ईन आईआईटी, डाई एम्पाथिग्रुप, डाई पीयरग्रुप, मेन्सचेन ऑस डेर कम्युनिटी यूए हैबेन मिच डाई जीएफके अउफ अनटर्सचिडलिचस्टे वीज़ वेइटर एर्लेबेन अंड वर्टीफेन लासेन। इन्सबेसोंडेरे डाई मेट्स हेबेन मिच अउफ एंटेइल इन मिर औफमेरक्सम गेमाचट, मिट डेनेन इच निच गेरेचनेट हट्टे, अंड डाई ज़ू लूसेन मिच इन मेइनेम पर्सोन्लिचेन हैंडेलन इंस्बेसॉन्डेरे आईएम एर्लेबेन वॉन कोनफ्लिक्टन अंड ऑगेनहोहे सेहर वील वेइटरगेब्राच्ट हेबेन।.

अधिक जानकारी के लिए, जीएफके ने सेमिनार और पर्यवेक्षण में भाग लिया और एक वर्ष से अधिक समय तक चलने वाले शोनहाइट में प्रशिक्षण प्राप्त किया। एर्लेबेन के साथ काम करने के दौरान, हम गेफुहलेन और बेडुर्फनिसेन के कार्यालय में काम करना शुरू कर देंगे। बीडेन कॉन्टेक्स्टन में जीएफके के एर्लेबेन - अपने समुदाय में और 'फ़्रीएन वाइल्डबैन' में - मेरे पास फ़ोर्ट्सक्रिटे और डेन ज़ुगेविन और एक स्मारिका है जो मेरे अनसिचेरहाइटन और ट्रिगरपंकटे वेचसेल्सिटिग को पहले ही समाप्त कर चुकी है। मेरे मूल्यांकनकर्ता के रूप में, अबेर एबेन औच डान्स ड्रानब्लेइबेन और डाई बेरेइट्सचाफ्ट और ऑफेनहाइट ज़ूर औसेइनेंडरसेटज़ंग और एंड एम एंड एंड एचटे एक्ज़ेप्टान्ज़ हेबेन सेहर दाज़ु बेइगेट्रैगेन। दास एर्लेबेन डेर औफ्लोसुंग वॉन कोनफ्लिक्टन डर्च डाई जीएफके हैट बीइंड्रक्ट मिच नचलटिग टाईफ।

मूल्यांकनकर्ता, जोहान्स हेन

[EN] जुड़ाव और उपचार, ये दो मूलभूत आवश्यकताएं हैं जो कैटरिन के एनवीसी (NVC) कार्य में, और साथ ही एक प्रशिक्षक के रूप में उनके कार्य में भी सर्वोपरि हैं। तीन वर्षों से अधिक समय से मैं उनके साथ हूं और उन्होंने मुझे ये बहुत कुछ दिया है। सेमिनार प्रतिभागियों के साथ उनके संवाद में, जिनमें मुझे भाग लेने का अवसर मिला, मैंने इसे काफी हद तक पूरा होते देखा है: आंखों से संपर्क, ध्यानपूर्वक हावभाव, बार-बार दोहराए जाने वाले शब्द और शांत आवाज के माध्यम से, उन्होंने मुझे यह बताया कि वे प्रतिभागियों और उनके प्रश्नों को कितनी गंभीरता से लेती हैं। कोई सही या गलत नहीं था, कोई समझाने की कोशिश नहीं थी; उन्होंने अपने अनुभव और अपने दृष्टिकोण को खुले और उदार भाव से साझा किया।

उनके लिए, एनवीसी अलेक्जेंडर टेक्निक के साथ-साथ एक और माध्यम है जिसके द्वारा जुड़ाव स्थापित हो सकता है और उपचार संभव हो सकता है। मुझे उन्हें प्रशिक्षकों के हमारे बढ़ते समुदाय में शामिल करते हुए बेहद खुशी हो रही है!

[डीई] वेरबिंडुंग अंड हेइलुंग सिंड ज़्वेई ग्रुंडबेडुर्फनिस, डाई फर कैटरीन बी डेर डेसचैफ्टीगंग मिट डेर जीएफके, एबर आउच इन डेर ट्रेनर्टैटिगकेइट इम वॉर्डरग्रंड स्टेहेन। मैं वेरलॉफ़ से उबर रहा हूं, मैं चाहता हूं कि मैं आपसे संपर्क करूं, लेकिन मैं आपसे संपर्क नहीं कर पा रहा हूं, सेमिनार में भाग ले रहा हूं, मैं आपसे संपर्क कर रहा हूं, आपका स्वागत है: ब्लिककॉन्टैक्ट, संपर्क से संपर्क करें कोर्परहाल्टुंग, विडेरहोलेंडे वॉर्ट एंड रूहिगे स्टिम्मे हैट सीईई मीर वर्मिटेल्ट, वाई अर्न्स्ट सी डाई डाई टेलनेहमेन्डेन अंड इह्रे फ्रेगेन नहम। यह एक अच्छी खबर है, एक बार जब आप सफल हो जाते हैं, तो आपको एक निश्चित समय पर एक बड़ी राशि प्राप्त करनी होती है और आप इसे प्राप्त करना चाहते हैं।

तो यह एलेक्जेंडरटेक्निक द्वारा बनाई गई जीएफके के लिए एक अतिरिक्त चैनल है, जो कि वर्बिंडंग फ़्लिएसेन और हेइलुंग स्टैटफाइंडन कन्न में है। मैं चाहता हूं कि आप अपने ट्रेनर को देखें*कोनने के लिए कुछ नया शुरू करें!

कैटरिन की ओर से:

(एनवी) मेरे जीवन में आया, तो यह मेरे जीवन की यात्रा का वह अधूरा हिस्सा था जिसकी मुझे लंबे समय से तलाश थी। एक अभिनेत्री के रूप में, मुझे आखिरकार "वास्तविक" जीवन में अपनी आवाज़ मिल गई! मैं उन अनगिनत शब्दों के लिए अत्यंत आभारी हूँ जो एनवी ने मुझे मेरी भावनाओं और ज़रूरतों की पहली सूचियों के साथ दिए - ऐसे शब्द जो मैंने पहले कभी इस तरह नहीं सुने थे। एनवी के साथ, मुझे अपने भीतर की भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका मिला और गहरे जुड़ाव का अवसर प्राप्त हुआ। एनवी ने मुझे दिखाया है: समझ सीखी जा सकती है! मैं खुद को समझ सकती हूँ, और हम एक-दूसरे को समझ सकते हैं। एनवी को जानने से पहले, मैं अकेली थी, और एनवी ने मुझे समुदाय के लिए मेरी गहरी तड़प से जोड़ा - जो मेरे प्रमाणन प्रक्रिया के प्रमुख अनुभवों में से एक था।

[डीई] जीएफके 2014 के दौरान लेबेन्सपार्टनर और लीबे इन लेबेन गेकोमेन आईएसटी, वॉर एस फर मिच दास फेहलेन्दे पज़लस्टक अउफ मीनेम लेबेन्सवेग, नच डे इच शॉन सो लांगे गेसुचट हट्टे। एएलएस शॉस्पीलेरिन हट्टे इच इम "एचटेन" लेबेन एंडलिच मीन ईजीन स्टिम्मे गेफुंडेन! इच बिन वोलेर डैंकबर्किट उबेर डाई विलेन वोर्टे, डाई मिर डाई डाई जीएफके मिट मीनेन एरस्टेन गेफुहल्स- और बेडुर्फनिस-सुनो गेसचेंक्ट हैट - वोर्टे, डाई इच वोरर सो नोच नी गेहोर्ट हैटे।

मिट डेर जीएफके हबे इच इइनेन वेग गेफुंडेन, दास औसज़ुद्रुकन, मिर लेबेंडिग में था और वह इसलिए मरना संभव था, इन डेर टिफ़े इन वर्बिंडुंग ज़ू कोमेन। डाई जीएफके हैट मिर गीज़िगट: सिच वर्स्टेहेन कन्न मैन लर्नन! मैं चाहता हूं कि आप मेरे साथ रहें। यदि मैं जीएफके चाहता हूं, तो मैं चाहता हूं कि जीएफके मेरे साथ समाप्त हो जाए, संपर्क में रहने के लिए सेहनसुच और जेमिंसचाफ्ट - मेरे लिए एक और महत्वपूर्ण बात।.

मूल्यांकनकर्ताओं, लॉरेंस ब्रुशवीलर और लॉरे गैल्वेज़

हम प्रक्रिया के प्रति उनके अटूट विश्वास को देखते हैं, जो उन्हें तनावपूर्ण पेशेवर स्थितियों में फुर्ती से हस्तक्षेप करने के लिए प्रेरित करता है। इन स्थितियों में, वे मध्यस्थता, प्रशिक्षण और मार्गदर्शन में अपने कौशल का उपयोग करते हुए, पीड़ा और क्रोध को सुनने की अपनी क्षमता विकसित करती हैं। संस्कृति की दुनिया से आने के कारण, उन्होंने पेशेवर समूहों में होने वाली गतिविधियों को बेहतर ढंग से समझने के लिए कार्य मनोविज्ञान में प्रशिक्षण भी लिया। उन्हें पालन-पोषण, जेल, स्वास्थ्य सेवा और व्यवसायों सहित विभिन्न क्षेत्रों में गैर-परोपकारी व्यवहार (एनवीसी) का प्रसार करने में आनंद आता है।

एस्टेले से:

कला और लोक शिक्षा के क्षेत्र में 25 वर्षों से अधिक समय तक महत्वपूर्ण पदों पर रहने के बाद, मैंने 2015 में अहिंसक संचार के बारे में जाना। इस शक्तिशाली प्रक्रिया ने मेरे जीवन पर गहरा प्रभाव डाला है। इसने मुझे आपसी ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए सहानुभूति और समझ विकसित करने के लिए प्रेरित किया, जिससे मेरे भीतर एक आंतरिक परिवर्तन आया। इस प्रक्रिया ने पेशेवर टीमों के साथ-साथ मेरे व्यक्तिगत और पारिवारिक संबंधों को भी बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।.

एनवीसी का अभ्यास मुझे प्रतिदिन अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से स्वीकार करने और अधिक सचेत प्रतिक्रिया विकसित करके अपने भीतर की जीवंतता से जुड़ने में मदद करता है। मैं स्वयं को प्रतिक्रिया से संबंध की ओर बढ़ते हुए देखता हूँ; स्वयं से और दूसरों से एक गहरा, अधिक समृद्ध संबंध स्थापित करते हुए। मैं प्रतिदिन अनुभव करता हूँ कि एनवीसी प्रक्रिया सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण रूप से जीने की एक कला है, जो मुझे अपने अनुभवों की जिम्मेदारी लेने और कार्य करने की शक्ति पुनः प्राप्त करने में सक्षम बनाती है। यह मुझे तनाव को दूर करना और संघर्ष को संबंधों को बेहतर बनाने के अवसर के रूप में स्वीकार करना भी सिखाती है। आज, मैं अपनी ऊर्जा पेशेवर संगठनों और शिक्षा के क्षेत्र में इस संबंधपरक गुण को प्रसारित करने में लगाता हूँ।.

मूल्यांकनकर्ताओं, लॉरेंस ब्रुशवीलर और लॉरे गैल्वेज़

हम एलेक्सिया की प्रामाणिकता, उनकी जागरूकता की राह, और विशेष रूप से अपनी गति धीमी करने के उनके तरीके की सराहना करते हैं, ताकि वे स्वयं से और दूसरों से बेहतर जुड़ाव का अनुभव कर सकें। यह उनके संवाद में भी स्पष्ट है, जहाँ वे प्रक्रिया पर भरोसा करती हैं और सब कुछ कहने की होड़ को छोड़ देती हैं। उन्हें पारिस्थितिकी और सामाजिक अर्थव्यवस्था के साथ-साथ व्यापार जगत में भी काम करने में विशेष रुचि है, जिसे वे अच्छी तरह जानती हैं।

एलेक्सिया की ओर से:

एनवीसी के साथ यह सफर एक अद्भुत अनुभव रहा है। जब मैंने 2012 में इसे जाना, तब मुझे एहसास हुआ कि मेरी भी ज़रूरतें हैं और मैं ही उनके लिए ज़िम्मेदार हूँ। तब से, मेरी जागरूकता और स्वीकृति बढ़ी है और मैंने ऐसे बदलाव किए हैं जो उस दुनिया के अनुरूप हैं जिसकी मैं कामना करती हूँ: एक शांतिपूर्ण दुनिया, जो हममें से प्रत्येक और हमारे आस-पास के सभी जीवों का सम्मान करती हो, सभी ज़रूरतों को पूरा करने पर केंद्रित हो और सामाजिक रूप से न्यायपूर्ण हो। साथ ही, मुझे कई दोस्त मिले और एक मज़बूत और विविध सहयोग समुदाय भी मिला।.

एनवीसी का संचार करने और संघर्षों में मध्यस्थता करने से मुझे संबंधपरक बुद्धिमत्ता के माध्यम से आघात के बारे में अपने ज्ञान को और गहरा करने का अवसर मिला। एनवीसी में मुझे जो बात सबसे अच्छी लगती है, वह है समृद्ध रिश्तों के साथ-साथ इससे मिलने वाली सशक्तिकरण की भावना और व्यक्तिगत एवं सामाजिक परिवर्तन में इसका सहायक होना। सत्ता-प्रधान रिश्तों और व्यवस्थागत उत्पीड़न के बारे में मेरी समझ काफी मजबूत हुई है, जो सभी के कल्याण और शांति में बाधा डालते हैं, और मैं एनवीसी को इन पर काबू पाने के लिए एक शक्तिशाली साधन के रूप में भी देखती हूं। आज, मुझे सभी प्रकार के लोगों और समूहों का समर्थन करना अच्छा लगता है क्योंकि मेरा मानना ​​है कि सभी सामाजिक क्षेत्रों में स्वयं से और एक-दूसरे से बेहतर जुड़ाव शांति की दिशा में एक और कदम है। एनवीसी, एक उपकरण या प्रक्रिया से कहीं अधिक, मेरे लिए जीवन जीने का एक तरीका है।

मूल्यांकनकर्ताओं, लॉरेंस ब्रुशवीलर और लॉरे गैल्वेज़

क्लेयर के बारे में राय देने वाले लोग उनकी विनम्रता, कोमलता और दृढ़ संकल्प जैसे गुणों को सराहते हैं। प्राथमिक विद्यालय में शिक्षिका रहते हुए क्लेयर ने अपनी कक्षाओं में गैर-नैतिक संचार प्रणाली (एनवीसी) को शामिल किया था, और अब सेवानिवृत्त होने के बाद, वे शिक्षकों के साथ एनवीसी से प्राप्त अपने अनुभवों को साझा करने के लिए उत्सुक हैं। उन्हें उन लोगों से मिलना भी अच्छा लगता है जिन्हें आमतौर पर एनवीसी की सुविधा नहीं मिलती, जैसे कि "मैसन लाज़ारे", जो बेघर लोगों सहित कई अन्य लोगों को आश्रय देता है। क्लेयर एक मध्यस्थ हैं और विश्वविद्यालय जैसे संस्थानों में इस पद्धति को आगे बढ़ाना पसंद करती हैं।.

की ओर से :

एनवीसी ) के बारे में पता चला। उस समय मैं हर किसी को खुश करने में लगा हुआ था, तभी मुझे अपनी और दूसरों की ज़रूरतों का एहसास हुआ। इस खोज ने मुझे बहुत प्रभावित किया और मैंने अपना प्रशिक्षण जारी रखा। बाद में मैंने मध्यस्थता का भी प्रशिक्षण लिया। एक प्राथमिक विद्यालय शिक्षिका होने के नाते, मुझे दूसरों के साथ एनवीसी साझा करने की तीव्र इच्छा हुई। यहीं से मैंने प्रमाणन की यात्रा शुरू की।

[एफआर] एमआर के लिव्रे में सीएनवी को शामिल करते हुए "लेस मोट्स सोंट डेस फेनेट्रेस या बिएन सी सोंट डेस मर्स" या यूने क्विनज़ाइन डी'एनीस। यदि आप अधिकतम लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने लिए धन प्राप्त करें, जो दूसरों के बारे में धारणा को दर्शाता है। उने डेकाउवरटे क्यूई मा'ए बुलेवर्सी, एट जाई पौर्सुइवी लेस फॉर्मेशन। मुझे मध्यस्थता की आवश्यकता है। एक प्रारंभिक बिंदु पर, सीएनवी संचारित करने के तरीके के बारे में। और यही वह जगह है जहां से आपको प्रमाणन प्राप्त करने के लिए प्रवेश मिलता है।