क्या आपने कभी किसी के लिए मौजूद रहना या उन्हें समझना चाहा है, लेकिन यह नहीं जानते कि कैसे?

• आपका कोई करीबी दुखी है और आपको समझ नहीं आ रहा कि क्या कहें।.
• कोई व्यक्ति गुस्से में है, और जब वह बोल रहा होता है, तब आप पहले से ही अपना बचाव तैयार कर रहे होते हैं।.
• आप एक कठिन बातचीत में उलझे हुए हैं, और एक-दूसरे को समझने की इच्छा होने के बावजूद, ऐसा लगता है कि आप दोनों एक-दूसरे से और दूर होते जा रहे हैं।.

हममें से अधिकांश लोग अपने जीवन में मौजूद लोगों को समझना और उनका समर्थन करना चाहते हैं। फिर भी, कभी-कभी सुनना मुश्किल हो जाता है। खासकर तब जब इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है।.

जब हम सचमुच सुनना सीख जाते हैं तो क्या-क्या संभव हो जाता है?

कभी-कभी जुड़ाव इस बात से नहीं बनता कि हम आगे क्या कहते हैं, बल्कि इस बात से बनता है कि हम वर्तमान में बने रहें और समझने की क्षमता रखें। जब लोग यह अनुभव करते हैं कि उनकी बात सुनी और समझी जा रही है, तो चीजें सचमुच बदल सकती हैं, न केवल उनके लिए, बल्कि इसमें शामिल सभी लोगों के लिए।. 

सहानुभूति के केंद्र में आपका स्वागत है!

अहिंसक संचार, ध्यान और उपस्थिति पर आधारित यह पुस्तक, सहानुभूति के हृदय, कला और अभ्यास में एक गहन अध्ययन है।. 

इस 6 सप्ताह के ऑनलाइन पाठ्यक्रम के दौरान, हम सीखेंगे:-
✔️ सहानुभूति के मूलभूत सिद्धांत 

✔️ ऐसे उपकरणों और कौशलों का अभ्यास करें जो बेहतर समझ विकसित करने में सहायक हों और हमारे जीवन में होने वाली बातचीत के दौरान हमारी मदद कर सकें।

✔️ एक सुरक्षित और सहायक शिक्षण वातावरण में सहानुभूति प्राप्त करें और प्रदान करें, जहाँ गलतियाँ करने का स्वागत किया जाता है ताकि आप वास्तव में सीख को लागू और आत्मसात कर सकें।

यात्रा के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी:-
🗓️ 19 सितंबर - 24 अक्टूबर ⏳ 6 सप्ताह

👥 समूह का आकार: 25 प्रतिभागी

💻 साप्ताहिक, ऑनलाइन सत्र

⏰ शनिवार: 6:30 - 8:30 अपराह्न IST (2 घंटे)

💌 योगदान: यह कार्यक्रम आर्थिक स्थिति के आधार पर शुल्क में छूट प्रदान करता है ताकि सभी की भागीदारी में आर्थिक स्थिति बाधा न बने। अधिक जानकारी के लिए वेबपेज देखें।

प्रशिक्षक: आस्था अग्रवाल 

इन सत्रों का उद्देश्य अवधारणाओं को साझा करना और फिर सहानुभूति का अभ्यास कराना है, जहाँ हम उन अवधारणाओं को लागू कर सकें। प्रत्येक सप्ताह, प्रतिभागियों को एक अभ्यास मार्गदर्शिका और सहानुभूति साथी के साथ अभ्यास सत्र आयोजित करने में सहायता प्रदान की जाती है, ताकि वे अपने ज्ञान को व्यवहार में ला सकें और आत्मसात कर सकें।. 

कृपया 10 सितंबर, 2026 तक पंजीकरण करा लें!