Kristiina est basée à Stockholm, en Suède. Au quotidien, elle accompagne les personnes en matière de communication empathique, en leur fournissant des outils pour construire des relations durables et favoriser leur développement personnel, individuellement et en groupe. Son travail permet aux personnes de communiquer et d'interagir dans le respect de l'autre, de ses valeurs et de ses besoins, ce qui accroît les chances de contact, de compréhension et de solutions pacifiques et efficaces. Formatrice, facilitatrice, coach et médiatrice en Communication Non Violente (CNV), elle aide les personnes à améliorer leur vie grâce à des ateliers, du coaching individuel et des initiatives de développement communautaire.

En 2020, elle a cofondé l'Association suédoise de CNV, dont elle est la trésorière. L'association a pour objectif de promouvoir la communication empathique et Kristiina propose des ateliers et des événements aux particuliers et aux entreprises. En 2021, elle a traduit en suédois « The Pathway of Liberation Matrix » afin d'aider chacun à comprendre comment passer de comportements inconscients à une plus grande conscience et liberté.

Infirmière depuis 30 ans, elle travaille aujourd'hui comme infirmière psychosociale auprès de personnes confrontées à diverses crises ou transitions de vie. Elle s'engage également à aider les médecins et les infirmières à bénéficier d'un environnement de travail moins stressant. Ces vingt dernières années, elle a travaillé dans un contexte multiculturel, au contact de personnes de nationalités, de langues et de croyances différentes. Cette expérience lui a permis d'acquérir une perspective nouvelle et de comprendre que notre perception du bien et du mal est fortement influencée par la culture et les normes en vigueur.

Cela l'a amenée à rechercher des principes universaux qui transcendent la diversité et la richesse de l'expression humaine, au cœur même de l'être humain, et qui nous permettent de vivre ensemble en paix sans perdre notre individualité.

Kristiina anime des ateliers et des formations ouverts à tous ceux qui souhaitent découvrir des modes de communication alternatifs, en s'appuyant sur la Communication NonViolente qui favorise une meilleure compréhension du quotidien et des relations interpersonnelles plus saines.

Sa motivation en tant que formatrice repose sur une énergie inlassable, une soif de développement personnel et un engagement à améliorer les systèmes et les structures pour favoriser le bien-être de tous. Elle met à profit ses compétences organisationnelles pour organiser des événements en Suède et à l'international. Elle a organisé la formation intensive internationale Suède IIT2019-2025. Elle sera formatrice de soutien pour l'IIT Royaume-Uni 2026 et organisatrice pour l'IIT Norvège 2027.

Kristiina associe Communication NonViolente au développement de la conscience et à la Théorie Intégrale, d'après les travaux de Ken Wilbers, Terri O'Fallons et Kim Bartas. Elle est évaluatrice certifiée selon l'échelle des stades de développement de la conscience. Elle pratique et étudie également les lignées spirituelles du Mahamudra et du Dzogchen avec Dustin DiPerna. Elle a suivi des études en Suède, en Pologne, aux Pays-Bas, au Royaume-Uni et aux États-Unis.

Témoignages

« J'ai eu la chance d'être plus à l'écoute de moi-même. Je me suis senti plus vivant. J'étais plus à l'aise lors de cet atelier grâce à la clarté des instructions avant les exercices. J'ai vécu une nouvelle expérience avec les cartes des émotions et des besoins. Les exercices en binômes autour du thème « Exprimer un non » ont contribué à ma compréhension. Je me suis senti en sécurité. Je ressens une connexion profonde avec moi-même et avec les autres participant-e. Kristiina était ouverte aux retours et je me suis senti écouté lorsqu'elle a partagé des choses vulnérables. C'était la première fois que je participais à un atelier de Communication Non Violente (CNV) et j'étais donc un peu mal à l'aise avant de venir. Kristiina a créé une atmosphère sécurisante et apaisante. Elle nous a donné des informations claires sur les exercices au préalable. Elle a répété que la participation aux différents exercices était libre et rassurante, et le fait de me rappeler mes choix m'a rassuré. »
~ John, 2022

« Pour moi, le contenu était clair et structuré. Cela m'a aidé à écouter activement Kristiina et, en même temps, à réfléchir aux émotions qui émergeaient. L'atelier a été très utile, tant sur le plan personnel que sur le plan relationnel. Ce séminaire m'a permis d'approfondir mes connaissances sur les relations interpersonnelles, tant personnelles que professionnelles. J'ai acquis une compréhension fine des réactions humaines face à la peur ou au stress, des changements de perspective et de la manière d'intégrer les retours, que ce soit en les donnant ou en les recevant. Je me suis sentie à l'aise et en phase avec moi-même et les autres participant-e. Kristiina a fait preuve d'une écoute active et empathique envers les réflexions et les questions de chacun. Elle a répété les questions pour s'assurer de leur bonne compréhension, ce qui m'a rassurée et témoigné d'un profond respect. Je me suis sentie écoutée. Les exemples personnels partagés par Kristiina ont également contribué à ce sentiment. Ce séminaire a éveillé en moi une soif d'apprendre.
~ Åsa, 2022

« J'ai apprécié les exercices pratiques qui m'ont permis de progresser dans l'apprentissage du langage de la vie. Le programme, mêlant théorie et exercices, était très bien structuré. J'ai pu exprimer mes réflexions à voix haute et j'ai reçu du soutien pour les points qui me posaient problème, ce qui m'a apporté de la clarté. Kristiina a parfaitement géré le temps. » J'ai appris l'importance de prendre soin les uns des autres. L'ambiance était ouverte et conviviale. Tout le monde participait. Nous avons eu l'occasion de nous découvrir mutuellement. Je me sentais à l'aise et en sécurité au sein du groupe. L'équilibre entre exercices, théorie et pauses était parfait. J'ai trouvé les informations claires et l'atmosphère conviviale. Je me sentais apaisée, Kristiina était ouverte, compétente et patiente. Son expérience était palpable et ses explications très pertinentes. »
~ Christina, 2023

« Waouh ! Tellement inspirant et instructif ! Je ne m'étais pas autant investie depuis longtemps ! J'ai apprécié le calme, la compétence et la variété des activités. Je me suis sentie libre de poser des questions et de participer aux exercices. J'ai aimé le calme et l'harmonie que Kristiina dégage, ainsi que l'humour et les rires partagés au sein du groupe. Je ne sais pas exactement comment elle a fait, mais c'était magique ! Incroyablement compétente et professionnelle à bien des égards. J'en veux plus ! »
~ Sanay, 2023