Nous explorerons comment :
- Prendre des décisions conformes à nos valeurs
- Tirer des leçons de nos choix avec bienveillance
- Mettre en place un système de médiation interne pour renforcer notre résilience et notre bien-être à l'avenir.

Cet atelier approfondira notre travail sur la «Communication NonViolente de l'intérieur » et vous offrira également l'opportunité d'appliquer Communication NonViolente au quotidien.
Découvrez les « Planches de Danse de la CNV », une méthode unique et incarnée pour apprendre, pratiquer et intégrer Communication NonViolente (CNV).

Contenu de l'atelier
: Planche de Danse de l'Empathie envers soi-même
; Planche de Danse du Choix/de l'Éducation
; Planche de Danse du Oui/Non

Développez vos compétences et acquérez :
- Des outils pratiques pour gérer les jugements et les déclencheurs
- Une navigation bienveillante vers soi-même dans les monologues intérieurs difficiles
- Des techniques pour une connexion profonde avec ses émotions et ses besoins.

Organisatrices : Kristiina Krank et Amy Dyer