Une découverte qui change la vie

Au début de la quarantaine, je n'aurais jamais imaginé qu'un défi personnel me conduirait à devenir formatrice en communication, et j'ignorais même l'existence d'un tel métier.

Confrontée à des troubles émotionnels au sein de ma famille, j'ai pris le temps de réfléchir à ma vie, découvrant ainsi de profondes émotions de perte, d'anxiété et de peur. J'ai réalisé que j'étais absorbée par la routine quotidienne sans chercher à comprendre le véritable sens de l'existence, et la simple pensée que la vie puisse être dénuée de sens m'effrayait.

C’est alors que j’ai découvert Marshall Rosenbergle livre de Communication NonViolente: Un langage de vie. J’ai commencé à participer à des clubs de lecture sur la CNV, puis à en animer.

Le pouvoir de l'empathie

Le concept de Communication NonViolente (CNV) m'a intriguée, mais mes premières tentatives ont été difficiles. Afin d'approfondir mes connaissances en CNV, j'ai participé à une formation intensive internationale (FII), une formation résidentielle de neuf jours qui réunissait des personnes du monde entier.

À l'IIT, j'ai été émerveillé de constater que l'on pouvait communiquer de telle sorte que l'on se sente à l'aise de partager ses émotions les plus profondes sans crainte d'être jugé. J'ai également fait l'expérience du véritable pouvoir de l'empathie, allant au-delà de la simple compréhension intellectuelle pour en ressentir pleinement l'impact.

L'empathie dont j'ai bénéficié a transformé ma vision des choses ; je ne voulais plus régler les problèmes des autres ni blâmer autrui (ou le monde) pour ma souffrance. J'ai plutôt appris (et j'apprends encore) à faire preuve d'empathie envers les autres et à comprendre leurs sentiments, ainsi qu'à exprimer ma sincérité avec vulnérabilité et courage.

Un voyage au-delà du développement personnel

Après ma formation à l'IIT, j'ai poursuivi mon perfectionnement auprès Formateur⋅rices Certifié⋅es à travers le monde et suis finalement devenue formatrice certifiée. J'anime des ateliers pour les particuliers, les familles, les écoles et les organisations, et je partage mes connaissances en Communication Non Violente (CNV) via Space for Heart, les réseaux sociaux, le coaching individuel, etc.

En approfondissant la Communication Non Violente, j'ai vécu des expériences intérieures profondes qui ont transformé non seulement mes convictions personnelles, mais aussi ma compréhension de nos relations les uns avec les autres. J'ai commencé à apprécier l'interdépendance de tous les êtres vivants, réalisant qu'en guérissant nos traumatismes personnels et collectifs, nous pouvons créer un espace propice à une empathie et une compassion authentiques.

J'imagine un monde où chacun communique avec compassion et authenticité. Dans un tel monde, les conflits diminueraient et, lorsqu'ils surviendraient, l'empathie et l'honnêteté nous guideraient vers la réconciliation. Grâce à la Communication Non Violente, nous pourrions créer un monde nouveau où les besoins de chacun sont reconnus et respectés.

Nous pouvons enfin nous retrouver sur le terrain qui transcende le bien et le mal.

Un guide et un compagnon dans le désert de l'esprit

Je crois que chacun de nous naît avec la Communication Non Violente (aussi appelée « Langage de Vie »), et qu'il nous suffit de nous défaire des langages qui nous aliènent et que nous avons acquis au fil du temps. Je souhaite vous accompagner et vous guider dans ce cheminement afin de faciliter la découverte et la connexion à notre sagesse intérieure.