Je suis Boris Nauta, né à Nimègue, aux Pays-Bas, en 1974 et installé à Amsterdam. Après vingt ans passés à travailler dans la télévision, le design et la publicité numérique, j'ai fondé Equanimity en 2021, proposant des formations en Communication NonViolente, en pleine conscience et en intelligence émotionnelle. Ma vie a basculé après plusieurs périodes de grande souffrance. Pour fuir un deuil non résolu, je me suis surmené, j'ai combiné mon travail stressant avec des prestations musicales et j'ai sombré dans les excès de la vie nocturne, ce qui a fini par entraîner une grave maladie. Il m'a fallu des années pour me rétablir, avant de retomber dans les mêmes travers, menant à un burn-out, une profonde dépression et un divorce. Mais j'ai finalement compris que les choses devaient changer.
J'aime me plonger pleinement dans mes activités, qu'il s'agisse d'un nouveau projet, de musique, de sport ou de moments passés avec mes enfants. Cependant, fuir le calme était une façon d'échapper à la confrontation avec le vide et les émotions douloureuses. Communication NonViolente m'aide à rester à l'écoute de mes émotions et de mes besoins, ainsi que de ceux des autres, me permettant de prendre soin de moi et des autres. Au niveau sociétal, je perçois la valeur de Communication NonViolente pour favoriser des liens authentiques. Dans un monde où la communication numérique remplace souvent le contact humain, je m'inquiète de l'accroissement de la distance sociale. Communication NonViolente contribue à combler ce fossé, en encourageant l'empathie et le lien social plutôt que la polarisation.
Forte d'une formation en sciences de la communication, j'ai débuté ma carrière en 1999 comme conceptrice d'interactions à la Société néerlandaise de production audiovisuelle. Je me suis ensuite orientée vers la publicité interactive en tant que productrice créative, travaillant sur des campagnes d'envergure. Ces 15 dernières années, j'ai travaillé en freelance comme responsable de programmes et d'opérations pour des entreprises renommées telles que Heineken International, Royal Philips et Polestar, et j'ai participé à la création de la THNK School of Creative Leadership. Ma force réside dans la constitution d'équipes professionnelles, créatives, inclusives et bienveillantes.
Depuis 2016, je m'investis pleinement impliqué-es l'étude de la pleine conscience, Communication NonViolenteet de l'intelligence émotionnelle. Je suis formée au coaching en pleine conscience et compassion à l'Université de Nimègue et j'ai suivi plusieurs formations en Communication NonViolente.
