Qu'est-ce qui vous met en colère ?
10 étapes pour transformer la colère et faire en sorte que tout le monde y gagne
Neill Gibson
La colère comme source d'épanouissement – Lorsque nous sommes en colère, nous avons tendance à porter des jugements moralisateurs sur le comportement d'autrui. Face à la montée des tensions, notre meilleure stratégie consiste à maîtriser notre colère avant qu'elle ne nous pousse à des comportements regrettables. Ce livret concis propose une approche différente de la gestion de la colère. En appliquant les principes de la Communication NonViolente (CNV), vous apprendrez à considérer la colère comme une émotion enrichissante, capable de nous révéler nos besoins et nos valeurs. Neill Gibson et Shari Klein offrent une méthode efficace et progressive pour transformer la colère en une relation saine et mutuellement satisfaisante.
Découvrez les 10 étapes pour transformer la colère et en faire une force. Si vous êtes conseiller en gestion de la colère ou si vous animez des ateliers sur ce sujet, ce livret vous apportera une approche novatrice et transformatrice pour enrichir vos techniques. Si vous avez des difficultés à gérer votre colère de manière constructive, ce livret vous aidera à transformer votre colère en une connexion empreinte de compassion, une communication plus saine et des actions bénéfiques pour la vie.
Navigér Gennem Vrede: En Guide til Livsberigende Formål
Quand il s'agit d'un dépassement, il ne s'agit pas d'un seul signe de la situation d'un "ikke ønsker" et d'un pétrolier négatif à André. Les hommes n'ont-ils pas eu l'impression que vous vendiez des choses et qu'ils interdisaient de creuser avec cela, de sorte qu'il n'y ait rien à faire pour creuser ?
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Ikkevoldelig Kommunikation tilbyder redskaber jusqu'à:
- Bryde destructeur tankemønstre, der forer til konflikter, vrede og nedtrykthed.
- Løse konflikter på en fredelig måde, uanset om de er personlige, offentlige eller international.
- Avant de creuser soi-même pour les Skyggers forts et les créateurs culturels.
- Il s'agit de structurer la société sociale, le lieu de travail pour tout le monde.
- Il est important de s'assurer que la relation est basée sur le respect des gens, entre autres et en même temps.
Tag Skridtet Mod en simple attention et interdiction de tilgang jusqu'à ce que vous vouliez. Vous devez dépenser de l'énergie contre la frustration jusqu'à l'avenir et contre le conflit jusqu'à la fin.
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