Ce livre pose les fondements des principes et des pratiques de la non-violence et propose une manière de la mettre en œuvre aujourd'hui, au quotidien. Martin Luther King Jr. et Mahatma Gandhi sont reconnus comme des pionniers de la non-violence et de leurs mouvements pour la justice sociale et les droits civiques. Pourtant, tous deux croyaient profondément que la non-violence était un mode de vie. La non-violence n'est pas une attitude passagère : c'est un art de vivre. Vivre la non-violence, c'est cultiver des qualités telles que la compassion, l'empathie et la paix intérieure et relationnelle. C'est aussi s'engager dans des pratiques comme la méditation, l'écriture, Communication NonViolente , etc., pour explorer les dimensions personnelles et interpersonnelles de la non-violence.

Ce livre vous aidera :

• Pratiquer la non-violence comme mode de vie
• Mettez en pratique les principes et les pratiques de la non-violence au quotidien
• Pratiquer Communication NonViolente
• Gérer les conflits avec des personnes à bienvenue , au travail ou ailleurs
• Méditez sur les principes et les pratiques de la non-violence
• Réfléchissez aux mouvements non-violents à travers l'histoire et à la pensée visionnaire de Martin Luther King Jr. et du Mahatma Gandhi