Le cadre de la Thérapie d'Autonomisation (TA) repose sur la satisfaction des besoins. Le principe sous-jacent est que lorsque leurs besoins sont comblés, les clients se sentent et s'épanouissent. Au-delà de la réduction des symptômes, nous accompagnons les clients dans la construction d'une vie riche de liens, d'appartenance à une communauté, d'expression créative, de liberté et de sens – autant d'éléments d'une vie épanouissante qui, bien que différents pour chaque individu, répondent à des besoins humains universels. La TA propose diverses innovations dans le domaine de la santé mentale, telles que la prise de conscience des systèmes qui aliènent la vie.

AVIS

"Dans ce nouvel ouvrage majeur, Myra Walden apporte une contribution brillante et originale à la pratique de la psychothérapie.

La thérapie d’autonomisation aide les clients à identifier leurs besoins ressentis et à les exprimer de manière non violente. […]

Ils deviennent plus aptes à exprimer leurs besoins et communiquent plus efficacement, avec une plus grande acceptation et un plus grand respect de soi.

Walden apporte une contribution essentielle en expliquant comment les systèmes de domination et d'oppression au sein de nos sociétés tendent à invalider et à étouffer nos besoins fondamentaux. Ce manque de confiance en notre propre expérience vécue et cette occultation de nos besoins authentiques de respect, d'égalité et de lien social se manifestent par des addictions, de l'anxiété et de la dépression. À l'inverse, plus nous sommes conscients, directs, ouverts et honnêtes quant à nos besoins réels, plus nous gagnons en estime de soi et en épanouissement, et plus nous sommes en mesure d'aspirer à un meilleur fonctionnement et à une plus grande joie de vivre."

— Marge Witty, Dr , professeure de psychologie clinique à l'École de psychologie professionnelle de l'Illinois