« Que faire lorsque les conversations font mal » est une introduction de 6 semaines à Communication NonViolente conçue pour vous aider à parler honnêtement, à écouter profondément et à rester connecté lorsque c'est le plus important.
Ensemble, nous explorerons ce qui se passe lorsque nous dépassons le jugement, que nous nous intéressons à la réalité des choses, que nous nous connectons à nos sentiments et à nos besoins, et que nous apprenons à formuler des demandes qui invitent à la connexion plutôt qu'à la coercition.
Découvrez comment :
- Exprimez votre vérité sans repousser les autres. Dites ce qui compte pour vous sans blâmer, critiquer ni vous aliéner ceux qui vous sont chers.
- Transformez les disputes en occasions de rapprochement. Découvrez les causes profondes des conflits et trouvez ensemble de nouvelles solutions.
- Faites-vous entendre sans avoir à lutter pour être compris. Apprenez à vous exprimer de manière à susciter la curiosité plutôt que la défensive.
- Comprenez ce qui motive réellement vos réactions. Découvrez les sentiments et les besoins qui se cachent derrière la colère, la frustration et le jugement, en vous et chez les autres.
- Restez connecté sans vous oublier. Fixez des limites, gérez les différences et prenez soin de vos relations sans sacrifier ce qui compte pour vous.
Venez avec les conversations que vous auriez aimé voir se dérouler différemment. Repartez avec de nouvelles façons d'écouter, de parler, de gérer les conflits et de créer des liens.
Dates : 29 oct. | 5 nov. | 12 nov. | 19 nov. | 3 déc. | 10 déc. 2026
Heure : 11 h 00 – 13 h 00 (heure
Contribution : 150 $ à 300 $ (montant libre)
À propos des animateurs
André
Lam est coach de vie transformationnel certifié, coach en intelligence positive (PQ), facilitateur de travail pour hommes, praticien en PNL et formateur en Communication NonViolente. Cofondateur de la Relational Wisdom School, il accompagne les personnes dans le développement de leur responsabilité émotionnelle, la régulation de leur système nerveux et la réparation de leurs relations.
Tina Clay, MA, LMHC,
propose une approche chaleureuse, ancrée dans la réalité et profondément humaine de la relation. Thérapeute et praticienne de la pleine conscience, elle accompagne les personnes dans l'exploration de leurs schémas relationnels, de leurs émotions, de leurs relations et des besoins plus profonds qui les sous-tendent. Tina est passionnée par la Communication Non Violente et son potentiel pour favoriser une meilleure compréhension et des liens plus forts.
À propos du responsable du cours
Martha Lasley , formatrice certifiée CNVC et fondatrice d'Authentic Communication Group,
est l'auteure de quatre ouvrages sur la Communication Non Violente (CNV), l'animation et le coaching. Elle a formé des milliers de coachs et d'animateurs au cours des trente dernières années. Ce cours a été conçu pour accompagner toute personne confrontée à des conversations difficiles.
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