Ranjitha Jeurkar a étudié le journalisme à l'université et a poursuivi une carrière de journaliste, travaillant dans la presse écrite et audiovisuelle dans son bienvenue , l'Inde. Elle pense qu’en raison de sa formation, les gens pensaient automatiquement qu’elle serait une bonne communicatrice. C’était également une hypothèse à laquelle elle souscrivait. "Tiens, regarde", se dit-elle. "J'ai un diplôme en communication et je suis censé être bon dans ce domaine."

Un communicant formé, mais…

En effet, sa formation journalistique l'a rendue très douée à un « niveau très factuel » de la narration. Elle pouvait appuyer sur une source et approfondir les faits pour le plaisir d'une histoire. Mais quand il s'agissait de ses propres besoins, elle s'est figée. "J'étais censée poser les questions difficiles", se souvient-elle. "Et pourtant, quand j'ai dû demander un jour de congé à mon patron... c'était tellement dur pour moi !"

Ses années de formation et de travail dans le domaine des communications, a-t-elle constaté, "ne m'ont pas beaucoup appris sur la façon de communiquer ce qui était en moi". Sa formation ne l'a pas préparée à aller plus loin, à se demander : « Comment est-ce que je réagis à ce qui se passe dans le monde, et à ce qui se passe en moi lorsque je vois ce qui se passe dans le monde, ou même ce qui se passe en moi en termes de de ma famille, dans mes relations, dans ma vie, dans ma carrière ?

Ainsi, c'est dans une période très stressante de sa vie professionnelle qu'elle tombe par hasard sur Communication NonViolente .

Trouver Communication NonViolente

Le partenaire de Ranjitha est venu la voir un jour et lui a dit : « Il y a un atelier Communication NonViolente qui se déroule à Bangalore. Irez-vous?"

Ses défenses ont immédiatement augmenté. "Qu'est-ce que vous me dites? J'ai besoin de cours de gestion de la colère ? »

"Non", a-t-il dit, précisant que la CNV était quelque chose qu'il avait l'intention d'explorer, et qu'il ne pouvait pas le faire ces jours-là, alors il voulait que Ranjitha aille le vérifier afin qu'ils puissent apprendre ensemble.

"Alors j'y suis allée", dit-elle. « Et il y avait quelque chose dans Communication NonViolente qui m'a profondément touché. Je n'ai pas pu mettre le doigt sur ce que c'était exactement. En apprenant à se connaître grâce à la CNV, elle s'est rendu compte qu'elle ne savait pas quoi faire de ses émotions. "Surtout des émotions comme la colère", se souvient-elle maintenant, franchement. « C'était un peu comme être sur pilote automatique. Je serais comme, ' Ouais, ouais, tout va bien' , jusqu'à ce que quelque chose explose.

Relever les défis avec la CNV

Les défis de Ranjitha n'ont pas disparu comme par magie après avoir adopté la CNV. En fait, la pratique s'est lentement absorbée dans sa vie.

À l’époque, réfléchit-elle, les possibilités d’apprentissage de la CNV étaient limitées en Inde, avec seulement une poignée de formateur-rice dans ce vaste pays. Elle a découvert une convention annuelle réunissant formateur-rice et formateur-rice d'Europe, et elle a commencé à y assister. « Et j’ai vraiment apprécié ce sentiment de communauté que j’ai vécu là-bas. Quelque chose de si accueillant, offrant un espace d'authenticité sans se soucier de « Oh, est-ce que je peux dire quelque chose ici ?

La vie ne s'arrête pas pendant que vous apprenez quelque chose de nouveau. Mais peu à peu, elle a vu un chemin à travers les défis de sa vie professionnelle. « J'ai réalisé que la CNV m'avait donné la clarté nécessaire pour décider de l'action que je voulais entreprendre dans une situation très difficile au travail », dit-elle. "Cela m'a donné la langue pour parler de ce qui se passait, et cela m'a également donné le soutien d'une communauté qui était là pour moi, avec empathie et soutien. Parce que dans un lieu de travail, lorsque vous voulez dénoncer quelque chose qui se passe, les choses peuvent devenir solitaires très très rapidement.

NVC, a-t-elle découvert, lui a fourni une feuille de route pour l'aider à naviguer dans tant de questions : « Que dois-je faire de ces expériences que je vis ? Comment leur rester présent ? Comment puis-je les vivre réellement plutôt que de simplement y réagir ? Et qu'est-ce que je fais avec ça ? Est-ce que je parle ? Comment puis-je parler quand je le fais ? »

C'est à ce moment-là qu'elle "a vraiment eu un sentiment de, Wow !" Elle a réalisé que la CNV l'avait renforcée de bien plus de manières qu'elle n'avait pu le voir.

"Et peu de temps après, j'ai pensé, Ouais, je veux partager ça avec d'autres personnes ."

Partager par l'expérience

Ranjitha a quitté sa carrière dans les médias pour se consacrer à plein temps au partage Communication NonViolente . Elle met en avant l'empathie dérivée de ses propres expériences pour créer des espaces d'autonomisation - personnellement et professionnellement.

Aujourd'hui, en tant que formateur-rice certifié auprès du Centre de Communication NonViolente , Ranjitha partage la CNV avec des individus, des groupes et des organisations. Au travail, elle apporte ses connaissances du secteur des communications, sa sensibilisation à la santé mentale et son expérience de travail avec une organisation à but non lucratif pour concevoir des programmes de santé mentale en milieu de travail.