Née et élevée en Estonie, je vis et travaille désormais avec mon mari bien-aimé en Suède, en Europe du Nord. Je suis mère de deux enfants et grand-mère de huit enfants. En 2002, j'ai découvert le processus Communication NonViolente (CNV), développé par Marshall B. Rosenberg , et depuis lors, apprendre, pratiquer et partager la CNV est ma vie et mon âme. J'ai été formé par Marshall Rosenberg et d'autres Formateur-rice certifiés du Centre de Communication NonViolente (CNVC).

En 2006, je suis devenu Formateur-rice certifié et depuis, je gagne ma vie en partageant la CNV en Estonie et dans de nombreux autres pays. Ces jours-ci, mon objectif principal est de partager la CNV au sein de la communauté des fidèles de la Société internationale pour la conscience de Krishna (ISKCON) sous le nom de communication empathique. Se connecter au niveau du cœur et créer des relations significatives et aimantes entre les dévots de Krishna m'est extrêmement cher.

Mon parcours

C'était l'année 1965 quand ma mère et mon père m'ont appelé Merike. Environ quarante ans plus tard, j'ai reçu le nom spirituel Madhuri Radhika devi dasi de mon père éternel - mon maître spirituel, qui m'a initié au processus le plus sublime du Bhakti Yoga.

Entre ces événements mentionnés ci-dessus, mon destin m'a mis en contact avec Marshall Rosenberg et ses inspirants co- formateur-rice de Communication NonViolente .

Le coup de foudre

Je suis tombé amoureux de la CNV dès ma toute première formation de 3 jours. Le fait de voir les formateur-rice vivre véritablement leur enseignement a touché le plus profond de mon cœur. Je ne pouvais pas croire ce que j'avais vécu ; par conséquent, je les « espionnais » pendant les pauses, les repas et après les séances, en me demandant : « Vivent-ils vraiment aussi en dehors de la formation ce qu'ils enseignent ? Je n'ai pas été déçu. Depuis, la CNV est devenue mon amour, ma passion, ma joie immense, mon inspiration et ma vie.

La "carrière" de la CNV commence

Environ un mois après ma première formation, j'ai commencé à partager la CNV. À ma grande satisfaction, j’ai reçu des retours encourageants et inspirants. Ce fut le début de ma « carrière » CNV. J'ai décidé de me lancer dans l'aventure de devenir Formateur-rice certifié auprès du Centre de Communication NonViolente (CNVC).

Au bout d'environ six mois, j'ai remarqué que ma conscience CNV commençait à s'estomper. Comme j’en avais envie de plus, j’ai commencé à organiser des formations CNV dans mon pays natal, l’Estonie. Cela a été une grande source d'apprentissage, d'inspiration et de croissance pour moi et le début d'une amitié et d'une coopération à long terme avec les formateur-rice qui m'ont inspiré et qui sont aujourd'hui mes chers amis et modèles.

Parallèlement, j'ai également approfondi mes compétences et ma conscience en la CNV lors de plusieurs formations à l'étranger, aux États-Unis, en Inde et en Europe. Parmi celles-ci figuraient deux formations intensives internationales (IIT) avec Marshall Rosenberg et ses équipes formateur-rice à Rinkesta, en Suède, et à Budapest, en Hongrie, ainsi qu'une formation nord-américaine d'un an en leadership NVC en Californie.

Fruits juteux : deux exemples concrets

Tous ces efforts ont commencé à donner les fruits juteux de vivre ce que j'enseignais, et j'aime partager avec vous, cher lecteur, un exemple puissant de l'endroit où je travaillais alors.

J'ai été promu à un poste de cadre intermédiaire et j'ai eu un nouveau superviseur. La façon dont cette personne gérait ses subordonnés, y compris moi, ne répondait pas à mes besoins d'intégrité, d'honnêteté et de sens, parmi quelques autres besoins, et j'ai décidé de parler. Pourtant, je ne voulais pas le faire par peur de l'autorité. Je ne voulais pas créer plus de violence dans le monde en me rebellant ou en protestant contre sa façon de nous traiter.

Alors, j'ai choisi de faire mon travail intérieur sur des images ennemies de lui. Il m'a fallu environ trois à quatre mois pour atteindre une énorme connexion interne avec mes besoins fondamentaux. Ce n'est qu'alors que je l'ai approché, lui exprimant mes besoins. Cela a déclenché un « orage ». L'homme est devenu furieux et a craché du feu comme un dragon en colère. Pourtant, à ma grande surprise et satisfaction, j'ai pu rester complètement calme, ancrée et compatissante tout au long de cet échange. Le lendemain, cette personne s'est approchée de moi avec beaucoup de respect, ce qui était très inhabituel dans son cas.

Peut-être que notre rencontre était la première fois de sa vie pour expérimenter une autre façon de communiquer en plus de la réponse de combat ou de fuite ? Peut-être était-ce la première fois qu'il éprouvait une connexion au niveau du cœur avec un autre être humain ?

Cher lecteur, je voudrais partager une autre histoire de travail, et j'espère que vous me supporterez.

Une fois, j'ai choisi d'exprimer ma gratitude à mon équipage, composé d' homme , sauf moi, d'une « manière CNV ». Mon désir de vivre la CNV et d’être sincère était si fort que je ne me contentais plus de moins. Ainsi, lors de notre réunion hebdomadaire d'équipe, j'ai commencé à partager avec chacun ce qu'il avait fait et qui avait enrichi ma vie au sein de nos relations de travail. Les hommes sont devenus exceptionnellement silencieux et j’ai senti qu’ils en avaient pris conscience. Ils ont laissé leur cœur être touché. Cela s'est produit il y a plus de vingt ans, et pourtant certains d'entre eux partagent encore leur appréciation pour notre temps ensemble.

Sauter dans l'inconnu

En 2005, j'ai quitté mon emploi de huit à cinq. Ce fut un énorme saut dans l'inconnu car mon lieu de travail m'a entièrement entretenu - en plus du salaire, j'ai également reçu un espace de vie et toutes sortes d'autres bonus. J'ai pesé entre mes besoins et j'ai finalement choisi de faire cet acte de foi. La CNV m'avait enraciné dans une profonde conviction que si je sers la vie, la vie me servira, et j'ai suivi ma vocation avec un cœur joyeux. Je suis devenu indépendant avec un seul objectif d'apprendre, de vivre et de partager la CNV.

Et la vie me servait - j'ai eu un atterrissage en douceur dans ma vie de freelance grâce à un projet européen de deux ans intitulé "Réduire la violence dans les orphelinats estoniens". Cela signifiait donner une formation de base à la CNV au personnel des orphelinats dans tout le pays. Cela m'a donné un revenu décent pendant les deux premières années et m'a obligé à voyager constamment dans plusieurs orphelinats à travers l'Estonie. Partager la CNV avec les personnes dans les orphelinats était très amusant et j'ai noué de nombreuses relations et amitiés à long terme. Je me sentais libre, pleine de la joie de partager ma passion et de vivre la vie pleine de sens dont je rêvais.

Devenir certifié

2006 a été une autre année marquante dans mon aventure CNV. Sous les soins et les conseils de ma charmante évaluatrice, je suis devenu Formateur-rice certifié NVC auprès du CNVC. J'étais alors, et je suis toujours, le premier et le seul Formateur-rice certifié CNVC en Estonie, mais heureusement, on espère que très bientôt un autre formateur-rice sera certifié CNVC.

Réponses douces

En réfléchissant à mes aventures CNV, il y a eu principalement des réponses douces aux formations et je veux partager et célébrer quelques délicieuses surprises avec vous, cher lecteur.

Une fois, nous avons fait une série de séances de CNV avec un ami et un praticien de la CNV pour homme prisonniers. Après la dernière réunion, j'ai trouvé une lettre de gratitude sincère cachée dans ma marionnette Chacal de l'un des participant-e . C'était nourrissant et touchant, et cela m'a surpris parce que je ne me souvenais même pas d'un moment où mes marionnettes étaient sans surveillance pendant la formation.

Un autre souvenir doux et significatif est celui de ma formation d’un an en CNV pour les parents. Étant donné que les familles avec enfants se situaient autrefois à l'extrémité inférieure de l'échelle des revenus en Estonie, je leur ai offert ceci en cadeau et j'ai demandé que seuls mes petits frais de voyage soient couverts par participant-e .

J'ai beaucoup aimé partager la CNV avec ces parents enthousiastes et attentifs qui, du fond du cœur, désiraient apprendre et appliquer un nouveau paradigme plus sain pour élever leurs enfants.

Après quelques années, alors que mes ressources étaient proches de zéro, une contribution surprise a atterri sur mon compte bancaire en signe d'appréciation d'un des couples participant à ces formations.

C'était un autre rappel puissant de "si vous servez la vie, la vie vous sert".

Un "échec total"

Je me souviens également d’un incident que j’ai qualifié d’« échec total ». Il s'agissait d'une formation ouverte sur la CNV au cours de laquelle un participant-e m'a entièrement « écrasé » avec ses commentaires et s'est éloigné. J'ai éclaté en sanglots. Ensuite, je me suis connecté à ma douleur et à ma tristesse et j'ai pleuré de manquer l'occasion de transmettre la beauté et la puissance de quelque chose de si significatif pour moi. Lorsque j'ai partagé cela ouvertement avec les participant-e restants, l'un d'eux a répondu : « C'était la meilleure partie de la formation. »

Un autre souvenir fait surface que j’aimerais partager. En 2007, j'ai été invité à partager la CNV dans une éco-communauté européenne. Là-bas, on m'a demandé d'agir comme médiateur entre la communauté et un pompier. C'était un homme mal entretenu et sans bienvenue , venant d'une rue à qui la communauté avait donné refuge et service, entretenant un feu dans une maison chauffée. Le jour de la médiation, alors que j'ai voulu remettre un drap avec mes sentiments et mes besoins au pompier, il m'a crié dessus et m'a renvoyé le drap au visage. Par la grâce de Krishna, j'ai pu me connecter à ses besoins de respect et de dignité, et une médiation a eu lieu. Je ne me souviens de rien de remarquable du reste du processus, mais j'ai rencontré un brave monsieur dans la cour communautaire le lendemain. Je l'ai salué et j'étais sur le point de passer quand cela m'a frappé, attends un instant, c'est l'homme de la caserne ! Il était rasé, peigné, propre et soigné. Quelque chose a dû se passer pendant la médiation qui l'a (re)transformé du jour au lendemain.

Ouverture de nouveaux horizons

Vers 2008, j'ai commencé à pratiquer le Bhakti Yoga et en 2012, j'ai déménagé en Suède pour rejoindre une communauté villageoise Hare Krishna. J'ai eu la grande joie de partager régulièrement la CNV avec les fidèles locaux de Hare Krishna. Certains résultats tangibles incluent une participant-e a sauvé le mariage de ses enfants, une autre qui a reçu une impulsion qui a changé sa vie pour suivre l'appel de son cœur et une autre qui a surmonté la dépression, l'anxiété et la solitude.

Depuis lors, je me suis principalement concentré sur le partage de la CNV au sein du mouvement mondial Hare Krishna - ISKCON. Bien que je me considère comme un débutant, cela m'apporte beaucoup de joie et de satisfaction d'essayer de servir les dévots de Krishna en partageant les dons de Communication NonViolente , connue par Hare Krishnas sous le nom de Communication Empathique.

Merci, cher lecteur, pour votre attention, et j'ai hâte de vous servir ! 

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