پرش به محتوای اصلی
پرتره اورن جی سافر

Oren Jay Sofer

مربی رسمی از سال ۲۰۱۸

با شجاعت و تعادل با چالش‌های زندگی روبرو شوید.
انگلیسی صحبت می‌کند
Current Country: United States
کشور مبدا: ایالات متحده

اورن جی سافر در سطح بین‌المللی مراقبه و ارتباط برقرار کردن را تدریس می‌کند و به خاطر صدای رسا و واضحش شناخته شده است. آموزه‌های او آموزش‌های کلاسیک بودایی را با رشته‌های مدرن ارتباط بدون خشونت و علوم جسمانی ترکیب می‌کند.

اورن دارای مدرک ادیان تطبیقی ​​از دانشگاه کلمبیا است و بیش از دو سال را به عنوان یک رهبان تازه کار در سلسله جنگل آژان چاه تای گذرانده است. او یک مربی دارای گواهینامه ارتباط بدون خشونت و یک متخصص تجربه جسمی است که در بهبود تروما تخصص دارد.

اورن از سال ۱۹۹۷ به تمرین مدیتیشن در سنت اولیه بودایی پرداخته و نزد آناگاریکا مونیندرا، گادوین ساماراتنه، جوزف گلدشتاین، میشل مک‌دونالد و آژان سوچیتو شاگردی کرده است. او که عضوی از شورای معلمان Spirit Rock است، حکمت کلاسیک بودایی را با زبان قابل فهم ذهن آگاهی سکولار ترکیب می‌کند.

او نویسنده‌ی چندین کتاب است، از جمله کتاب پرفروش « منظورت را بگو: رویکردی آگاهانه برای ارتباط بدون خشونت ، یک کتاب راهنمای عملی برای داشتن گفتگوهای مؤثرتر و رضایت‌بخش‌تر. آخرین کتاب او، « قلب شما برای این ساخته شده است: تمرین‌های تأملی برای مواجهه با جهانی در بحران با شجاعت، صداقت و عشق» ، به بررسی اهمیت تمرین تأملی برای برهه‌ی کنونی ما در تاریخ می‌پردازد. او همچنین در نگارش «برنامه‌ی درسی مدارس آگاهانه برای نوجوانان» و «آموزش ذهن‌آگاهی برای توانمندسازی نوجوانان» همکاری داشته است .

اورن که در نیوجرسی متولد و بزرگ شده است، به همراه همسر و پسرش در منطقه خلیج سانفرانسیسکو زندگی می‌کند و از آشپزی، گذراندن وقت در طبیعت و نجاری لذت می‌برد.

این صفحه را به اشتراک بگذارید:

تمرکز آموزشی:

  • عمومی
  • ذهن-بدن-روح

تماس با اورن جی سافر

گردان *