آنچه می‌گوییم اهمیت دارد.

مهارت‌های لازم برای گوش دادن عمیق، صحبت کردن واضح و ایجاد تغییر را کسب کنید.

به نویسنده، معلم مدیتیشن، و ان وي سي ، اورن جي سوفر، براي اين دوره دو بخشي آنلاين، بر اساس کتاب پرفروشش منظورتان بگوييد: رويکرد ذهني براي ارتباط بدون خشونت.

همین حالا بررسی کنید و ثبت نام کنید 

این دوره آنلاین که در کنار کتاب پرفروش «آشنایی با روابط عمومی» ارائه می‌شود، راهنمایی گام به گام برای متحول کردن مکالمات شما ارائه می‌دهد. رویکرد یکپارچه اورن جی سافر به آموزش ارتباطات، برگرفته از دهه‌ها آموزش در مدیتیشن بودایی، ارتباط بدون خشونت و درمان آسیب‌های جسمی است. 

اگر تا به حال در لحظات مهم برای پیدا کردن کلمات مناسب دچار مشکل شده‌اید، این دوره برای شماست.

سوالی دارید؟ به سوالات متداول ما مراجعه کنید .

قالب دوره:

این یک دوره آنلاین خودآموز است که 365 روز در سال در دسترس است.

• ویدیوها، مطالب نوشتاری، تمرین‌های عملی و جزوات.
• شامل حداکثر ۶ ماه جلسات پرسش و پاسخ گروهی ماهانه و زنده با اورن
• دستورالعمل‌های هفتگی برای تمرین گروهی با یک دوست
• برای بخش اول، بخش دوم یا کل مجموعه ثبت نام کنید 

آنچه خواهید آموخت

این مجموعه دوره ابزارهای کاربردی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا:

• با وضوح و اعتماد به نفس صحبت کنید.
• برای درک دیگران، عمیقاً گوش دهید.
• مکالمات دشوار را به راحتی پشت سر بگذارید.
• روابط قوی‌تر و معنادارتری بسازید.

بخش اول این مجموعه دوره آنلاین به شما کمک می‌کند تا اصول بنیادی «منظورت را بگو» را در زندگی و روابط خود به کار ببرید. این بخش، نیمه اول کتاب اورن، از جمله ابزارهای اصلی برای حضور ذهن، گوش دادن و همدلی با خود را پوشش می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر در مورد بخش اول، اینجا را.

بخش دوم بر پایه‌های بخش اول بنا شده و شما را راهنمایی می‌کند تا خودتان را به روشنی و مستقیم بیان کنید. این بخش، نیمه دوم کتاب اورن، از جمله مهارت‌های پیشرفته برای عبور از موقعیت‌های چالش‌برانگیز را پوشش می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر در مورد بخش دوم، اینجا را.

با بسته آموزشی ۱۵۰ دلار صرفه‌جویی کنید. سوالی دارید؟ به سوالات متداول ما مراجعه کنید .

آنچه دریافت می‌کنید

هر دوره شامل:

• آموزش‌های ویدیویی در مورد جنبه‌های اصلی ارتباطات.
• مراقبه‌های هدایت‌شده در مورد جنبه‌های شناختی، عاطفی و جسمی گفتگو.
• دستورالعمل‌های دقیق برای تأمل، نوشتن خاطرات، تمرین‌های روزانه و تمرین‌های گروهی.
• منابع، مقالات و برگه‌های کاری که اصول کلیدی را بررسی می‌کنند.
• نکات کاربردی برای ارتباطات نوشتاری
• محتوای اضافی مانند سوالات متداول و منابع اضافی.

ثبت نام شما همچنین شامل موارد زیر است:

• پرسش و پاسخ زنده ماهانه با اورن برای آموزش (تا ۶ ماه).
• دستورالعمل‌های هفتگی برای تمرین‌های اختیاری با شریک زندگی.
• دسترسی مادام العمر به تمام مطالب و به‌روزرسانی‌های دوره.
• راهنماهای عملی برای ادامه آموزش شما.
• گواهی تکمیل دوره ارتباط آگاهانه (۱۲ ساعت در هر دوره شامل مطالعه و تمرین).
• تخفیف ویژه: با ثبت نام، از ۳۵٪ تخفیف برای کتاب «منظورت را بگو» در سایت Shambhala.com بهره‌مند شوید 

همین حالا بررسی کنید و ثبت نام کنید 

با اورن آشنا شوید

Oren Jay Sofer بیش از دو دهه مراقبه بودایی و ارتباط بدون خشونت تمرین کرده و در سطح بین المللی تدریس می کند. او دارای مدرک دین مقایسه ای از دانشگاه کلمبیا است و یک مربی خبره ارتباط بدون خشونت و یک پزشک تجربه کننده سوماتیک برای درمان تروما است. 

اورن که در نیوجرسی متولد و بزرگ شده است، نویسنده چندین کتاب از جمله کتاب پرفروش «منظورت را بگو: رویکردی آگاهانه برای ارتباط بدون خشونت و «قلبت برای این ساخته شده است: تمرین‌های تأملی برای رویارویی با جهانی در بحران با شجاعت، صداقت و عشق» است. آموزه‌های او از طریق دوره‌های آنلاین و مراقبه‌های هدایت‌شده‌اش به مردم سراسر جهان رسیده است. اورن، همسر و پدر، در منطقه خلیج سانفرانسیسکو زندگی می‌کند، جایی که از آشپزی، گذراندن وقت در طبیعت و پروژه‌های نجاری خانگی لذت می‌برد.