یک دوره آموزشی ۱۵ ساعته سطح ۱، تئوری و عمل را با هم ترکیب می‌کند تا به شما پایه محکمی در طرز فکر و مهارت‌های ارتباط بدون خشونت بدهد. این دوره ۴ مرحله‌ی ان وي سي (An Vi Sā) شامل مشاهدات، احساسات، نیازها، درخواست‌ها و ۳ حالت ان وي سي شامل گوش دادن با همدلی، همدلی با خود و ابراز صادقانه را پوشش می‌دهد.
از شما دعوت می‌شود تا با سناریوهای خیالی و مثال‌های خودتان از مکالمات، تعاملات و احساسات دشوار، به روشی ایمن و اغلب سرگرم‌کننده، از طریق فعالیت‌های تعاملی در گروه‌های دو نفره و کوچک، و گاهی اوقات تأمل به صورت انفرادی، تمرین کنید.
دوره‌های آنلاین به ۱۲ نفر (حداکثر ۱۵ شرکت‌کننده) محدود شده‌اند تا مشارکت، ارتباط و تعامل افزایش یابد.
«این آموزش ابزارهایی را در اختیار من قرار داد که در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌ام بسیار قدرتمند خواهند بود. اکنون به جای ترس از موقعیت‌های درگیری، به آنها به عنوان فرصتی برای ایجاد ارتباط نزدیک‌تر با دیگران نگاه می‌کنم. این یک تغییر انقلابی در دیدگاه است و تاکنون برای سلامت روان من بسیار مفید بوده است.»
— کارن، لندن
«من بلافاصله بعد از آموزش شروع به پیاده‌سازی این روش ارتباطی کردم - حداقل با خودم - و همین الان هم می‌توانم تغییر را حس کنم. واقعاً باورنکردنی است. به همه اکیداً توصیه می‌شود.»
— ماریا، استونی
چه مهارت‌هایی را یاد خواهید گرفت؟
گوش دادن با همدلی:
ظرفیت درک کامل تجربه و دیدگاه دیگری، صرف نظر از نحوه ابراز خود، به طوری که شما انسانیت او را ببینید و ارتباط بیشتری احساس کنید.
درک انگیزه‌های عمیقِ خدمت به زندگی که محرک گفته‌ها یا کارهای یک فرد است، حتی زمانی که شما آن را دوست ندارید، یا با او موافق نیستید یا به شما «نه» می‌گوید.
حتی زمانی که مورد حمله قرار می‌گیرید، خونسرد و پذیرا بمانید.
درک خود با همدلی:
درک واکنش‌پذیری خود و چگونگی آرام کردن سیستم عصبی خود در لحظات دشوار تا بتوانید از یک موضع توانمند، نحوه واکنش نشان دادن را انتخاب کنید.
به طور طبیعی با خود همدلی داشته باشید تا بتوانید با دیگران نیز همدلی کنید.
صحبت کردن برای شنیده شدن:
اعتماد به نفس برای داشتن مکالمات دشوار که در غیر این صورت ممکن است از آنها اجتناب شود یا به طور بدی پایان یابد.
شفافیت در مورد آنچه واقعاً می‌خواهید و نحوه درخواست به روشی که احتمالاً شنیده می‌شود.
صادق بودن بدون رنجاندن طرف مقابل.
هزینه
نرخ‌های فردی (اگر هزینه آموزش را از جیب خود پرداخت می‌کنید)
این نرخ‌ها صرفاً جهت اطلاع هستند.
اگر قبل از کسر مالیات کمتر از 20،000 پوند درآمد دارید: 170 پوند
اگر قبل از کسر مالیات، ۲۰،۰۰۰ تا ۳۰،۰۰۰ پوند درآمد داشته باشید: ۲۳۰ پوند
اگر قبل از کسر مالیات، بین ۳۰،۰۰۰ تا ۴۵،۰۰۰ پوند درآمد داشته باشید: ۳۰۰ پوند
اگر قبل از کسر مالیات بیش از ۴۵۰۰۰ پوند درآمد داشته باشید: ۳۷۰ پوند
اگر این قیمت‌ها مانع از آمدن شما می‌شود، مایل به گفتگو با شما هستم. لطفاً با من تماس بگیرید.
نرخ‌های سازمانی (اگر کارفرمای شما هزینه دوره آموزشی شما را پرداخت می‌کند)
نرخ خیریه کوچک: ۲۷۰ پوند (اگر برای یک موسسه خیریه با کمتر از ۱۵ کارمند کار می‌کنید).
نرخ خیریه بخش دولتی/بزرگ: ۳۲۰ پوند (اگر برای یک سازمان بخش دولتی، مانند شورای محلی یا NHS یا یک موسسه خیریه با بیش از ۱۵ کارمند کار می‌کنید).
نرخ بخش خصوصی: ۴۰۰ پوند (اگر برای یک شرکت سودآور کار می‌کنید).
تخفیف‌های موجود: اگر هر یک از قیمت‌های فوق مانع از آمدن شما می‌شود، لطفاً با من تماس بگیرید.
کَث با مربیان دارای گواهینامه لندن - سری باکماستر، کارولین دیویس، دارن دی ویت و تریسی سید - همکاری نزدیکی دارد. ما ان وي سي ، گروهی مشترک ازان وي سي در حال یادگیری، زندگی و به اشتراک گذاشتن ان وي سي در لندن و به صورت آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر، این لینک را دنبال کنید.
ما از کوکیها و فناوریهای مشابه برای بهبود تجربه شما در وبسایت خود استفاده میکنیم.