به دردهای قدیمی و الگوهای مداوم، شفقت و مراقبت هدیه دهید.
اکثر مردم ارتباط بدون خشونت ، زیرا چیزی «در بیرون» کار نمی‌کند -- یک مکالمه، یک رابطه یا یک موقعیت کاری.

اصول اولیه احساسات و نیازها کمک می‌کنند. و با این حال - هنوز چیزی گیر کرده است. شما همچنان همان بحث‌ها را دارید. شما مدام تحریک می‌شوید. 

اگر به آن مانع برخورده‌اید، چیزهای بیشتری برای رها کردن وجود دارد، و پاییز زمان مناسبی برای رها کردن چیزهای قدیمی است.

این خلوتگاه درباره کاوش در آن مکان عمیق‌تری است که تغییر واقعی در آن ریشه می‌گیرد. 

این دوره چند روزه که توسط مربیان دارای گواهینامه ان وي سي یعنی کریستین مسترز و مری گویر هدایت می‌شود، شما را فراتر از مدل مکالمه‌ای ان وي سي برده و به چشم‌انداز درونی می‌برد، جایی که تغییر پایدار واقعاً در آن رخ می‌دهد - همدلی با خود، با تمام پتانسیل خود.

💬 همدلی با خود فراتر از اصول اولیه
یاد بگیرید که با تمام آنچه در زیر احساسات و نیازها وجود دارد - الگوهای تکرارشونده، داستان‌های گیرکرده و نیازهای مزمن برآورده نشده - دلسوزی کنید. ما خود-همدلی را به عنوان یک تمرین کامل، نه فقط یک گام در یک فرآیند، بررسی خواهیم کرد.
🔁 شکستن الگوهایی که مدام تکرار می‌شوند
چرا همان پویایی‌ها مدام ظاهر می‌شوند - در روابط و موقعیت‌های مختلف؟ ما با الگوهای درونی که الگوهای بیرونی ما را تقویت می‌کنند، کار خواهیم کرد و تغییر دیدگاه‌های توانمندساز ارائه می‌دهیم. 
🔥 محرک‌ها و ماهیت واقعی آنها
یک محرک فقط یک مشکل برای مدیریت نیست - بلکه اطلاعات است. ما یاد خواهیم گرفت که سرعت خود را کم کنیم، در مورد آنچه در حال شعله‌ور شدن است کنجکاو شویم و با چیزی غیر از شرم با خودمان روبرو شویم.
🧠 کار با ترومای کوچک و بزرگ
ما به آرامی بررسی خواهیم کرد که چگونه ان وي سي با آگاهی از تروما تلاقی می‌کند، بنابراین می‌توانید بدون اینکه در آن غرق شوید، دیدگاه دلسوزانه‌تر و شفابخش‌تری به تاریخچه خود بیاورید.
🛑 پرکاری و فرسودگی شغلی
اگر زندگی‌تان پر از استرس و فشار است، احتمالاً نیازهای خاصی در آن دخیل هستند. یاد بگیرید چه چیزی باعث پرکاری مزمن می‌شود و چگونه قبل از رسیدن به "تهی شدن" آن را جبران کنید.
🐺 منتقد درونی شما
یک منتقد درونی پر سر و صدا می‌تواند شنیدن نیازها را دشوار کند. ما مستقیماً با این صداها کار خواهیم کرد - نه برای ساکت کردن آنها، بلکه برای درک و رسیدگی به آنچه که آنها سعی در محافظت از آن دارند.

 
تغذیه کل بدن
 

🍂 تمرین عمیق، کاربرد واقعی
این یک سخنرانی یا کارگاه نیست. در تمرین‌های تعاملی، ایفای نقش و سناریوهای واقعی برای بهبودی شرکت کنید، همه در یک جامعه حمایتی که عاشقش خواهید شد. 

🍂 تسهیل‌گری ماهرانه
مری و کریستین سال‌ها تجربه، آموزش بالینی و تمرین عمیق شخصی را در این کار به کار می‌گیرند ان وي سي شما با گرمی، تخصص و مهربانی پذیرایی خواهید شد.

🍂 گذر زمان در طبیعت
درختان ردوود تأثیر خاصی بر روی انسان می‌گذارند. پیاده‌روی، گذراندن اوقات بدون برنامه‌ریزی، نوشتن خاطرات در مسیری آرام - این‌ها جزئی از ریتم هر روز شده‌اند.

🍂 وعده‌های غذایی مغذی
وعده‌های غذایی سالم که توسط سرآشپز ما در محل تهیه می‌شوند، با گزینه‌های غذایی متنوع.

از بین این گزینه‌های اقامتی یکی را انتخاب کنید: (لطفاً به https://www.marygoyer.com/fallreat و برای یافتن لینک‌های ثبت‌نام یا ارسال ایمیل، به پایین اسکرول کنید.
ما متعهد هستیم که این مکان تفریحی را تا حد امکان در دسترس قرار دهیم. ما دو مکان "تبادل کار" (با نرخ تخفیف ۵۵۰ دلار) داریم. برای اطلاعات بیشتر مستقیماً به ما ایمیل بزنید @[email protected] یا [email protected] 

ما متعهد هستیم که این مکان تفریحی را تا حد امکان در دسترس قرار دهیم. ما دو مکان "تبادل کار" (با نرخ تخفیف ۵۵۰ دلار) داریم. برای اطلاعات بیشتر مستقیماً به ما ایمیل بزنید.
 
 اتاق‌های تک نفره
۱۳۲۵ دلار
یک نفر در هر اتاق، حمام مشترک
شامل ۳ وعده غذایی در روز
فقط دو اتاق موجود است
 اتاق‌های دو نفره
۹۰۰ دلار
دو نفر در یک اتاق، حمام مشترک
شامل ۳ وعده غذایی در روز
 BIPOC نرخ تخفیف - اقامت دو نفره
۵۵۰ دلار
دو نفر در یک اتاق، حمام مشترک
شامل ۳ وعده غذایی در روز
ارائه می‌شود برای هر کسی که خود را BIPOC معرفی می‌کند، هزینه جداگانه ارائه می‌شود 
 کارت کمپینگ
۶۰۰ دلار
در زمین آرام و زیبای مرکز کوئیکر
از دوش و امکانات داخل محل استفاده کنید
۳ وعده غذایی در روز 
 کارت رفت و آمد
۵۵۰ دلار
خارج از محل اقامت کنید و به همه برنامه‌های گروهی بپیوندید
شامل ۲ وعده غذایی در روز (بدون صبحانه)