Ich bin 35 Jahre alt und habe 2013 Marshalls Buch gelesen. Damals interessierte ich mich wirklich für Buddhismus und die spirituelle Natur des Menschen.
Aber etwas fehlte: Wie bringen Sie Ihren Alltag und Ihre Probleme, Ihre Traumata und Ihre Geschichte mit Ihrer spirituellen Seite in Einklang? Die Lektüre von Gewaltfreie Kommunikation : Eine Sprache des Lebens“ brachte mir die Antworten, die ich brauchte, und ich begann, jeden Tag vor dem Einschlafen alleine zu üben, meinen Tag Revue passieren zu lassen und zu versuchen, die Gefühle und Bedürfnisse meiner/anderer Menschen (erfüllt oder unerfüllt) herauszufinden.
Als ich zum ersten Mal einen GFK Trainer traf, wurde meine Praxis wirklich in meinem Körper verankert und ich bekam ein tieferes und klareres Verständnis von GFK . Gleichzeitig dachte ich: „Okay, ich möchte irgendwann in meinem Leben dort sein, wo sie ist, und dort möchte ich zum Leben beitragen.“ Ein paar Jahre später habe ich dann richtig angefangen und geübt und geübt und geübt ...
GFK hat mir wirklich geholfen, mitfühlender gegenüber anderen zu sein, wenn sie sich auf eine Weise verhalten, die nicht meinen Bedürfnissen entspricht. Ich kann verstehen, woher sie kommen, mich mit ihnen identifizieren und so willkommen heißen, wo sie sind. Ich kann auch die Freude am Geben und Empfangen wirklich schmecken.
Mein ganzes Leben lang habe ich gehört, ich sei zu intensiv, habe zu starke Gefühle für die Dinge und es sei ein zusätzliches Leid, nicht verstanden zu werden. Jetzt begrüße ich diese Intensität und kann ihre Quelle verstehen und auf eine Weise handeln, die meinen Bedürfnissen und denen anderer gerecht wird.
Ich bin jetzt Grundschullehrerin und kann definitiv sehen, wie sich das Leben GFK für mich auf die Kinder und Erwachsenen (Kollegen, Eltern) auswirkt, mit denen ich interagiere. Ich möchte GFK mit meinen Lehrerkollegen teilen, damit sie es selbst leben und Vorbilder für die Kinder werden können. Heute fühle ich mich ruhiger als damals, als ich ein jüngerer Erwachsener war, und möchte GFK weitergeben, damit andere ihren eigenen Weg finden können.
