Ich lernte GFK 1994 während eines Friedenscamps für Jugendliche aus Ost- und Westeuropa, darunter Serbien, Kroatien und Bosnien-Herzegowina, kennen. Zu dieser Zeit gab es Krieg zwischen diesen Ländern, also erwartete ich Kämpfe zwischen den Jugendlichen. Stattdessen saßen sie um ein Lagerfeuer, sangen und tanzten. Als ich fragte, wie das passieren konnte, wurde mir gesagt, dass sie mit trainer*innen für Gewaltfreie Kommunikation gekommen seien. Ich fand das inspirierend und als ich nach Hause kam, fand mich ein GFK training in einer Nachbarstadt.

Ich bin im Nachkriegsdeutschland mit Schuldgefühlen und Schamgefühlen wegen unserer Geschichte aufgewachsen. GFK hat mich dabei unterstützt, zwischen Schuld/Scham und Verantwortung zu unterscheiden. Aus dieser Verantwortung heraus und inspiriert von Marshalls Arbeit habe ich beschlossen, GFK in Konfliktregionen wie Israel/Palästina, Kenia, der Ukraine und Somalia zu teilen, um Versöhnung und sozialen Wandel zu unterstützen. Für mich ist es wichtig, einen Beitrag zu einer Welt zu leisten, in der die Bedürfnisse jedes Einzelnen wichtig sind, die Vorteile/Privilegien kennenzulernen, die ich habe, und neugierig zu sein, wie ich sie in Zusammenarbeit mit Menschen nutzen kann, die weniger Zugang zu Ressourcen haben.

Frieden ist für mich seit meiner Kindheit ein Thema, als ich nach dem Zweiten Weltkrieg Ruinen in Frankfurt am Main sah und als Teenager die Übertragung des Auschwitz-Prozesses in Frankfurt miterlebte. Ich war verwirrt, als ich erfuhr, dass dieselben Menschen, die jüdische Kinder und Eltern töteten, als fürsorgliche Eltern beschrieben wurden. Meine Leidenschaft ist es, zur Versöhnung, Vermittlung, Friedenskonsolidierung und zum sozialen Wandel beizutragen. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, GFK und sozialen Wandel zu teilen – insbesondere Frauen, die in patriarchalischen Gesellschaften eine Stimme bekommen. GFK kennenlernte, arbeitete ich als Arzt (in einer Privatpraxis für Chinesische Medizin). GFK hat mir geholfen, für mich selbst zu sorgen und den Menschen, die in meine Praxis kamen, einfühlsam zuzuhören.

GFK training
zu geben . GFK zu verbreiten .
Als ich Marshall über seine Erfahrungen in Israel/Palästina sprechen hörte, war ich begeistert von den Auswirkungen von GFK auf das Leben der Menschen. Meine Vision war es, auf ähnliche Weise zur Friedensförderung beizutragen. Es ist wahr geworden. 2007 luden mich Leute aus Kenia zu einem training auf Rusinga Island im Viktoriasee ein. Seitdem bin ich wegen Corona jedes Jahr in Kenia, außer 2020 und 2021. Ich hatte die Gelegenheit, Versöhnungstreffen mit Einführung in GFK zwischen verschiedenen ethnischen Gruppen nach der Gewalt nach den Präsidentschaftswahlen 2007 und mit Binnenvertriebenen zu ermöglichen. Dadurch konnten die Betroffenen die Angehörigen der anderen Volksgruppe als Menschen und nicht als Feinde wahrnehmen. Die Treffen trugen zu einem friedlichen Zusammenleben bei.

Von 2011 bis 2015 führten ich und kenianische Freunde GFK und ermöglichten Versöhnungstreffen mit Angehörigen zweier ethnischer Gruppen (Rendille und Borana), die seit über 20 Jahren gegeneinander kämpften. Wir begannen mit den Ältesten, 2012 mit jungen Kriegern, den Hauptakteuren der Gewalt, 2013 mit Witwen, die zur Rache für Gewalt aufstachelten, dann noch einmal mit jungen Kriegern und der Polizei der örtlichen Verwaltung. Nach dem Treffen mit den Ältesten ließ die Gewalt nach, nach dem Treffen mit den jungen Kriegern beendeten sie die bewaffneten Auseinandersetzungen. Das training beendete nicht nur den Krieg zwischen den Stämmen, es unterstützte auch den sozialen Wandel: Die Ältesten begannen, mit den Frauen und Jugendlichen zu sprechen, was nicht Teil ihrer Kultur war. Die Frauen treffen sich immer noch.

Mit tiefer Dankbarkeit war ich Teil eines internationalen Trainerteams, das 4 Jahre lang 9-tägige Seminare für Israelis, Palästinenser und internationale Teilnehmer abhielt. Dies war auch eine Heilungsreise für mich. Die Einladungen zu GFK in der Ukraine aus dem Jahr 2015 und der herzliche Empfang, mit dem ich trotz der Gräueltaten, die die Generation meiner Eltern dort während des Zweiten Weltkriegs begangen hatte, empfangen wurde, waren ebenfalls Teil meiner Heilungsreise. Als ich dieses Jahr (2023) zurückkam, hörte ich von den Teilnehmern oft die Wertschätzung, dass ich trotz des andauernden Krieges gekommen sei. Ich sagte ihnen, dass sie auch dort leben. Warum sollte es also etwas Besonderes für mich sein, hierher zu kommen? Die Antwort war: „Das ist unser Land.“ Ja, es ist ihr Land, und ist das nicht gleichzeitig UNSERE EINE ERDE? GFK

viel gelernt habe, ist Somalia. Ich war 2018 der erste Teilnehmer eines UN-Projekts zum Thema Restorative Justice. Ich habe Älteste, religiöse Führer (Islam) und weibliche Führer ausgebildet und verstanden, dass sie über ein traditionelles und Scharia-bezogenes Justizsystem verfügen, das systemische Komponenten hat. Während der training haben sie das empathische Zuhören sowohl den Urhebern als auch den Empfängern von Gewalt hinzugefügt, insbesondere indem sie den Frauen direkt zugehört haben, anstatt sie durch männliche Verwandte vertreten zu lassen. Wir hatten getrennte Sitzungen für die männlichen und weiblichen Teilnehmer und gemeinsame Treffen. Während dieser training (2 Jahre) begannen Männer, mit Frauen zu sprechen, bezogen sie in die Bearbeitung von Fällen ein, in denen Frauen involviert waren, und unterstützten jetzt sogar Frauen bei der Abschaffung von FGM sowie Früh- und Zwangsverheiratung. Frauen wurden selbstbewusster und begannen, insbesondere in Konflikten häuslicher Gewalt eigenständig zu vermitteln.

Es hat mir Spaß gemacht, zum Aufbau eines afrikanisch-englischsprachigen GFK Netzwerks beizutragen, indem ich training und meine Erfahrungen beim Aufbau von Organisationen weitergegeben habe. Es macht mir auch Spaß, die Verbreitung GFK in afrikanischen und europäischen Ländern zu unterstützen, indem ich als Assessor*in . Ich habe folgende Bücher veröffentlicht:

1. Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander - 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen auf Basis der gewaltfreien Kommunikation. 52 x ICH – Praxisbuch zum wertschätzenden Umgang mit mir selbst auf Basis der Gewaltfreien
2. Kunst der wertschätzenden Kommunikation. 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation
3. „Stepping Stones to Peace“ über GFK bezog sich auf die Erfahrungen von Menschen in Kenia und Somalia, das auch ins Somalische übersetzt und von UNDP als Handout für die somalischen Teilnehmer veröffentlicht wurde.

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