Karen Starz kam zu Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ), nachdem sie ein Leben lang nach dem Sinn gesucht und die Seele verstanden hatte. Ihre Mutter und ihr Vater sind unterschiedlicher Rasse und sie wuchs ohne starke Bindung zu einer Gemeinschaft oder einem Stamm auf. Ihre Reise führte sie durch die Klassiker der westlichen Kultur, der östlichen Kultur, der Spiritualität und der Weltreligionen.

Dennoch herrschte Unzufriedenheit mit der heutigen Welt. Während einer tiefen, klinischen Depression lernte Karen GFK durch eine Person kennen, die sie fragte, was sie „tat“. Ihre Antwort war, dass sie „lernte, zu sein, nicht zu überleben – das habe ich bereits getan –, sondern zu sein.“ Diese Freundin lud sie zu einer GFK Übungsgruppe ein, und monatelang saß sie skeptisch mit verschränkten Armen da und fragte: „Ist Empathie genug?“

Dann erlebte sie dank der Geduld ihrer Praxisgruppenkollegen und ihres Mentors eine Offenbarung nach der anderen und wusste plötzlich, dass GFK die Art war, in dieser Welt mit anderen Menschen zu leben.

Es war im Jahr 2014, als Karen den Rest ihres Lebens der Aufgabe widmete, den Menschen durch die Arbeit der Gewaltlosigkeit und insbesondere Gewaltfreie Kommunikation Frieden zu bringen. Ihre Depression ließ durch tägliches, engagiertes Üben und schließlich den Weg der Zertifizierung nach.

Heute ist Karen eine Führungspersönlichkeit, die mit Mut und Integrität sowohl Erfolg als auch Misserfolg vorlebt. Ihre Leidenschaft gilt der Erforschung, Entdeckung und Integration von Prozessen, die den Menschen helfen, so zu leben, wie sie sollen – in Frieden. Sie liebt es, mit Gemeinschaften zusammenzuarbeiten, um die Trennungspunkte zu finden und sie durch Kommunikation, Spiritualität und kontinuierliche Lernmöglichkeiten miteinander zu verbinden. Karen coacht mit ihren Paketen engagiert Einzelpersonen und Paare. Sie unterrichtet auch Kurse, hält Vorträge, arbeitet mit Gruppen, Unternehmen und gemeinnützigen Organisationen zusammen, um effektivere Systeme aufzubauen, und führt moderierte Gespräche (Mediationen).

Ihre Lieblingseigenschaften sind Humor, Freiheit, Flexibilität und Kongruenz. In ihrem Podcast „Courageous Conversations“ sagen Karen und ihre Co-Moderatorin CiCi oft: „Die Leute hier draußen sind voller Leute“, und das erinnert sie daran, alles zu erwarten und in den Überraschungen Humor zu finden.

Karen hat keine Angst vor Konflikten und neigt oft zu Wutgefühlen. In ihren Workshops geht es darum, wie man „wütend ist und Mitgefühl zeigt“.

Da sie Marshall Rosenberg noch nie getroffen hat, fühlt sie sich immer noch stark mit seinem Stil verbunden, Menschen durch anregende Gedanken und Worte zu provozieren. Eines ihrer Lieblingszitate von ihm lautet: „Ich kann nicht ehrlich sein, wenn ich denke, dass mein Wohlbefinden von den Reaktionen einer anderen Person abhängt.“

Sie war sechs Jahre lang Präsidentin von Houston GFK und fungiert derzeit als Präsidentin des Netzwerks für GFK aus New Mexico.