NEUER ZERTIFIZIERTER TRAINER*INNEN : Februar 2026

VON DER ASSESSOR*IN, Stephanie Bachmann Mattei

, vorzustellen Zertifizierte Trainer*innen der Elfenbeinküste Gewaltfreie Kommunikation (GFK) gewidmet hatte. Es war mir eine große Freude, ihn auf seinem Weg zur Zertifizierung zu begleiten. Anlässlich der Feierlichkeiten möchte ich Anne Bourrit, Pascale Molho, Jalila Susini, Firmin Didagbe, Véronique Brusorio und Jean-Baptiste Ndikuriyo für ihre wertvolle Unterstützung aussprechen.

[FR] Ich bin begeistert, dass Sie den zertifizierten Premier-Formateur in der Elfenbeinküste präsentieren. Ich habe Arthur vor einigen Jahren wiedererkannt, während er sich der Ausbildung und der Integration in das CNV angeschlossen hat. Und das war für mich eine große Freude, als ich auf dem Weg zur Zertifizierung begleitet wurde!

Als die Gemeinschaft wieder auf dem Programm stand, drückte ich Anne Bourrit, Pascale Molho, Jalila Susini, Firmin Didagbe, Véronique Brusorio und Jean-Baptiste Ndikuriyo für ihre wesentliche Anwesenheit aus. Was Arthur besonders anbelangt, ist es eine Entschlossenheit und ein lebendiges Gewissen der gegenseitigen Abhängigkeit. Ich habe das Gefühl, sehr von meinem Engagement inspiriert zu sein, und ich bin jetzt nur noch in der Lage, meine eigenen Wünsche zu erfüllen, auch weil ich Freude an der Kommunikation habe.

Ich habe unzählige Feierlichkeiten zu meinem Thema erlebt: sein Charisma, seine Leidenschaft für das Leben, sein inneres Feuer, sein leidenschaftliches Engagement, um die Paradigmen zu transformieren, außerdem ist sein Sohn demütig und weise. Wir sind auch einige Andenken an die Façon, die Marshall nicht explizit kommentiert hat, um festzustellen, ob ein Kandidat vor uns steht. Stellen Sie diese Frage einfach: „Teilen Sie Urlaub mit dieser Person?“ »Wir waren uns alle einig, dass wir mit Arthur freiwillig Urlaub machen würden! Ich habe keine wertvollen Beiträge erhalten, die Arthur an die Einwohner seines Landes in Afrika und auf der ganzen Welt weitergegeben hat.

Von Arthur:

, Ich begann meine Reise mit Gewaltfreie Kommunikation indem ich die grundlegenden Konzepte wie Intention, Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten (OFNR) erforschte. Nach und nach integrierte ich diese Konzepte in mein persönliches und berufliches Leben, wandte GFK in meinen alltäglichen Beziehungen an und nahm an praktischen Übungen teil. Der Zertifizierungsprozess war in mehrere Phasen unterteilt: theoretisches Lernen, praktische Übungen durch Rollenspiele und Workshops, Unterstützung und Co-Moderation sowie fortlaufende Nachbereitung und Feedback. Dies ermöglichte es mir, meinen Grad der Integration der Kompetenzen zu beurteilen und schrittweise meinen Weg zum/zur Vermittler/in zu

. entwickeln . Unterstützung und Co-Animation, Unterstützung und Feedback. Es ist mir nicht gestattet, das Niveau der Integration von Kompetenzen und der progressiven Konstruktion zu messen, indem ich einen Weg fahre, um einen Sender zu erhalten.

VON DER ASSESSOR*IN, Marianne Sikor

, Roxana auf ihrem Weg zur Zertifizierung zu begleiten. Ich lernte sie 2019 beim Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in Spanien kennen. Sie brauchte vier Jahre, um sich bewusst für den Zertifizierungsprozess zu entscheiden und bildete sich in dieser Zeit stetig weiter. 2023 meldete sie sich dann bei mir an, und wir stehen seitdem in regelmäßigem Austausch über ihre Erfahrungen im Lehren, Leben und Verstehen GFK. An zwei Mentoring- und Assessmenttagen (jeweils vier Tage) wurde Roxana durch 360-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern Constanza und Gerardo, einigen zertifizierten Trainer*innen aus Spanien und unserer Kandidaten-Community unterstützt.

Ich freue mich besonders darüber, dass Roxana die zweite Zertifizierte Trainer*innen aus dem Iran ist. Es hat mich sehr berührt, als sie auf Farsi Erinnerungen teilte und ich ihre Liebe zu ihrer Muttersprache und ihrem Heimatland spürte. Ich bin beeindruckt von ihrem Engagement und ihrer Vision, GFK im Iran zu verbreiten und gemeinsam mit ihren iranischen Kolleginnen und Kollegen eine GFK Gemeinschaft aufzubauen. 

Roxana arbeitet bei den Vereinten Nationen und möchte GFK dort weitergeben, nachdem sie es jahrelang in ihrem Arbeitsalltag gelebt und angewendet hat. Ich habe sie in Workshops vor Ort und online erlebt und war beeindruckt von ihrer Klarheit, Kreativität und ihrer Fähigkeit, Raum für Austausch und Begegnung zu schaffen. Bei der Bewertungsveranstaltung bot sie eine Live-Mediation an, und ich fand es bemerkenswert, wie sie dabei Raum für Austausch und Begegnung schuf.

In unserer Zusammenarbeit habe ich ihre Selbstempathie sehr geschätzt und war dankbar für ihr empathisches Zuhören. In verschiedenen Situationen habe ich dies immer wieder erlebt und vertraue daher auf ihre Fähigkeit, sich ehrlich auszudrücken und gleichzeitig die Verbindung zu ihrem Gegenüber zu pflegen. Ich heiße sie von ganzem Herzen in der internationalen Gemeinschaft der zertifizierten Trainer*innen willkommen! Herzlich willkommen, Roxana!

[ES] Es ist eine große Botschaft, mir die Zertifizierung von Roxana. Die Veranstaltung fand 2019 beim Festival de Verano de CNV in Spanien statt. Ich war vor ein paar Jahren dabei, die bewusste Entscheidung zu treffen, das Zertifizierungsverfahren einzuleiten, während wir weiter lernten und wuchsen. Ich habe mich im Jahr 2023 angemeldet und habe mich regelmäßig mit ihm in Verbindung gesetzt, um meine Prüfung im Sinn, in der Lebenskraft und im Vertrauen des CNV zu klären.

Während ihrer Nachhilfe- und Übungstage (zwei Tage nacheinander) Roxana ihre Zustimmung zu 360-Grad-Kommentaren seitens der Mitglieder meines Teams, Constanza und Gerardo, verschiedener zertifizierter Trainer aus Spanien und unserer Kandidatengemeinschaft. Besonders hervorzuheben ist, dass Roxana die zweite iranische Zertifizierung erhielt. Ich fühle mich sehr gefühlsmäßig beim Vergleichen von Erinnerungen auf Farsi und der Liebe, die ich aus meiner Muttersprache und meinem Geburtsland empfinde. Ich habe einen Eindruck von ihrem Kompromiss und ihrer Vision erhalten, die CNV in Iran weiterzuentwickeln und eine gemeinsame CNV-Gemeinschaft mit ihren iranischen Schulen aufzubauen (alle im Jahr 2025 zertifiziert).

Roxana arbeitete an der ONU, nachdem sie die CNV während einiger Jahre vor ihrem Ausbildungsbeginn und in der Praxis mit dem CNV verbunden hatte. Als er besuchte, teilte er größere Präsenzveranstaltungen online mit, und er war von seiner Klarheit, Kreativität und Form des Schreibens fasziniert und schaffte einen Raum für die Verbindung. Im Rahmen der Asesoramiento-Veranstaltung boten wir Ihnen eine direkte Vermittlung an und freuten uns über Ihren Aufenthalt und die Schaffung eines Freiraums für die Verbindung. In unserer letzten Woche haben Sie die Prüfung Ihres Auto-Empathie-Teams abgeschlossen und Ihre empathische Bewertung erhalten. Nachdem Sie sich in verschiedenen Situationen aufgehalten haben, haben Sie die Fähigkeit, ehrlich zu sein und die Verbindung mit einer anderen Person auszudrücken. ¡Le doy the bienvenida de todo corazón a la comunidad internacional de formadores certificados! ¡Guten Tag, Roxana!

Von Roxana:

Gewaltfreie Gewaltfreie Kommunikation ist für mich seit meinen ersten Begegnungen mit anderen Menschen gelebte Praxis. Meine erste Übungsgruppe 2018 war auf Spanisch, einer Sprache, die ich nicht fließend beherrschte. Dennoch gelang es mir, durch Empathie und Mitgefühl – Geben und Nehmen – eine Verbindung herzustellen, auch ohne die Worte vollständig zu verstehen. Das weckte meine Neugier: Wie kann eine so tiefe Verbindung jenseits der Sprache entstehen? Die Prinzipien der GFK, die auf Empathie und lebensförderndem Handeln basieren, knüpften stark an meine jahrelange Vipassana-Praxis an. Mich faszinierte, wie GFK mit Beobachtung beginnt, Schicht für Schicht Verständnis entfaltet und trotz scheinbarer Unterschiede eine gemeinsame Basis schafft, jenseits von Richtig und Falsch, und eine Sprache spricht, die sowohl das individuelle als auch das kollektive Wohlbefinden fördert.

Während meines Zertifizierungsprozesses vertiefte ich mein Bewusstsein und meine Auseinandersetzung mit meinen Gefühlen, Bedürfnissen und meiner Freiheit, die auf Verantwortung gründet, sowie mit meinem Einfluss auf die Welt. Ich lernte, bewusst zu entscheiden, wo und wie ich mich einbringen möchte, und dabei meine Grenzen zu akzeptieren. Dank Robert Gonzaleslernte ich auch, die göttliche Energie der Bedürfnisse anzunehmen und entdeckte ein tiefes Gefühl von Mitgefühl und Erfüllung, selbst wenn meine eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt sind. Ich bin immer noch erstaunt über die Kraft und den Frieden, die durch diese Verbindung in mir entstehen.

Es gab Momente, in denen ich Selbstzweifel verspürte und erkannte, wie einschränkende Glaubenssätze und Machterfahrungen mein Denken und meine Lebensdefinition beeinflussten. Indem ich jede Ebene durchdrang, gewann ich mehr Klarheit über meine Sehnsucht nach einem Leben in Harmonie, Liebe, Freude, Fülle und Freiheit/Verantwortung. Deshalb entschied ich mich, Trainerin zu werden, um andere auf ihrem Weg zu begleiten, die bereit sind, die Sprache des Lebens zu entdecken. Ich schloss meine Ausbildung in einer Zeit des Krieges in meinem Land und persönlicher Herausforderungen ab. Ich spürte Wut, Frustration, Traurigkeit und Hilflosigkeit, und zum ersten Mal erlaubte ich mir, all diese Emotionen als Teil meiner Menschlichkeit voll und ganz zu fühlen und zu würdigen. Indem ich mich mit den zugrunde liegenden Bedürfnissen verband, entdeckte ich ein tiefes Mitgefühl, Resilienz und Klarheit für ein lebensspendendes Handeln. Ich bin dankbar, einen Weg gefunden zu haben, der mich einlädt, meine Erfahrungen zu teilen, weiter zu forschen und meine Fähigkeit zu erweitern, lebensspendend zu leben und mich mit anderen zu verbinden, während ich gleichzeitig ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit allen Lebewesen fördere.

[ES] Die gewalttätige Kommunikation (CNV) ist eine praktische Übung für mich seit dem ersten Moment, in dem ich mit anderen Personen in Kontakt stehe. Meine erste praktische Gruppe im Jahr 2018 auf Spanisch, eine Redewendung, die ich nicht beherrschen muss, aber ich habe mich mit der Mühe der Empathie und dem Engagement verbunden und empfand Mitgefühl, einschließlich des vollständigen Verständnisses der Worte. Ich bin so neugierig, dass ich eine tiefgründige Verbindung herstellen kann, mehr Sprache? Die CNV-Prinzipien, die auf Empatía und den Hilfsaktionen basieren, die das Leben begleiten, haben tiefgreifende Resonanz in meinen Vipassana-Praxisjahren erfahren. Ich bin fasziniert davon, wie das CNV mit der Beobachtung zusammenhängt, die Kapazitäten des Verständnisses verliere und eine gemeinsame Erde erschaffe, um die Unterschiede zwischen den Eltern zu erkennen, mehr als alles andere für mich und das Kind, und eine Sprache zu besitzen, die dem einzelnen Bienestar als Kollektiv wichtig ist.

Während meines Zertifizierungsprozesses war ich tiefgründig im Bewusstsein und bei der Erkundung meiner Gefühle, Bedürfnisse, meiner Freiheit, der Verantwortung und der Wirkung, die ich in der Welt hatte. Gehen Sie gewissenhaft vor und leisten Sie einen Beitrag, solange Sie meine Grenzen akzeptieren. Gracias und Robert Gonzaleshaben auch die göttliche Energie der Notwendigkeiten angenommen, ein Gefühl von Mitgefühl und Fülle, einschließlich der Tatsache, dass die erforderlichen Eigenschaften nicht zufriedenstellend sind, und sie sind stolz auf die Kraft und den Frieden, der in mein Inneres steigt Es dauerte eine Weile, bis diese Verbindung hergestellt wurde.

Ich denke an die Momente, in denen ich die Leute über meine Gedanken und meine Definition des Lebens in Kenntnis gesetzt habe. Als ich mir das alles ansah, wurde mir klarer, dass mein Leben ein Leben lang mit der Harmonie, der Liebe, der Alegrie, der Fülle und der Freiheit/Verantwortung verbunden war. Deshalb beschloss ich, mich in eine Ausbildung zu verwandeln, um andere Personen zu begleiten, die sich mit der Erkundung der Sprache des Lebens auseinandersetzen wollten. Erhalten Sie meine Zertifizierung während einer Kampfperiode in meinem Land und meinen Retos-Personen. Ich fühlte mich wütend, frustriert, tristete und ohnmächtig, und erst einmal erlaubte ich mir, voller Zufriedenheit zu sein und alle diese Gefühle als Teil meiner Humanität zu ehren. Wenn Sie sich mit den Notwendigkeiten verbinden, die Sie von ihm erwartet haben, erfahren Sie ein tiefes Gefühl von Mitgefühl, Belastbarkeit und Klarheit, um dem Leben einen Nutzen zu verschaffen. Ich habe einen Weg beschritten, den ich zu einem Vergleich eingeladen habe, und habe ihn anschließend erkundet, um meine Lebenskapazität zu erweitern und die Formen zu verbinden, die ich dem Leben schenke, bis zu der Zeit, in der ich eine tiefgründige Einstellung zur Uni und eine Verbindung mit allen anderen Lebenden aufbaue.

VON DER ASSESSOR*IN, Ania Mills

Ich möchte Khawlas innere Stärke, ihre Selbstbestimmung und ihre Fähigkeit, klar und deutlich zu entscheiden, was das Beste für sie ist, würdigen. Ich schätze auch ihre Offenheit für Feedback und ihre Begeisterung, neue Ideen und Fähigkeiten zu entdecken. Ich bewundere ihren Humor und ihre training Fähigkeiten. Ich habe ihre große Empathie und ihre Fähigkeit, ihren Schmerz ehrlich zu teilen, erlebt und bin damit ein Vorbild und eine Inspiration für andere. 

Von Khawla:

Meine Reise mit Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) begann, als ich nach einem anderen Weg suchte, mit mir selbst und anderen umzugehen, insbesondere in Konfliktsituationen. Mit palästinensischen und niederländischen Wurzeln lernte ich früh, dass Emotionen in verschiedenen Kulturen unterschiedlich erlebt und ausgedrückt werden. Dies prägte meine Sensibilität für das Gesagte und das Ungesagte. Später lehrte mich meine buddhistische Praxis, darunter ein Jahr im Schweigeretreat, warum Mitgefühl so wichtig ist und warum es so wesentlich ist, dem Leben mit Achtsamkeit zu begegnen. Doch erst GFK zeigte mir, wie ich diese Weisheit im Alltag, im Dialog, im Konflikt, ganz praktisch und mit beiden Beinen im Schlamm, umsetzen kann. Der Buddhismus gab mir die Perspektive, GFK den Weg.

Die Begegnung mit GFK war der entscheidende Wendepunkt in meinem Verständnis von Emotionen und Beziehungen. Sie half mir, meine eigenen emotionalen Schmerzen zu heilen, indem sie mir zeigte, wie ich mit Freundlichkeit und Klarheit auf mich selbst hören kann. Ich begann, die Bedürfnisse hinter Reaktionen zu erkennen, die mich einst verwirrten oder überforderten. Es war ein persönliches Erwachen, das alte Muster auflöste, das Vertrauen in meine innere Welt wiederherstellte und neue Möglichkeiten für echte Beziehungen eröffnete, für die die Menschen um mich herum und ich sehr dankbar sind.

Der Zertifizierungsprozess hat all dies auf sehr praktische Weise vertieft. Er hat mich dazu ermutigt, meine Gewohnheiten, meine blinden Flecken und die Momente, in denen ich meine Verletzlichkeit verbarg, ehrlich zu betrachten. Ich habe sehr viel von den trainer*innen und Assessor*in von meinen Mitstreitern, die mit Aufrichtigkeit und Offenheit an den Prozess teilgenommen haben und mit denen sich im Laufe der Zeit wertvolle Freundschaften entwickelt haben. Besonders wertvoll war für mich das Feedback zu meinen training , da es mir half, sowohl meine Entwicklungsbereiche als auch meine bereits vorhandenen Stärken selbstbewusst zu erkennen. Die Intervision und Supervision unterstützten mich dabei, geerdeter und bewusster in meiner Art, andere anzuleiten, zu werden. Während des gesamten Prozesses spürte ich, dass ich mich nicht nur als Trainer weiterentwickelte, sondern auch als Mensch, getragen von einer ganzen Gemeinschaft, reifte und mich weiterentwickelte.

Ich schätze das Zugehörigkeitsgefühl, das ich in dieser Gemeinschaft gefunden habe, und den Raum, den sie mir bietet, um all meine Verletzlichkeit und meine Ganzheit einzubringen. Zertifizierte Trainer*innen fühlt sich an wie ein Nachhausekommen in eine Gemeinschaft, die die Sprache des Mitgefühls und der Menschlichkeit spricht. Ich bin dankbar für den Weg, die Herausforderungen und die Transformation, die er in mir bewirkt hat.

VON DER ASSESSOR*IN, Thera Balvers

Ich freue mich sehr, dass Fatima meine erste Kandidatin marokkanischer Herkunft ist. Sie hat Jura studiert und arbeitet im niederländischen Außenministerium. Fatima hat sich intensiv und mit großem Engagement ihrer eigenen Genesung gewidmet, um ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig ihre drei Söhne zu stabilen und weisen Persönlichkeiten zu erziehen. Meiner Meinung nach hat sie das hervorragend gemeistert. Ich bin unglaublich beeindruckt von ihrer Weisheit, ihrer Widerstandsfähigkeit, ihrem Engagement und ihrer Beharrlichkeit. Sie hat es gewagt, tiefen Schmerz zu durchleben und ist nun wieder auf eigenen Beinen. Ihre Erfahrungen und ihre Weisheit teilt sie nun mit ihrem Umfeld (Beruf, Familie, kultureller Hintergrund).

Fatima ist sich vollkommen bewusst, wo sie sich weiterentwickeln kann, indem sie sich auf ihre Bedürfnisse konzentriert, diese voll und ganz annimmt und ihr Selbstwertgefühl stetig stärkt. Ich bin überzeugt, dass ihre Weisheit, Intelligenz, Sensibilität und Sanftmut, gepaart mit ihrer Stärke, einen wertvollen Beitrag zur Arbeit des CNVC leisten werden. Ich vertraue voll und ganz auf ihr Bewusstsein und ihren kontinuierlichen Entwicklungswillen. Es war ein Geschenk, Fatima auf ihrem Weg zur Zertifizierung zu begleiten, und für mich selbst eine große Bereicherung.

Von Fatima:

begann meine Reise mit Gewaltfreie Kommunikation (GFKAnfang 2020 trainingerfuhr ich GFK nicht nur als Kommunikationsmodell, sondern als Bewusstseinsbildung, die mich zu einer tieferen Verbindung mit mir selbst, zu mehr Mitgefühl und Verantwortungsbewusstsein einlud. In den vergangenen Jahren, mit über 90 Trainingstagen trainingist GFK nach und nach zu einem festen Bestandteil meiner Beziehung zu mir selbst und anderen geworden. Ein zentraler Aspekt meiner Reise war es, meinem inneren Dialog mit Empathie zu begegnen. Durch Selbstempathie konnte ich Muster von Scham, Selbstverurteilung und Abkapselung, die in früheren Lebenserfahrungen wurzeln, abschwächen. Dieser innere Wandel hat meine Beziehungen tiefgreifend beeinflusst, insbesondere als dreifache Mutter. Das Benennen von Gefühlen und Bedürfnissen hat mehr Klarheit, Vertrauen und gegenseitiges Verständnis in den Familienalltag gebracht.

Mein Zertifizierungsprozess verlief parallel zu meinem beruflichen Wechsel vom Anwalt zum Organisationsberater/Teamcoach. Dieser Wandel spiegelte meinen Wunsch wider, GFK in organisatorische Kontexte zu integrieren, in denen Druck, Hierarchie und Konflikte weit verbreitet sind. Der Zertifizierungsprozess selbst erforderte Geduld, Engagement und Ehrlichkeit. Insbesondere die Portfolioerstellung lud mich zu tiefergehender Auseinandersetzung und Integration ein und hinterfragte nicht nur, was ich lehre, sondern auch, woher ich meine Lehren habe. Zeitweise war es anspruchsvoll, diesen Prozess mit Beruf und Familie zu vereinbaren. Gleichzeitig unterstützte er mich dabei, meine Lehre stärker in gelebter Erfahrung und Verkörperung zu verankern. Für mich ist die Zertifizierung ein fortwährendes Engagement, GFK als Praxis der Achtsamkeit, Demut und des Dienens zu leben, und nicht als Ziel oder Titel.

VON DER ASSESSOR*IN, Marianne Sikor

Leire hat sich 2020 bei mir als Zertifizierungskanditat*in , und wir stehen seitdem in regelmäßigem Kontakt, um uns über ihre Erfahrungen im Bereich der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) auszutauschen Gewaltfreie Kommunikation zweiGFKund Assessmenttagen (jeweils vier Tage) wurde Leire zudem durch 360-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern registriert . Constanza und Gerardo , von zertifizierten Trainer*innen aus Spanien und aus unserer Zertifizierungskanditat*in Community unterstützt.

Ich freue mich sehr, dass Leire eine der ersten trainer*innen. Da sie die Sprache Euskera spricht, kann sie Menschen im Baskenland erreichen, die nicht in der Lage oder bereit sind, an spanischsprachigen Workshops teilzunehmen. Leire arbeitet als Anwältin und leitet gemeinsam mit Elena Egiguren Ezkerro, einer weiteren frisch Zertifizierte Trainer*innen aus dem diesjährigen Assessment-Event, eine Anwaltskanzlei. Ich schätze ihr Engagement für Restorative Justice und Mediation sehr. Besonders freue ich mich darüber, dass sie GFK training für Anwält*innen anbieten, um deren Wirkung zur Systemveränderung zu verstärken. Dies ist für mich ein wertvoller Beitrag zum sozialen Wandel.

Während meiner Begleitung von Leire habe ich ihren Prozess der Integration GFK. Ich erinnere mich daran, wie sie verschiedene innere Prozesse mit mir teilte, was zu einem tiefen Vertrauen in ihre Fähigkeiten zur Selbstempathie, zum Selbstausdruck und zur Empathie für andere beitrug. Ich bewundere, wie sie GFK aufwachsen GFK . In ihren Präsenz- und Online-Workshops beeindruckten mich ihre Klarheit, ihre Lebensfreude und die Tiefe der Prozesse. Leire ist mit mehreren Personen im spanischen GFK Netzwerk vernetzt und baut eine regionale Zusammenarbeit mit zwei weiteren zertifizierten Trainerinnen im Baskenland auf. Ich freue mich sehr, sie in der internationalen Gemeinschaft der zertifizierten trainer*innen! Herzlich willkommen, Leire!

[ES] Estoy encantada de terminar con Leire su proceso y celebrar su certificación. Ich habe mich im Jahr 2020 angemeldet und bin regelmäßig mit Ihnen in Kontakt getreten, um Ihre Erfahrungen im Leben, in der Lebensfreude und im Umgang mit dem CNV zu teilen. Während der letzten vier Tage der Nachhilfe und Prüfung (jeweils 4 Tage) erhielt ich auch eine Bestätigungsanfrage in Ihrem Prozess mit 360-Grad-Feedback für einen Teil der Mitglieder meines Teams Constanza und Gerardo, verschiedener zertifizierter Trainer aus Spanien und unserer Kandidatengemeinschaft.

Ich bin mir sicher, dass ich eine der ersten Ausbildungsformen in Euskera und die Sprache meines Vaters verlassen habe. Als ich diese Redewendung gelesen habe, können wir den Leuten aus dem Land Vasco sagen, dass sie uns nicht helfen oder ihnen helfen können, auf Spanisch zu sprechen. Ich arbeite wie im Büro und führe gemeinsam mit Elena Egiguren Ezkerro, eine andere Ausbilderin, die in der Evaluierung dieses Jahres ein Zertifikat erhalten hat. Wir gehen viel Kompromiss mit der Restaurationsjustiz und der Vermittlung ein. Mir ist es besonders wichtig, dass ich bei CNV eine Ausbildung durchführen kann, um meine Auswirkungen zu verstärken und das System zu verändern. Ich leiste viel Wert als Beitrag zum sozialen Wandel.

Während ich mit Leire zusammenarbeite, habe ich viel von meinem CNV-Integrationsprozess erfahren. Recuerdo, das verschiedene interne Prozesse miteinander vergleicht und zu einem tiefgreifenden Vertrauen in seine Fähigkeiten in Auto-Empathie, Auto-Expression und Empathie beigetragen hat, hat mir einiges eingebracht. Der Star, der CNV in seiner Familie belebt, mit einem enormen Kompromiss, damit seine Kinder sich in der Atmosphäre von CNV niederlassen können. In Ihren großen Anwesenheits- und Online-Fragen erhalten Sie Klarheit, Ihre Alegrie und die Tiefe der Prozesse. Wir pflegen Kontakte mit verschiedenen Personen der Red Española de CNV und haben eine regionale Zusammenarbeit mit den zertifizierten Ausbildern aufgebaut, die im Vasco-Palast leben. ¡Von der Internationalen Gemeinschaft der zertifizierten Ausbilder wurde mir das letzte Mal bestätigt! ¡Bienvenida, Leire!

Von Leire:

Meine Reise mit Gewaltfreie Kommunikation dass Theorie bedeutungslos ist, wenn wir unsere Absichten nicht fortwährend hinterfragen. Es geht darum, uns selbst vom Herzen her zu verstehen und uns als mitfühlende Wesen zu sehen, die für ihre eigenen Bedürfnisse sorgen (manchmal auf tragische Weise). Besonders wichtig ist mir die Selbstverbindung als primäres Werkzeug, bevor wir uns der Außenwelt zuwenden (sowohl beim Zuhören als auch beim Ausdrücken). Ich nehme die Bedeutung des Innehaltens, des Atmens und des Blicks nach innen mit – die Wahrnehmung unserer Körpersignale als Lebenszeichen. war ein ständiger Entdeckungsprozess. Ich habe gelernt ,

Was den Zertifizierungsprozess betrifft, bin ich dankbar, dass ich mich dadurch selbst besser kennenlernen und meine automatischen Verhaltensmuster, meine Verletzungen und meine Projektionen erkennen konnte. Die Konzentration auf zentrale Unterscheidungen hat mir geholfen, Ideen und Gedanken zu ordnen, die mich lange Zeit – sogar innerhalb des Zertifizierungsprozesses selbst – verwirrt hatten. Ich bin auch sehr dankbar für meine Offenheit in meinen Tagebucheinträgen. Mir ist bewusst, dass ich schwierige und verletzliche Momente aus meiner Kindheit beschrieben habe, wohl wissend, dass irgendwann jemand sie lesen und das Mädchen entdecken würde, das ich einst war – sensibel, unschuldig und unverletzlich.

[ES] Mi viaje con la Comunicación Noviolenta ha sido un continuo descubrir. He descubierto que la teoría carece de sentido si no chequeamos constantemente cual es nuestra intención. Die Verhandlungen mit der Krone und der Verno sind so, dass sie mitfühlend auf unsere Bedürfnisse reagieren (abgesehen von der tragischen Form). Aufgrund der Wichtigkeit der automatischen Verbindung muss ich als erstes die ersten Schritte in der Außenwelt tun (in Form eines Schlüssels wie ein Ausdruck). Ich möchte Ihnen sagen, wie wichtig es ist, Atem- und Atemwege zu pflegen und zu erkennen, dass wir unsere wichtigsten Unteroffiziere wie unsere letzten Lebensjahre kennengelernt haben. Im Zuge des Zertifizierungsprozesses stellte er fest, dass er aufgrund der Tatsache, dass er sich noch mehr darüber im Klaren sein musste, dass er verschiedene Automatismen, falsches Erbe und falsche Projekte identifizierte.

Ich habe mich mit den Unterschieden beschäftigt, die mir erlaubt haben, Ideen und Gedanken zu sammeln, die ich lange Zeit in Anspruch genommen habe, als ich den eigentlichen Zertifizierungsprozess durchführte, der mich verwirrte. Celebro mucho también mi apertura en las entradas del íario. Ich bin gewissenhaft und beschreibe die Momente von Dummköpfen und Verletzlichen aus meiner Kindheit, während ich in einem Moment bin, in dem ich leer bin, und erkläre einem jungen Mädchen, was für ein vernünftiger, unschuldiger und unschuldiger Mensch.

VON DER ASSESSOR*IN, Marianne Sikor

Elena wurde Zertifizierungskanditat*in 2018 bei mir Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu besprechen. Während zweier Mentoring- und Assessment-Tage (jeweils 4 Tage) wurde Elena in ihrem Prozess zudem durch 360-Grad-Feedback von meinen Teammitgliedern als registriert, und wir stehen seitdem in regelmäßigem Kontakt , um ihre Lernfortschritte in den Bereichen Lehre, Alltag und Wissen über Constanza und Gerardo , einigen zertifizierten Trainer*innen aus Spanien und unserer Kandidatengemeinschaft unterstützt.

Ich freue mich sehr, dass Elena eine der ersten trainer*innen. Da sie die Sprache Euskera spricht, kann sie Menschen im Baskenland erreichen, die nicht an spanischsprachigen Workshops teilnehmen können oder wollen. Elena arbeitet als Anwältin und leitet gemeinsam mit Leire Inza Mungia, einer weiteren frisch Zertifizierte Trainer*innen aus dem diesjährigen Assessment-Event, eine Anwaltskanzlei. Ich schätze ihr Engagement für Restorative Justice und Mediation sehr. Besonders freue ich mich darüber, dass sie GFK training für Anwält*innen anbieten, um deren Wirkung zur Systemveränderung zu verstärken. Dies ist für mich ein wertvoller Beitrag zum sozialen Wandel.

Während meiner Zusammenarbeit mit Elena habe ich ihre Empathie und ihr Einfühlungsvermögen sowie ihre Fähigkeit zur Selbstreflexion sehr geschätzt. Ihre Präsenz- und Online-Workshops haben mich von ihren Trainerfähigkeiten und ihrer Fähigkeit, Beziehungen zu fördern, überzeugt. Elena ist mit mehreren Personen im spanischen GFK Netzwerk vernetzt und baut eine regionale Zusammenarbeit mit zwei weiteren zertifizierten Trainer*innen im Baskenland auf. Ich freue mich sehr darauf, sie als Mitglied unseres CNVC Trainernetzwerks zu sehen und bin gespannt auf ihre Beiträge. Herzlich willkommen, Elena!

[ES] Estoy encantada de celebrar con Elena su certificación. Ich habe mich im Jahr 2018 registriert und habe regelmäßig Kontakt mit Ihnen aufgenommen, um Sie in den Sinn, die Lebenskraft und die CNV-Kenntnisse zu bringen. Während ihrer letzten vier Tage Nachhilfe und Prüfung (vier Tage lang) empfing Elena auch eine Antwort auf ihr 360-Grad-Feedback für einen Teil der Miembros meines Teams Constanza und Gerardo, verschiedene zertifizierte Ausbilder aus Spanien und unsere Kandidatengemeinschaft.

Ich bin der Meinung, dass Elena eine der ersten Schülerinnen in Euskera ist, die Sprache, die sie spricht. Als ich diese Redewendung gelesen habe, können wir den Leuten aus dem Land Vasco sagen, dass sie uns nicht helfen oder ihnen helfen können, auf Spanisch zu sprechen. Elena arbeitete wie zuvor und leitete gemeinsam mit Leire Inza Mungia, eine andere Ausbilderin, die in der Bewertung dieses Jahres ein Zertifikat erhalten hatte. Wir gehen viel Kompromiss mit der Restaurationsjustiz und der Vermittlung ein. Ich bin besonders bestrebt, bei CNV eine Ausbildung durchführen zu können, um Ihre Auswirkungen zu verstärken und das System zu verändern. Ich leiste viel Wert als Beitrag zum sozialen Wandel.

Ich arbeite mit Elena und schätze ihre Einfühlungsvermögen, ihre Fähigkeit zur Selbsteinfühlsamkeit und zum Selbstausdruck. Ich teile sie persönlich und online mit und erlaube mir, mich auf meine Fähigkeiten als Trainer und auf meine Fähigkeit zu verlassen, die Verbindung zu fördern. Elena hat Kontakte zu verschiedenen Persönlichkeiten der Red Española de CNV aufgebaut und eine autonome Zusammenarbeit mit den zertifizierten Trainern aufgebaut, die im Vasco-Palast leben. Herzlichen Glückwunsch, Elena, in unseren roten CNVC Formatoren, wir freuen uns auf deine Beiträge!

Von Elena:

Nach der Geburt unserer zweiten Tochter entdeckte ich Gewaltfreie Kommunikation durch Nerea Mendizabals Elternkurs. Um mehr darüber zu erfahren GFK, besuchte ich Kurse bei verschiedenen trainer*innen (u. a. Pilar de la Torre, Franzi Rautemberg, ) David Dasaro , Gerardo Sánchez und Marianne Silkor ). Die GFK hat mein Leben grundlegend verändert. Anfangs konzentrierte ich mich darauf, meine Beziehungen zu mir selbst, meinem Partner, meinen Kindern, meinen Eltern und meinen Schwestern zu verbessern. Später wandte ich die GFK in meiner Arbeit als Anwältin und Mediatorin an (ich habe zweimal am Programm „Mediate Your Life“ teilgenommen). Sie gibt meiner Arbeit mit den Klienten unserer Kanzlei viel Sinn und Struktur.

Was meinen Prozess angeht, war mein Ziel anfangs, innerhalb eines Jahres eine Zertifizierung zu erlangen. Später erkannte ich, dass es sich um einen tiefgreifenden Prozess handelte und es keinen Sinn machte, ihn zu überstürzen. Ich entschied mich, den Prozess bewusst anzugehen und jeden Schritt sowie die Menschen, die ich dabei kennenlernte, zu genießen. Einige Jahre vergingen (sieben Jahre), und etwas in mir veränderte sich. Irgendwann spürte ich deutlich, dass es Zeit war, diesen Prozess abzuschließen, und ich konzentrierte mich darauf, die Anforderungen für die Zertifizierung zu erfüllen.

Ich freue mich über die investierte Energie und Zeit und bin Marianne (Assessor*ingehen zu dürfen Leire Inza. Ich schätze unsere Verbundenheit, Unterstützung, die unkomplizierte und harmonische Zusammenarbeit sowie unsere Freundschaft sehr.

[ES] Conocí la CNV tras el nacimiento de nuestra segunda hija, en la escuela para padres y madres de Nerea Mendizabal. Ich musste mehr über CNV wissen und begann, Kurse mit verschiedenen Künstlern/innen zu realisieren (Pilar de la Torre, Franzi Rautemberg, David Dasaro, Gerardo Sánchez, Marianne Silkor, ...). Ich könnte entscheiden, dass der CNV vor und nach meinem Leben einen Brief hinterlassen hat. Im Prinzip bin ich daran interessiert, die Beziehung mit meiner Frau, mit meiner Freundin, mit meinen Hijos, mit meinem Vater, Hermanas zu verbessern... und ich verlange, dass ich mich in meiner Arbeit als Aborigines und Mittler bewirke (er nimmt an dem Programm „MEDIATE YOUR LIFE dos veces“ teil). Ich war sehr gefühlvoll und kohärente mit meiner Art, die Menschen zu begleiten, die uns helfen konnten.

In Bezug auf meinen Prozess bestand das Prinzip darin, dass ich ungefähr in einem Jahr „die Zertifizierung bestätigen“ wollte. Ich weiß nicht, dass es sich um einen tiefgreifenden Prozess handelte und dass ich keine Zeit hatte, ihn zu belasten. Entscheiden Sie sich dafür, den Prozess gewissenhaft zu durchlaufen, fragen Sie nach jedem Schritt und nach den Personen, die Sie auf dem Weg treffen. Vor einem Jahr (7 Jahre) vergangen und vor meiner Ankunft gewechselt. Es liegt ein Moment darin, dass mir klar ist, dass dieser Prozess gerade abgeschlossen ist und dass ich die Anforderungen für die Zertifizierung vollständig erfüllt habe.

Feiern Sie die gesamte Energie und Zeit, die dem Prozess gewidmet ist, und steigern Sie sich durch die Begleitung von Marianne (Assistentin), Franzi (Mentorin) und jeder Person, die er bereits auf diesem Aprendizaje-Weg erwartet hat. Leire Inza. Valoro la compañía, el apoyo, la facilidad, la coherencia, la amistad...

VON DER ASSESSOR*IN, Stephanie Bachmann Mattei

, Rosaria De Lillo als neu Zertifizierte Trainer*innen in Italien (Region Modena) vorstellen zu dürfen. Wir lernten uns 2022 im Rahmen eines von mir angebotenen Kurses zu wichtigen Unterscheidungen kennen, als ich intensiv an meinem Buch „ Das Herz Gewaltfreie Kommunikation. Ich erinnere mich dankbar daran, wie inspirierend unser Austausch war: Die Reflexionen, die ich mit Rosaria teilte, beflügelten meine Kreativität und trugen zur Ausarbeitung wichtiger Nuancen in den einzelnen Kapiteln bei.

Drei Jahre später freue ich mich sehr über Rosarias beständige Präsenz in der Gewaltfreie Kommunikation (GFK-Kandidatengemeinschaft Gewaltfreie Kommunikation und die vielen praktischen Anwendungen zu hören, die sie in ihre Kurse eingebracht hat und weiterhin einbringt. Für mich ist Rosaria ein Beispiel dafür, wie GFK in unserem Alltag konkrete Gestalt annehmen kann. Ihre Anwesenheit erfüllt mich mit Vertrauen: Sie erinnert mich daran, dass sich Systeme von innen heraus verändern können, lebendiger werden und dem Leben dienen, ohne auf äußere Eingriffe zu warten. GFK wird hier gelebt, nicht nur gelehrt!

[IT] Sono profondamente lieta di presentare Rosaria De Lillo come nuova formatrice certificata sul territorio italiano (Modenese). Wir haben uns im Jahr 2022 auf den Weg gemacht, während wir uns an einem Ort befanden, der uns alle anderen Dinge ermöglichte, und er war immer noch in der Buchhandlung „ The Heart of Gewaltfreie Kommunikation. Wir sind dankbar dafür, dass wir uns mit unseren Piraten beschäftigen: Die Gewehre helfen Rosaria dabei, meine Kreativität zu ernähren und an der Entstehung wichtiger Zukunftsthemen in den Kapitolen mitzuwirken.

Im Abstand von drei Jahren feierte er seine Jugend und feierte seine Anwesenheit in der CNV-Kandidatengemeinschaft, die in Italien tätig ist. Ich habe das Privileg, Ihnen während Ihrer gesamten Ausbildung in der gewaltfreien Kommunikation zu helfen und die vielen praktischen Anwendungen zu unterstützen, die Sie benötigen, und sie weiterhin in die Klassen zu tragen, bevor Sie sie einsetzen. Rosaria war für mich ein Traum von CNV, der in seinem Leben und seiner Arbeit als erstes eine konkrete Atmosphäre schaffen musste. Seine Anwesenheit ist mein Treuhandkonto: Ich bin mir sicher, dass das System die Möglichkeit hat, das ganze Jahr über zu transformieren, mehr Leben zu bieten und den Lebensunterhalt zu genießen, ohne dass jemand anderes interveniert. Die CNV-App wird Sie begeistern!

Von Rosaria:

Ich entdeckte Gewaltfreie Kommunikation im Rahmen einer schulischen training und war sofort fasziniert. Ich sehe das große Potenzial der GFK und bemühe mich, sie in meinem Alltag umzusetzen. Seit 2017 nehme ich regelmäßig an training, Workshops und Treffen teil, um sie zu üben – immer wieder. GFK)

[IT] Ich habe den CNV in einer Schulausbildung kennengelernt, aber ich habe nie eine tiefe Rapita erlebt. Vedo das große Potenzial der gewaltfreien Kommunikation und provo quotidianamente ad incarnarla. Ich beteiligte mich seit 2017 an der kontinuierlichen Fortbildung, an Ausbildungen, Laboren, Beiträgen bis zur Fertigstellung, Praticarla, Praticarla.

Von der Assessor*in, Ania Mills

Es ist mir eine Freude, Bartosz auf seinem Zertifizierungsweg zu begleiten. Ich schätze seine Motivation und Ausdauer während dieser Zeit sehr. Besonders bewundere ich Bartosz' Fähigkeit zur Selbstreflexion, seine Ruhe und sein Selbstvertrauen, die sein Umfeld inspirieren. Ich bin dankbar für die gemeinsame Entwicklung und das Lernen in den letzten Jahren. Ich empfehle Bartosz daher sehr gerne als Zertifizierte Trainer*innen .

von Bartosz:

Mein Weg mit Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) und dem Zertifizierungsprozess ist ein Weg der Bewusstseinsvertiefung. Dank der Begleitung durch GFK ist mir vieles klarer und verständlicher geworden, und gleichzeitig ist es ein fortlaufender Prozess, der sich stetig weiterentwickelt und mich zu immer größerem Bewusstsein einlädt.

von der assessor*in, Ania Mills

Sylvia engagiert sich seit vielen Jahren in Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ). Tausende Menschen haben durch sie bereits von GFK erfahren. Ich freue mich sehr über ihren Eifer, gemeinsam zu den Grundlagen zurückzukehren und diese Zusammenarbeit zu vertiefen. Mir hat die partnerschaftliche Zusammenarbeit im Zertifizierungsprozess sehr gefallen. Ich bewundere deine Empathie und deine Fähigkeit, dich auch in schwierigen Situationen klar auszudrücken.

von Sylwia:

Meine Beziehung zur Gewaltfreie Kommunikation begann unerwartet – und ehrlich gesagt mit gemischten Gefühlen. Ich kam 2013 in einem Workshop mit Marta Sikorska zum ersten Mal mit GFK in Berührung und nahm kurz darauf am ersten Jahrgang des GFK Aufbaustudiengangs am Collegium Civitas (2015/16) teil. Damals war ich Mutter von drei kleinen Kindern, überfordert von der täglichen Belastung durch Familie und Beruf, und hoffte insgeheim, dass GFK anderen helfen würde, „das zu tun, was ich will“, während ich mich gleichzeitig als gute Mutter und Angestellte fühlen könnte.

GFK hat etwas anders gemacht. Es hat andere nicht „repariert“ – es hat mich verändert. Es hat meine Überzeugung, dass Konflikte gleichbedeutend mit Scheitern sind, aufgebrochen und mir nach und nach beigebracht, hinter Reaktionen zu blicken und das Lebendige zu erkennen: Gefühle, Bedürfnisse und die Sehnsucht nach Verbundenheit. Mit der Zeit habe ich gelernt, Verbundenheit der Kontrolle vorzuziehen, Verantwortung der Schuldzuweisung und innere Ehrlichkeit der „perfekten Sprache“. Während meines Studiums habe ich außerdem eine radikale berufliche Entscheidung getroffen: Ich habe eine Arbeit gekündigt, die sich nicht stimmig anfühlte, und mich ganz GFK verschrieben – als Mediator, Coach und Moderator.

Mein Weg zur Zertifizierung war ein langer, prägender Prozess der Vertiefung: kontinuierliche training bei mehreren zertifizierten Trainer*innen , Mediationswege und körperorientiertes Lernen, Mentoring und eine internationale Training in Polen (Mikorzyn, 2024). Ich praktizierte „ GFK “ in verschiedenen Kontexten: Ich unterstützte Familien, Pädagog*innen und Organisationen, sammelte Feedback, führte Tagebuch und verfeinerte meine Fähigkeit, präsent und empathisch zu sein. Am meisten bedeutet mir an der Zertifizierung die Verpflichtung zu Transparenz und Kohärenz: das, was ich lehre, mit meinem Leben in der Gemeinschaft und im Dienst einer Welt, in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen, in Einklang zu bringen.

von der Assessor*in, Thera Balvers

Ich freue mich sehr, Mary-Leen Vanderplas als neue Zertifizierte Trainer*innen auszuzeichnen. Leen hat einen psychologischen Hintergrund und arbeitet mit Kindern. Ich habe unsere gemeinsame Zeit als sehr bereichernd empfunden. Leen war offen dafür, tief in sich hineinzuhören und ihre möglichen blinden Flecken zu reflektieren. Wenn sie den Kontakt zu sich selbst verliert, kann sie die Bodenhaftung verlieren, und Leen ist sich dessen vollkommen bewusst. Sie ist in solchen Fällen in der Lage, um Hilfe zu bitten.

Leen hatte den Mut, ihren Weg fortzusetzen, obwohl die englische Sprache für sie eine große Herausforderung darstellte. Ich bin beeindruckt von ihrer Beharrlichkeit und ihrem Engagement für GFK . Ich sehe, wie ihre Weisheit, ihre Verspieltheit und ihre tiefgründige Auseinandersetzung die Arbeit von CNVC bereichern können. Ich vertraue voll und ganz auf ihr Bewusstsein und ihre kontinuierliche Weiterentwicklung. Es war ein Geschenk, mit ihr zusammenzuarbeiten, und auch für mich eine große Bereicherung.

von Mary-Leen:

Meine Reise mit Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ) begann im Januar 2013, und vom ersten Moment an war ich tief berührt. Es fühlte sich an wie Nachhausekommen, und in mir entstand eine tiefe Sehnsucht, GFK in ihrem Wesen kennenzulernen und zu integrieren. In meiner Gruppenpraxis Jaspis, wo ich seit 1996 als Psychotherapeutin tätig bin, erfuhr ich die Kraft und den Wert von GFK in meiner Arbeit mit:

• Erwachsene, die den Weg zurück nach Hause fanden, sich selbst wiederfanden und lernten, die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen
• Kinder und ihre Eltern, die eine tiefere Verbindung zueinander gefunden und Konflikte gemeinsam gelöst haben
• Partner, die Konflikte in die Sprache der Bedürfnisse übersetzten und wieder in der Lage waren, einander zuzuhören, ohne oder mit weniger Kritik und Urteilen.

2014 begann ich, die GFK training in meine Gruppenpraxis zu integrieren. Aufgrund meiner Tätigkeit als Kindertherapeutin bot ich ab 2015 auf Wunsch der Schulen, mit denen ich zusammenarbeitete, ebenfalls training an. Daraus entwickelte sich ein dreijähriges Programm für Schulen: Zunächst lernen die Lehrkräfte, die Prinzipien der Gewaltfreie Kommunikation für sich selbst und in die Schulkultur zu integrieren, um sie anschließend an die Schülerinnen und Schüler weiterzugeben und ihnen zu helfen, sich gegenseitig in Konfliktsituationen zu unterstützen.

Lange Zeit arbeitete ich im Stillen, aus Angst, sichtbar zu werden. Um GFKund zu einer Welt beizutragen, in der alle Bedürfnisse zählen, begann ich meine Zertifizierung. Während des Zertifizierungsprozesses lernte ich nach und nach, dass ich mich ständig auf einer Reise befinde und dass alle (scheinbar zufälligen) Umstände im Leben zusammenwirken, um mich (und andere) in meinem Wachstum zu unterstützen. Ich erfuhr, dass die Verbindung zu meinem Herzen und der ehrliche Ausdruck meiner Verletzlichkeit mich mit dem Leben selbst verbindet. Meine inneren Dämonen wurden milder, und ich erlaubte mir, wieder menschlich zu sein und um Unterstützung zu bitten, wenn nötig. Schritt für Schritt lernte ich, mich den Tiefen des Lebens hinzugeben und darauf zu vertrauen, dass es etwas Größeres gibt, das uns alle trägt.