Ein 13-stündiges Training der Stufe 1 verbindet Theorie und Praxis und vermittelt Ihnen ein solides Fundament in der Denkweise und den Fähigkeiten der Gewaltfreie Kommunikation . Es behandelt die vier Schritte der GFK : Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten sowie die drei Modi der GFK : empathisches Zuhören, Selbstmitgefühl und ehrlicher Ausdruck.

Sie werden dazu eingeladen, anhand imaginärer Szenarien und eigener Beispiele schwieriger Gespräche, Interaktionen und Gefühle auf sichere und oft spielerische Weise zu üben – durch interaktive Aktivitäten in Paaren und kleinen Gruppen, und manchmal auch durch individuelle Reflexion.

Die Online-Kurse sind auf 12 (maximal 15 Teilnehmer) begrenzt, um die Beteiligung, Kommunikation und Vernetzung zu fördern.

„Dieses training hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die mir sowohl privat als auch beruflich enorm helfen werden. Anstatt Konfliktsituationen zu fürchten, sehe ich sie jetzt als Chance, engere Beziehungen zu anderen aufzubauen. Das ist ein revolutionärer Perspektivenwechsel, der sich bereits sehr positiv auf meine psychische Gesundheit ausgewirkt hat.“
– Karen, London

angefangen, die neue Kommunikationsweise anzuwenden training – zumindest mir selbst gegenüber – und spüre die Veränderung schon jetzt. Es ist wirklich unglaublich. Kann ich jedem nur wärmstens empfehlen.“
– Maria, Estland

Welche Fähigkeiten werden Sie erlernen?

Empathisches Zuhören:

Die Fähigkeit, die Erfahrung und Perspektive anderer vollständig aufzunehmen, unabhängig davon, wie sie sich ausdrücken, um ihre Menschlichkeit zu erkennen und eine stärkere Verbindung zu spüren.
Die tiefen, lebensbejahenden Motivationen zu verstehen, die hinter dem stehen, was jemand sagt oder tut, selbst wenn man es nicht mag, nicht zustimmt oder ein „Nein“ ausgesprochen wird.
Auch in angegriffenen Situationen geerdet und offen zu bleiben.

Sich selbst mit Mitgefühl zu verstehen.

Die eigene Reaktivität verstehen und das Nervensystem in schwierigen Momenten beruhigen, um aus einer inneren Stärke heraus angemessen reagieren zu können.
Natürliches Selbstmitgefühl entwickeln, um auch Mitgefühl für andere empfinden zu können.

Sich Gehör verschaffen:

Die Zuversicht, schwierige Gespräche zu führen, die sonst vermieden würden oder schlecht enden würden;
Klarheit darüber, was man wirklich will und wie man es so formuliert, dass man Gehör findet;
Ehrlich sein, ohne zu verletzen.

Lernziele

Kosten

bezahlen training aus eigener Tasche

Diese Sätze dienen als Richtlinie.
Bei einem Bruttoeinkommen unter 20.000 £: 170 £

Bei einem Bruttoeinkommen zwischen 20.000 und 30.000 £: 230 £

Bei einem Bruttoeinkommen zwischen 30.000 und 45.000 £: 300 £

Bei einem Bruttoeinkommen von über 45.000 £: 370 £

Ich bin gerne bereit, mit Ihnen ins Gespräch zu kommen, falls Ihnen diese Preise die Anreise erschweren. Bitte kontaktieren Sie mich.

übernimmt training)
: Kleine gemeinnützige Organisationen: 270 £ (wenn Sie für eine gemeinnützige Organisation mit weniger als 15 Mitarbeitern arbeiten).
Öffentlicher Sektor/Große gemeinnützige Organisationen: 320 £ (wenn Sie für eine Organisation des öffentlichen Sektors, z. B. eine Kommunalverwaltung oder den NHS, oder eine gemeinnützige Organisation mit mehr als 15 Mitarbeitern arbeiten).
Privatwirtschaft: 400 £ (wenn Sie für ein gewinnorientiertes Unternehmen arbeiten).
Ermäßigungen möglich: Sollten Sie aufgrund der oben genannten Preise nicht teilnehmen können, kontaktieren Sie mich bitte.

Cath arbeitet eng mit den in London ansässigen, zertifizierten Trainer*innen Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt und Tracy Seed zusammen. Wir sind ein Netzwerk von CNVC zertifizierten Trainer*innen , die gemeinsam maßgeschneiderte Lern- und Weiterbildungsmöglichkeiten für Sie entwickeln. Wir engagieren uns für den Aufbau einer Community und eines unterstützenden Netzwerks für alle, die GFK in London lernen, leben und teilen. Viele unserer trainingfinden derzeit online statt. Daher sind Sie auch herzlich eingeladen, teilzunehmen, wenn Sie nicht in London wohnen.  Folgen Sie diesem Link, um mehr zu erfahren.