En 13-timers Level 1 Foundation-uddannelse kombinerer teori og praksis for at give dig et solidt grundlag i tankegangen og færdighederne inden for ikke-voldelig kommunikation. Den dækker de 4 trin i ikke-voldelig kommunikation: Observationer, følelser, behov, anmodninger og de 3 former for ikke-voldelig kommunikation: lytning med empati, selvmedfølelse og ærlig udtryk.

Du vil blive inviteret til at øve dig med imaginære scenarier og dine egne eksempler på vanskelige samtaler, interaktioner og følelser på en sikker og ofte sjov måde gennem interaktive aktiviteter i par og små grupper, og nogle gange med individuel refleksion.

Onlinekurser er begrænset til 12 (maks. 15 deltagere) for at øge deltagelse, kommunikation og forbindelse.

"Denne træning gav mig værktøjer, der vil være utroligt effektive i både mit personlige og professionelle liv. I stedet for at frygte konfliktsituationer ser jeg dem nu som en mulighed for at udvikle en tættere forbindelse med andre. Dette er en revolutionerende ændring i perspektiv og har allerede været enormt gavnlig for min mentale sundhed."
— Karen, London

"Jeg begyndte at implementere kommunikationsmetoden umiddelbart efter træningen - i hvert fald overfor mig selv - og jeg kan allerede mærke forandringen. Det er helt utroligt. Kan varmt anbefales til alle."
— Maria, Estland

Hvilke færdigheder vil du lære?

Lytte med empati:

Evne til fuldt ud at forstå andres oplevelser og perspektiver, uanset hvordan de udtrykker sig, så du ser deres menneskelighed og føler mere forbindelse.
Forstå de dybe, livstjenende motivationer, der driver det, nogen siger eller gør, selv når du ikke kan lide det, ikke er enig med dem, eller de siger 'nej' til dig.
Forblive jordnær og åben, selv når du er under angreb.

Forstå dig selv med medfølelse:

Forstå din egen reaktionsevne og hvordan du beroliger dit nervesystem i vanskelige øjeblikke, så du kan vælge, hvordan du reagerer fra et styrket sted.
At være naturligt medfølende over for dig selv, så du kan finde medfølelse for andre.

Taler for at blive hørt:

Selvtillid til at have vanskelige samtaler, der ellers kunne undgås eller ende dårligt.
Klarhed over, hvad du virkelig ønsker, og hvordan du spørger på en måde, der sandsynligvis vil have dig hørt.
At være ærlig uden at fornærme.

Læringsresultater

Pris

Individuelle priser (hvis du betaler for træningen af ​​egen lomme)

Disse satser er vejledende.
Hvis du tjener mindre end £20.000 før skat: £170

Hvis du tjener £20.000 - £30.000 før skat: £230

Hvis du tjener £30.000 - £45.000 før skat: £300

Hvis du tjener mere end £45.000 før skat: £370

Jeg er villig til at drøfte det med dig, hvis disse priser forhindrer dig i at komme. Kontakt mig venligst her.

Organisationspriser (hvis din arbejdsgiver betaler for din plads på træningen)
Pris for små velgørenhedsorganisationer: £270 (hvis du arbejder for en velgørenhedsorganisation med færre end 15 ansatte).
Pris for offentlig sektor / stor velgørenhedsorganisation: £320 (hvis du arbejder for en offentlig organisation, f.eks. et lokalt råd eller NHS, eller en velgørenhedsorganisation med mere end 15 ansatte).
Pris for privat sektor: £400 (hvis du arbejder for en profitabel virksomhed).
Rabatter tilgængelige: Hvis nogen af ​​ovenstående priser forhindrer dig i at komme, bedes du kontakte mig.

Cath arbejder tæt sammen med London-certificerede trænere – Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt og Tracy Seed. Vi er en samarbejdsgruppe af London-baserede CNVC-certificerede trænere, der arbejder sammen for at tilbyde dig klare lærings- og progressionsmuligheder, der passer til dig. Vi er forpligtet til at skabe et fællesskab og et støttende netværk for dem, der lærer, lever og deler NVC i London. Mange af vores træninger er i øjeblikket online, så hvis du bor uden for London, er du velkommen til at deltage.  Følg dette link for at finde ud af mere.