من المُقَيِّم، جيم مانسكي

التقيتُ ماري في أول زيارة لنا إلى اليابان قبل حوالي عشر سنوات. استضافت ماري الدورات التدريبية التي قدمناها في طوكيو في منزلها. بدا لي جلياً منذ اللحظة الأولى التي التقيت فيها ماري أنها مُخلصة لمبادرة التواصل اللا عنفي وتسعى جاهدةً لبناء مجتمعٍ من الممارسين. ورغم أن حاجز اللغة حال بيننا، إلا أنني أتذكر أننا وجدنا طرقاً للتواصل بفضل قطتها الأليفة، وبالطبع بفضل المترجمين الذين سهّلوا عملنا في اليابان.

إحدى السمات المميزة لمسار الحصول على الشهادة، في رأيي، هي تنمية المسؤولية الذاتية بشكل متزايد. لاحظتُ هذا بوضوح خلال عقد من العمل مع ماري. فرغم شعورها بالإحباط واليأس أحيانًا بسبب محدودية توفر إن في سي والمواد باللغة اليابانية، وبالتالي الاعتماد على مدربين أجانب، إلا أن ماري ظلت ثابتة العزيمة. ومع دخولها مرحلة التقييم الأولي، كوّنت فريق دعم من مقيّمين متدربين وزملاء مرشحين لمساعدتها في التعامل مع نظام لا يُراعي احتياجات غير الناطقين باللغة الإنجليزية. كل التقدير والامتنان للجهود الإضافية التي يبذلها مرشحون مثل ماري للوصول إلى الشهادة.

أُقدّر بشدة شغف ماري الدائم بتلقّي الملاحظات، واستعدادها لتقبّل نقاط ضعفها، والاحتفاء بنقاط قوتها، والعمل باستمرار على دمج التواصل اللا عنفي . لقد ساعدني العمل مع غير الناطقين باللغة الإنجليزية على اكتشاف نقاط قوتي وضعفي، وأُقدّر كيف ساهمت ماري في تعزيز صبري وتوقي إلى الوضوح والإيجاز في تقديم الملاحظات وتلقّيها.

يحزنني أن أتصور أن حاجز اللغة قد يمنع بعضكم من التعرف على ماري. آمل أن تفكر ماري، وغيرها من غير الناطقين بالإنجليزية، في استخدام خاصية الترجمة في منصة Global Home(أو أدوات أخرى مثل DeepL) لإثراء مجتمعنا بالتعلم المتبادل. شكرًا لماري وفريقها، ولجميع المقيمين المتدربين والمدربين المعتمدين الذين يساعدوننا في بناء نظام تقييم مجتمعي في اليابان يتجاوز حاجز اللغة.

من ماري:

[EN] إن في سي أسلوب حياتي، وخاصةً بعد وفاة أشخاص مهمين في حياتي، بمن فيهم شريكي، فقد جعل حياتي رائعة حقًا. كانت عملية الحصول على الشهادة صعبة للغاية من الناحية النفسية بالنسبة لي لأنني اضطررت إلى التعامل مع لغة (الإنجليزية) لم أكن أفهمها جيدًا، لكنني الآن أحتفل بحقيقة أنه من خلال تكرار إن في سي عدة مرات، تمكنت من اكتشاف جوانب مجهولة من نفسي.

[JP] إن في سيسيظهر لك هذاإن في سي​هذا هو الحال بالنسبة لي.

من المُقَيِّم، مايكل ديلو

في صيف عام ٢٠٢٠، أُلغي مؤتمر IIT في المجر بسبب مخاوف جائحة كوفيد-١٩. وبصفتها المنظمة، تحلّت إيفا رامبالا بالشجاعة لتنظيم دورة تدريبية لمدة تسعة أيام حول إن في سي كبديل، شاركتُ فيها كمدرب ومقيّم. وخلال هذه الأيام التسعة، دعمتني إيفا روتشيك كمترجمة. وبدون أن أعرف شيئًا عن خبرة إيفا روتشيك في إن في سي ، فوجئتُ منذ اليوم الأول بمدى تعاطفها ودقتها في الترجمة.

شيئًا فشيئًا، علمتُ أن إيفا قد التقت بمارشال في بودابست عام ١٩٩٦، وأن معرفتها إن في سي (مثلي) كانت مبنية على تعاليم مارشال الأصلية. وقد شاركت في العديد من دورات مارشال التدريبية على مر السنين في المجر، وفي معهد تدريب دولي في سويسرا عام ٢٠٠١. وهكذا اكتشفتُ أن إيفا قد قطعت شوطًا كبيرًا نحو الحصول على الشهادة. وعندما أوقف مارشال منح الشهادات فجأةً على مستوى العالم لعدة سنوات في عام ٢٠٠٦، كان ذلك بمثابة نهاية مؤقتة لجهود إيفا.

على الرغم من أن إيفا تخلت عن الشهادة لنفسها، إلا أنها ظلت قريبة ومخلصة لمنظمة إن في سي . فعلى سبيل المثال، دأبت على دعم مركز اتصالات الطوارئ التابع لمنظمة مجرية تُعنى بشؤون مجتمع الميم لسنوات عديدة، وذلك من خلال التدريب الذي تقدمه إن في سي والعمل كمتطوعة مساعدة عبر الهاتف في حالات الطوارئ.

لم تتبلور لديها فكرة استئناف مسارها للحصول على الشهادة إلا في عام 2020، عندما جمعتنا تجربة تعاون ملهمة للغاية خلال المخيم الصيفي في المجر. عملنا معًا وتبادلنا الأفكار بانتظام على مدار السنوات الثلاث الماضية؛ عقدنا دورة تدريبية مشتركة في بودابست، وأسسنا مجموعة صغيرة من المدربين المجريين يجتمعون بانتظام عبر الإنترنت.

عندما كريس راجندرام مُقيِّمًا في عام ٢٠٢١، كانت إيفا حريصة على دعوته لدعمها كمُقيِّم مُشارك، إذ كانت تعرفه منذ سنوات طويلة وأصبح مُستشارًا مُقرَّبًا لها. بالنسبة لي، كان التقييم النهائي في مُجتمع إيفا " إن في سي في بودابست مُؤثرًا للغاية بفضل وجود كريس. لقد أيقظ مساره الروحي أعمق ذكرياتي عن تعاليم مارشال. بعد هذا التقييم النهائي المُؤثر في أواخر يوليو ٢٠٢٢، يُسعدني جدًا، مع كريس راجندرام، أن نُرشِّح إيفا للانضمام إلى مجموعة المُدرِّبين المُعتمدين من "إن في سي.

من إيفا:

لديّ رحلة طويلة مع إن في سي ومع عملية الحصول على شهادة إن في سي من الفئة C. التقيت Marshall Rosenberg عام ١٩٩٦، وبدأت رحلتي في تلك اللحظة. في ذلك الوقت، كنت أُدرّس علم النفس الطبي في جامعة سيملويس في بودابست، وبتشجيع من مارشال، بدأتُ بمشاركة إن في سي مع طلابي، وهو ما أعجبني كثيرًا.

عملتُ كثيرًا مع مايكل ديلو لإجراءات رسمية. خلال استشاراتنا الأسبوعية، تعلّمتُ الكثير عن نفسي، عن صراعاتي، عن نقاط ضعفي، وعن التعاطف، والتعاطف مع الذات، وغير ذلك. بالنسبة لي، كان هذا الجزء الأكثر متعة في العملية. واجهتُ الكثير من مخاوفي وآلامي القديمة المرتبطة بالدراسة. كما واجهتُ قلق إتمام المهام، بالإضافة إلى بعض توقعاتي أو سوء فهمي السابق. يا لها من رحلة داخلية رائعة! وما زلتُ أسير على هذا الدرب لاكتشاف كيفية التواصل لحظة بلحظة. اكتشفتُ مؤخرًا أن أحد مخاوفي هو أن يُنظر إليّ على أنني شخص آخر.

من المُقَيِّمة، روكسي مانينغ

منذ انضمامها إلى مركز TCCP، شاركت فينيكس بنشاط في فعاليات المجتمع، حيث قدمت العديد من ورش العمل، ودعتنا إلى إبداء آرائنا بروح من الحوار والتعلم الجماعي. نستمتع بحماسها وروحها المرحة وهي تجرّب أفكارًا جديدة لورش عملها. وبصفتها شاعرة، تستخدم فينيكس الكلمة المنطوقة والاستعارات في تدريباتها، مثل قولها: "أجسادنا شوكات رنانة - تخبرنا الحقيقة"

عندما تُظهر فينيكس تعاطفها مع الآخرين، لمسنا فيها طاقةً تُجسّد احتياجاتهم. كما نُقدّر قدرتها على فهم تجربتها الشخصية والتعبير عن حقيقتها بعناية وشفافية، مُتحمّلةً مسؤولية ردود أفعالها، ومُتابعةً تأثيرها على الآخرين، ما يُظهر، في رأينا، إحساسًا عميقًا بالنزاهة والمسؤولية.

في عملها كمستشارة تقدم دورات تدريبية في مجال التطوير التنظيمي، لاحظ أعضاء مركز TCCP المتطوعون كمساعدين كيف تُوجه فينيكس عملاءها بتعاطف، مُشجعةً إياهم على التعبير عن كامل طيف أفكارهم ومشاعرهم واحتياجاتهم بدلاً من كبتها، داعيةً إياهم إلى مزيد من الوعي الذاتي وتقبّل الذات. وقد أعرب عملاؤها عن تقديرهم لدفئها ووضوح هدفها، إذ دعمتهم في اكتساب مهارات التواصل لتعزيز العلاقات القائمة على الاحترام، وتنمية المزيد من الشمول والتنوع في بيئة العمل. 

يسرّنا أن نُعرّف المجتمع العالمي بفينيكس، ونتطلع إلى سنوات عديدة من التعاون والتعلم المتبادل معها. ونحن ممتنون لمشاركتكم لنا في الاحتفاء بمدربة معتمدة أخرى ملتزمة برؤية بناء عالم يمتلك فيه كل فرد كل ما يحتاجه للنمو والازدهار، ولرعاية رفاهيتنا الجماعية.

مسار مجتمع المرشحين للتدريب

ميكا مانيوا (مدافعة/مقيمة متدربة) بالتعاون مع روكسي مانينغ (مدافعة/مقيمة)، Kathleen Macferran (مدافعة/مقيمة)، وجينيفر وارنيك (مدافعة/مقيمة متدربة)، ومارسيا كريستين (مدافعة/مقيمة متدربة) 

من فينيكس:

حضرتُ أول ورشة عمل لي إن في سي عام ٢٠٠٢ أو ٢٠٠٣ مع Dian Killian. شعرتُ حينها أن هناك شيئًا مختلفًا في طريقة تواصل الغرباء في تلك الغرفة. واصلتُ حضور دورات وخلوات زادت من علاقتي بنفسي وبالآخرين. وقد أتاح لي ذلك الانضمام إلى مجتمع عالمي واسع، حيث أصبحتُ أكثر صدقًا وحميمية. إن في سي حياتي.

رحلتي في إن في سي قادتني إلى برنامج التواصل اللا عنفي للقيادة في منطقة خليج سان فرانسيسكو. ومن خلال هذا المجتمع، تعمقتُ في العمل إلى مستوى جديد. رأيتُ كيف يمكن استخدامه لفهم المجتمع ككل، ومنحني رؤية جديدة ملموسة لما هو ممكن. بدأتُ بالمساعدة في الخلوات والتدريس، واستمتعتُ بذلك لدرجة أنني أردتُ أن أجعله مصدر رزقي.

في نهاية المطاف، انضممتُ إلى برنامج "مسار تدريب المرشحين" (TCCP). كنتُ أبحث عن برنامج يُقدّر العدالة الاجتماعية، وأدركتُ أهمية إتاحة الفرصة للأصوات التي لم تُمثَّل تمثيلاً كافياً في مجتمع إن في سي . تطلّب برنامج TCCP الكثير من التحفيز الذاتي، ومع ذلك، هناك الكثير من الأشخاص الذين يسعدون بتقديم المساعدة عند طلبها.

أُحبّ مجتمع TCCP المُفعم بالتفاني والالتزام. ورغم استيفائي جميع متطلبات الحصول على الشهادة، ما زلتُ أشارك بفعالية في هذا المجتمع. وأخصّ بالشكر ميكا مانيوا، مساعدتي في التقييم، وروكسي مانينغ، مُقيّمتي. لقد ساهمت فرص مناقشة تخطيط دوراتي التدريبية وعملية الوساطة، وتلقّي الملاحظات في جلسات فردية، في تطوير مهاراتي كمدرب. أشعرُ، عندما أُيسّر أو أُدير، بوجود مجتمع كامل يدعمني.

من المُقَيِّمة، سابين جايجر

عندما التقيت بنادين لأول مرة منذ سنوات، كانت تترجم في ندوة إن في سي . أتذكر أنني انبهرت بقدرتها على التفاعل مع كل شخص تترجم له. لم تكن تترجم الكلمات فحسب، بل كانت تتناغم مع طاقة المتحدث. بدا هذا التناغم طبيعيًا جدًا بالنسبة لها. ومع تعمقي في معرفة نادين، اكتشفت أن هذه القدرة لا تقتصر على الترجمة فحسب، بل تتجلى أيضًا في تعاطفها العميق. يبدو الأمر وكأنه عفوي تمامًا، وكأنها تدخل في فضاء التعاطف.

درست نادين على يد روبرت غونزاليس؛ وقد تأثر عملها إن في سي بحضور روبرت الرحيم والمليء بالتعاطف. ويبدو حضورها في هذا الفضاء سلسًا للغاية. إن معرفتها بنظرية إن في سي وعملياتها متجذرة في الوعي الذي نسعى جميعًا إلى بلوغه. فلا عجب أن ينصب تركيزها على تهيئة مساحة للمشاركين لتجربة التعاطف الحي بشكل مباشر. لقد كان لي شرف مرافقة نادين في رحلتها نحو الحصول على الشهادة. والآن، يسعدني أن أرحب بها رسميًا في مجتمعنا، مساهمةً بإحساسها العميق بالوجود الرحيم.

من نادين:

عثرتُ على كتاب إن في سي عام ٢٠٠٤ أثناء دراستي للخدمة الاجتماعية في برلين. بعد حوالي عشر سنوات من تصاعد التوتر في عائلتي، كان الكتاب ملاذًا أنا بأمسّ الحاجة إليه. لن أنسى أبدًا دهشتي وأنا أقرأ كتاب مارشال. شعرتُ وكأنني عدتُ إلى بيتي. كان هناك طريق آخر، كنتُ أعرفه، وقد دوّنه أحدهم: ها هو ذا، واضحٌ جليّ!

ساعدني برنامج إن في سي بشكل فوري تقريبًا على بناء جسر بين قلبي وقلوب أفراد عائلتي (وغيرهم). لقد منحني أدوات عملية للتواصل مع ذاتي، ولإصغاء الآخرين وفهمهم. ولذلك، ساعدني إن في سي على تجاوز الشعور بالانفصال الذي كنت أعانيه داخل عائلتي، وأوجد فيّ التعاطف. لقد مكّنني من الوصول إلى الحب الذي أحمله في قلبي، ذلك الحب الذي دُفن تحت وطأة المرارة والغضب والإحباط والشعور بالعجز، والعيش به.

بالنسبة لي، تدعونا عملية إن في سي إلى رحلة إنسانية شخصية للغاية، ولكنها في الوقت نفسه عالمية. في حياتي الشخصية، ساعدتني إن في سي على اكتشاف مدى شوقي للحب والوئام في عائلتي، وزودتني بالأدوات اللازمة، وجعلتني على اتصال بالقوة الداخلية (التمكين الذاتي) للمشاركة في خلقهما. 

إلى جانب حظي بفرصة لقاء Marshall B. Rosenberg والتعلم منه بين عامي ٢٠٠٤ و٢٠٠٧، وشعوري بإلهام عميق وتفانٍ كبير في سبيل العيش بصدق وتعاطف، تعرفت على المعلم روبرت غونزاليس عام ٢٠٠٦. لامست تركيزاته الروحية على " إن في سي إن في سي قلبي على الفور، وشعرت بتناغم عميق معه. استجبت لنداء التعمق في التعلم معه، وأكملت دورته التي تمتد لسنتين ثلاث مرات (مشاركًا مرة، ومساعدًا مرتين). علمني كيف أتعايش بعمق مع ألمي وألم الآخرين، وكيف أطبق الأدوات القوية والملموسة التي يقدمها إن في سي للمساعدة في تحويل عقدة المعاناة المتصلبة إلى طاقة حيوية نابضة بالحياة. لقد ساعدني روبرت على عيش حياة أكثر اكتمالًا وتقبّل ألمي.

امتدت رحلتي نحو الحصول على الشهادة لسنوات عديدة. عندما بدأتُ أعود إليها بوعي أكبر في عام ٢٠٢٠، كنت محظوظًا بوجود مجتمع نابض بالحياة من ممارسي إن في سي وأصدقائي. كانت المشاركة في التأملات، ومناقشة الفروقات الأساسية، ومراجعة ملفات بعضنا البعض، وإنشاء حلقات بودكاست، والتعاون، وتنظيم الفعاليات، جزءًا لا يتجزأ من رحلة الحصول على الشهادة في هذا المجتمع. أنا ممتنٌ لسابين جايجر، مُقَيِّمتي، لتشجيعها الإبداع وضمان استمرار العملية فعّالة وذات مغزى، وملاءمتها لاحتياجات كل فرد.

إن حلم مارشال في خلق عالم وأنظمة (التعليم، والعدالة، والأسرة، والعمل، والمجتمع، وغيرها) تُلبّي احتياجات جميع الكائنات الحية وتُراعيها، يُلامسني بعمق، ويسعدني الآن أن أصبح رسميًا جزءًا من مجتمع المدربين المعتمدين، وهم أفراد متفانون يرغبون في العمل معًا لتحقيق هذا الحلم! أتطلع إلى تعاون مثمر!

من المُقَيِّمة، سابين جايجر

التقيتُ بستيفاني لأول مرة في معهد إلينوي للتكنولوجيا قبل بضع سنوات، وأُعجبتُ بطاقتها الإيجابية من النظرة الأولى. إنها تتمتع بحضورٍ مُشرق، يجذب الناس إليها. ألمسُ فيها تجسيدًا لوعي إن في سي في حياتها اليومية، بشكلٍ طبيعي. بعد أن أصبحت مرشحة، اكتشفتُ أيضًا مهاراتها إن في سي . تدربت على يد كلاوس كارشتات، ودمجت وضوحه ومنهجيته في تعاليمها، لكنها أيضًا مرحة أثناء تدريسها إن في سي . كلما التقيتُ بها، تُفاجئني بأفكارٍ جديدة مُلهمة حول التدريس والمشاركة وعيش إن في سي .

تعمل ستيفاني في منتدى الديمقراطية في دوسلدورف، وهي منظمة غير ربحية تقدم برامج لدعم الناس في تعلم المزيد عن الديمقراطية العملية والأساليب البناءة للتعامل مع النزاعات. إن في سي أحد ركائزها الأساسية. في هذا السياق، تصل ستيفاني إلى شريحة واسعة من الناس، ليس فقط بتدريس " إن في سي ، بل بتطبيقه عمليًا. إنها تُجسّد كيف يمكن أن تبدو المنظمة (أو الحياة) عندما نتبنى وعي " إن في سي. لقد كان لي شرف مرافقة ستيفاني في رحلتها نحو الحصول على الشهادة. أتطلع إلى الاستفادة من إلهامها ومساهمتها في مجتمع المدربين لدينا.

من ستيفاني:

تعرفت على مفهوم إن في سي قبل تسع سنوات عندما كنت أعيش في شقة مشتركة مع سبعة أشخاص. اقترح زميلي في السكن أن نتعلم جميعًا عن إن في سي لنتعامل مع خلافاتنا بطريقة مختلفة ولنتقارب أكثر. لم أكن أدرك حينها أن هذه الندوة التمهيدية عن إن في سي مع كلاوس كارشتات ستغير ليس فقط شقتي المشتركة، بل حياتي بأكملها بشكل جذري! لقد أُعجبت به بشدة!

إن في سي بالنسبة لي هو شكل من أشكال فنون الحياة. لقد منحني انخراطي في إن في سي حرية حقيقية - لأكون على طبيعتي وأعيش الحياة التي أريدها. كما منحني تواصلاً عميقاً - فقد تحسنت علاقاتي مع من حولي بشكل كبير، ووجدت شعوراً عميقاً بالرفقة. وهذا أيضاً ما وجدته الأكثر إلهاماً وإثراءً في عملية حصولي على الشهادة: لقاء المزيد من الرفاق. لقد التقيت وعملت مع العديد من الأشخاص الرائعين. أنا ممتن حقاً لكل هذه اللقاءات الرائعة وللأشخاص الرائعين الذين دعموني وما زالوا يدعمونني باستمرار في مسيرتي! لقد تعلمت أن أقدر مدى الدعم الذي أحظى به. تعلمت قيمة الملاحظات، في إلهامها وتقديرها وحافزها للنمو، لدرجة أنني أصبحت مهووساً بها الآن.

لديّ رؤية لعالم يشعر فيه الجميع بالحياة الحقيقية، ويعيشون بسعادة على طبيعتهم، ويتواصلون مع بعضهم البعض، ويدركون ويفهمون إنسانيتنا المشتركة. أسعى جاهدًا لتحقيق هذه الرؤية في حياتي الخاصة وفي عملي الحالي في منظمة "منتدى ديمقراطية دوسلدورف" غير الحكومية الألمانية، حيث نُدرّس على نطاق واسع مفهوم " إن في سي وأدوات السلام ذات الصلة للجمهور. إن انتهاء عملية الحصول على الشهادة هو بداية شيء جديد - شيء لا أعرفه بعد. لكنني أرى بوضوح أنني أريد أن أكرّس طاقتي لبناء مجتمع ومشاريع تُساعدنا على إدراك إنسانيتنا المشتركة.

من المُقَيِّم، جيم مانسكي

بدأت رحلتنا معًا في خريف عام ٢٠٢٠ (أتذكرون تلك الأيام العصيبة في بداية الجائحة؟). انتقل عملي بالكامل إن في سي إلى الإنترنت، وبدأتُ مجموعة التدريب الخاصة بالمرشحين في أمريكا الشمالية. انضمت سيليا إلى هذه المجموعة بعد فترة وجيزة من انطلاقها، وأتذكر أنها اندمجت معها بسلاسة. كانت هذه من أوائل مجموعات التدريب التجريبية التي شاركتُ في إنشائها مع المرشحين. تميزت المجموعة بكون بعض أعضائها جددًا على إن في سي ، بينما كان آخرون من ذوي الخبرة الطويلة. كان هدف بعضهم الحصول على الشهادة، بينما جاء آخرون بأهداف أخرى.

بدأت سيليا أيضًا جلسات إرشادية مع جوري بشكل شبه أسبوعي. ورغم أنني لم أكن على دراية بما يدور في تلك الجلسات، إلا أن ثقتي بالتزام سيليا بتطبيق مفهوم التواصل اللا عنفي ازدادت مع كل جلسة أسبوعية. وما زالت علاقتهما قائمة حتى الآن كصديقتين مقربتين. كما شاركت سيليا معي في جلسات أخرى عبر الإنترنت، وقد استمتعتُ بشكل خاص بتعمق علاقتنا خلال مرحلة التقييم الأولي التي تضمنت عدة لقاءات مؤثرة للغاية. وكان تتويج هذه التجربة بالنسبة لي هو قضاء فترة تدريب مكثف معًا في بالي، حيث أتيحت لي الفرصة لرؤية سيليا تتألق في جوانب عديدة، بما في ذلك تقديمها لفعالية التقييم مع المجتمع المحلي هناك ولأجله. 

لقد تأثرتُ كثيراً بالوعي والتواصل الوجداني الذي لمسته مع سيليا، فضلاً عن مهاراتها القيادية. أنا ممتنة لأنها ستشارك طاقتها الحيوية في خدمة رسالتنا ورؤيتنا المشتركة. وأحبّ الخوض في نقاشات معمقة نستكشف فيها بعض المفاهيم الأساسية التواصل اللا عنفي . لا أشعر بأننا نتفق دائماً، لكنني أشعر برابطة عميقة. هذا هو العالم الذي أرغب بالعيش فيه!

من سيليا:

سيليا لاندمان، الحاصلة على ماجستير في دراسات اليقظة الذهنية، شغوفة بالكتابة والتأمل، وتسعى جاهدةً لإيجاد سبلٍ لإعادة ربط الناس بقدرتهم على اختيار الحياة التي يرغبون في عيشها. في عام ٢٠١٣، رُسِّمت راهبةً على يد المبجل ثيت نات هان كعضوٍ في جماعة قرية البرقوق للبوذية الفاعلة. تستمتع سيليا بشكلٍ خاص بالعمل مع المراهقين والآباء والمتضررين من الصدمات النفسية. ترى سيليا أن تدريب التواصل اللا عنفي هو سبيلٌ إلى الأمان والسلام في العالم.

ساعدها كتاب إن في سي على إدراك أنها محبوبة وذات قيمة، وأكبر طموحاتها هو مساعدة الآخرين على إدراك أنهم محبوبون كما هم. هي أم لطفلين بالغين في الغالب، وكاتبة، وتربي كلبين في ليتشفيلد، كونيتيكت.

من المُقيّمين، لورانس بروشويلر ولور غالفيز

نُشيد بكيفية تعلم جوزيان إن في سي أولاً لنفسها لتعيش حياة أفضل قبل أن ترغب في نقلها للآخرين. إيمانها العميق بهذه العملية يسمح لها بمواجهة التحديات، مثل إظهار التعاطف مع مشارك يعبر عن شيء يتعارض مع قيمها.

نُقدّر فضولها الكبير تجاه الآخرين، والذي يدفعها للعمل مع أشخاص من ثقافات مختلفة. تربطها علاقة وثيقة بأفريقيا، وقد طوّرت بالفعل مشاريع في العديد من المنظمات العاملة في مجال التعافي الاجتماعي (منظمات غير حكومية، ومعهد البحوث من أجل التنمية، حيث كانت تعمل سابقًا). كما ترغب في دعم الجمعيات العاملة في بيئة السجون (مثل جمعيات دعم الأبوة والأمومة).

من جوزيان:

بدأتُ أهتم بعملية إن في سي لتحسين علاقاتي مع عائلتي وزملائي. كانت الاستنتاجات عميقة للغاية خلال الدورات التدريبية الأولى، ما دفعني سريعًا إلى مشاركة هذه العملية مع الآخرين. لذا، التحقتُ بدورة تدريبية معتمدة باللغة الفرنسية من A-Certif عام ٢٠١٨، بالتزامن مع إكمال الدورة الثانية في معهد CNV Emergence لتدريب الوسطاء، لأتخصص في المخاطر النفسية والاجتماعية داخل المؤسسات.

دفعني اهتمامي الكبير بأفريقيا الناطقة بالفرنسية إلى حضور دورات تدريبية في السنغال، وبدء التدريب في بوركينا فاسو لموظفي المنظمات غير الحكومية العاملين في مناطق النزاعات المسلحة، وفي المعهد الذي أعمل فيه والذي يُعنى بالبحوث التنموية في دول الجنوب. بعد ثلاث جلسات تقييم تعليمية سابقة موزعة على مدى ست سنوات من دورة شهادة اللغة الفرنسية التي حضرتها، رشحتني إن في سي A-Certif للحصول على الشهادة في مارس 2024.

من المُقَيِّمة، ماريا هيشنبرغر

التقيتُ دانيال قبل ست سنوات في أيام التوجيه والتقييم، وكان حينها أصغر المرشحين سنًا في المجموعة. حتى في ذلك الوقت، لمستُ شغفه بتسليط الضوء على ديناميكيات المجموعة وحماسه للمساهمة في التغيير الاجتماعي. والأهم من ذلك كله، أنه ملتزمٌ بنشر الوعي حول عدم المساواة بين الرجال والنساء.

انضم دانيال إلى شبكتنا النمساوية منذ سنوات عديدة، وقدّم الدعم للمجتمع باستمرار من خلال أنشطة تطوعية متنوعة. أراه واثقًا ومبدعًا في شرح مفهوم إن في سي ، كما أنه يتمتع بنفس القدر من التعاطف والحضور كمدرب. وأعتقد أيضًا أنه، كموسيقي متحمس، يمتلك موهبة فطرية في إلهام الشباب وتعريفهم بمفهوم التواصل اللا عنفي بطريقة سلسة وطبيعية.

من دانيال:

اكتشفتُ التواصل اللا عنفي عندما كنتُ في السابعة عشرة من عمري. حينها كنتُ أبحث عن إجابات لسؤالي: ما الذي يُمكنني تقديمه لمستقبلٍ يكون فيه البشر أكثر ترابطًا مع أنفسهم، ومع بني جنسهم، ومع الطبيعة؟ كيف يُمكنني المساهمة في تحقيق المزيد من الاستدامة والسلام؟

لقد ألهمتني رؤى مارشال للتغيير الاجتماعي ومجتمع قائم على تلبية الاحتياجات دون عقاب أو مكافأة، وأشعلت في نفسي جذوة من الحماس. ولأن تركيزي الأساسي كان على التغيير الاجتماعي، فقد نضجتُ بشكلٍ غير متوقع في أوائل العشرينات من عمري خلال رحلتي في العمل الداخلي، التي دُعيتُ إليها في ورش عمل إن في سي ومجموعات التدريب. أنا سعيدٌ حقًا لأنني بدأتُ هذه الرحلة مبكرًا، فقد عانيتُ كثيرًا من ضغط أن أكون "رجلًا حقيقيًا" بما فيه الكفاية - حيث كنتُ أدرس في مدرسة تقنية مع ثلاثين زميلًا من الذكور فقط. إلى جانب عبء كبير من توقعات عائلتي، كانت هناك معتقدات راسخة في داخلي حول كيف يجب أن أكون وكيف لا يجب أن أكون.

لا أدري حقًا إن كنت سأعيش عقدي الثالث على هذه الأرض بمثل هذا القدر من الاستقلالية والأصالة وتقبّل الذات والتواصل، لولا اكتشافي لكنوز " إن في سي ، ومراجعة معتقداتي، ودمج تجارب طفولتي المؤلمة، وممارسة التعبير عن ذاتي الحقيقية رغم خوفي من الرفض. مستلهمًا من قصة مارشال وكيف تعلّم العزف على الغيتار، بدأتُ أيضًا بكتابة أغنياتي الخاصة عن تجاربي ودروسي في إن في سي . أُقدّم اليوم حفلات موسيقية حية باستخدام سبع آلات موسيقية مختلفة، وأُغني وأُؤدي أغاني الراب عن إن في سي والاستدامة ومعنى الحياة. في عام ٢٠٢٣، طوّرتُ فكرةً لصفوف مدرسية تجمع بين إن في سي وموسيقى الراب والبيت بوكس ​​للعمل مع الأطفال والمراهقين في المدارس.

بينما كنت أستمتع برحلتي في إن في سي بالتزامن مع دراستي في مجال الطاقة المتجددة، قررت بعد عام من العمل في المجال التقني للطاقة المتجددة، أن أعمل بقلبي أكثر من عقلي. يسعدني أن أشارككم فرحتي بأنني أعتمد الآن كلياً على تدريس إن في سي وتأليف الموسيقى. أنا ممتن لكل الدعم والتشجيع والتجارب الثرية التي حظيت بها في مجتمع إن في سي . إن وجود آذان صاغية متفهمة أمر أساسي بالنسبة لي، فأنا أتعلم بشكل أفضل من خلال خوض التجارب بنفسي.

من المُقَيِّمة، جينا لوري

تدرس صوفي وتمارس منهج إن في سي منذ حوالي عام ٢٠١٦. وقد أدخلت إن في سي المنهج إلى مجال عملها: مهنة المحاماة، حيث تقدم التدريب والتوجيه، وتعمل على تطوير ممارسات العدالة التصالحية. يعجبني كيف تعتبر صوفي هذا المنهج إسهامًا هامًا في التغيير الاجتماعي، نظرًا لطبيعة البيئة القانونية العدائية، حيث يفتح منهج إن في سي آفاقًا جديدة للتواصل.

أرى أنها شجاعةٌ للقيام بهذا العمل الذي قد يُوصف بأنه "ضعيف"، وأُشيد بشغفها الذي يمنحها القوة للقيام به. إضافةً إلى ذلك، تُخطط الآن لتقديم برنامج "إن إن في سي إن في سي بشكلٍ متزايدٍ للآباء، وخاصةً في منطقتها، حيث يُمكنها مُشاركة كل ما تعلمته مع أطفالها. إحدى نقاط قوتها كمدربة هي قدرتها على إضفاء طابعها الشخصي على الدور وتوفير بيئة آمنة من خلال ذلك. 

عندما حضرت صوفي للتقييم المبدئي في أغسطس 2023، استنتجنا أنها لم تكن مستعدة للتقييم النهائي في سبتمبر. واجهت بعض الصعوبات بعد ذلك، وقد استمتعتُ بكيفية مشاركتها لها وتحويلها لها. ثم كرست نفسها للتعمق في تطورها، وخاصة التعاطف مع الذات، وقد تأثرتُ كثيراً عندما احتفت بأهمية هذا التأجيل بالنسبة لها. كان من دواعي سروري أن أراها تصل إلى التقييم النهائي وتتألق بفضل دمجها الكامل لمفهوم إن في سي في شخصيتها. 

من صوفي:

تعرفتُ على إن في سي لأول مرة خلال تدريبي على التدريب الشخصي (لفترة وجيزة)، ثم خلال تدريبي على الوساطة. بدا لي أن إن في سي يناديني، ومنذ عام ٢٠١٦، بدأتُ بالانغماس فيه. لقد غيّر إن في سي حياتي. بدأتُ عملية الحصول على الشهادة بدافع "أحتاج إلى لقب في المجال القانوني" (حاجة غير مُلبّاة للحرية والاختيار). كنتُ أقاوم الكتابة اليومية (حاجة غير مُلبّاة للراحة والاسترخاء). في الوقت نفسه، كنتُ أشعر بحاجة إلى النمو واكتساب المهارات.

الآن أستطيع أن أقول إن عملية الحصول على الشهادة - وبالتأكيد تدوين اليوميات - هي أجمل هدية استطعت أن أقدمها لنفسي، وقد لبت بالفعل بعض احتياجاتي الأساسية - المهمة جداً بالنسبة لي:

1. النمو: النمو الشخصي مهم جداً بالنسبة لي. فقط من خلال تجميع محفظتك وإعادة قراءة بعض الأحداث الرئيسية في العامين الماضيين من حياتك يمكنك أن ترى نموك.
2. الرعاية الذاتية: لقد ساهمت الطريقة التي وجّهتني بها مُقَيِّمتي (جينا لوري)، وزميلتاي في القراءة (ديون فيربيت وإيان بيتي)، ومدربتي (ثيرا بالفرز) نحو التقييم، في فتح آفاق جديدة للرعاية الذاتية بالنسبة لي. وكان القرار المشترك بتأجيل التقييم لبضعة أشهر بمثابة "الدفعة اللطيفة" التي احتجت إليها لأتمكن من ممارسة الرعاية الذاتية الحقيقية.
3. أن تحمل وأن تُحمل، والرعاية، والأمان العاطفي، والانتماء: هذا هو جوهر التقييم. لقد خلقنا نحن المرشحين لأنفسنا "مساحة حاضنة" حيث تم تلبية جميع هذه الاحتياجات.
4. المساواة والرعاية والثقة: التقييم نفسه. لقد لبّت تجربة التقييم من خلال "باور وذ" حاجتي للرعاية والمشاركة والدعم والرفقة. لا أجد الكلمات لوصف ما شعرت به. إن خوض هذه التجربة يبعث الأمل في المستقبل (مثل المدارس). كم سيكون رائعًا لو استطاع أطفالنا

من المُقَيِّمة، سيلفيا هاسكفيتز

كان مسار إلكي فريدًا، فأنا أثق بكل مرشح بطريقته الخاصة. تعيش إلكي في منطقة نائية من كندا، لذا لم يكن التدريب الحضوري سهلًا عليها. لكن هذا لم يمنعها من الانغماس في التعلم العميق وتطبيق إن في سي . أُعجب برغبتها في ابتكار ما تريد تعلمه، وأستلهم منها. هذا التعاون والإبداع المشترك هو سبب تأسيس منتدى التعلم النشط للمرشحين والمجتمع (CALF).

عندما انضمت إلى مجتمع CALF، انغمست في رحلة التعلم ودعم الكثيرين في رحلتهم إن في سي . بدأت حلقات كتابة اليوميات، وممارسة تمارين KD، وجلسات دعم للمرشحين الآخرين وأعضاء المجتمع. كما دعمت استحداث شهادة CALF. ابتكرت إلكي العديد من الألعاب وأدوات التعلم الأخرى لنفسها ولمن إن في سي التميز. وقد انضمت إلى تنظيم لقاء حضوري لجيلها الأول إن في سي في وقت لاحق من هذا العام كوسيلة لمواصلة تعلمها.

لا شك أن تربية أربعة أطفال مع زوجها ساهمت في تعلمها العيش في إن في سي . لقد تشرفت بمرافقة إلكي في هذه الرحلة، وأتطلع لانضمامها إلى مجتمع المدربين ومواصلة مشاركتها في مجتمع CALF.

من إلكي:

لطالما أوليتُ أهميةً كبيرةً للتواصل طوال حياتي. في الحادية عشرة من عمري، أخبرتُ صديقًا لي عن حالات الطلاق في عائلتي، وأعربتُ عن رغبتي في بناء علاقاتٍ أكثر استدامة. وعندما كبرت، لمستُ قيمة الشفافية في العلاقات الشخصية، وأثر غيابها سلبًا على بعض بيئات العمل. بعد حصولي على شهادة الحقوق، انخرطتُ في مجال التحليل التنظيمي، والتيسير، والاستشارات العامة، وعملتُ كميسرٍ للمشاريع ومُدرّبٍ، مُوظفًا مهاراتي في التواصل. ولكن عندما اكتشفتُ إن في سي عام ٢٠١٥، شعرتُ بسعادةٍ غامرةٍ وحماسٍ كبير.

بفضل نهجها القائم على التقدير المتبادل، والمسؤولية الذاتية، والتعبير الصادق، وحرية الاختيار، شعرتُ أن إن في سي مكانٌ مناسبٌ لي تمامًا. كلما ازداد إدراكي لمشاعري، ووجدتُ طرقًا للتعبير عن احتياجاتي برغبةٍ صادقةٍ في التواصل، كلما عشتُ حياةً أكثر أصالةً، وشعرتُ بمزيدٍ من الحيوية والبهجة. لقد فتح لي الوعي باحتياجات الآخرين آفاقًا إبداعيةً للمضي قدمًا معًا. رأيتُ طرقًا لا حصر لها يُمكن أن تُقدّم بها إن في سي الدعم، بدءًا من التنمية الشخصية والعلاقات الأسرية، وصولًا إلى ابتكار الأعمال والعلاقات الدولية السلمية. كنتُ أعلم أنني أرغب في التعلّم والمشاركة إن في سي .

يصفني الناس بالتفاؤل والإبداع. بصفتي مدربة، أسعى إلى تهيئة بيئات تعليمية ممتعة وآمنة وتشاركية، وأستمتع بابتكار أدوات للمتعلمين والميسرين. أعمل حاليًا على تطوير لعبة "الطريق إلى التواصل"، وهي لعبة قابلة للطباعة تجمع بين التعلم والمرح، وتدعو اللاعبين إلى تجربة وجهات نظر مختلفة، على سبيل المثال: دمى قابلة للطباعة ذات وجهين، مع شخصيات جديدة إضافية مثل "ثعلب الماء الذي يجب عليك فعله" (Should Otter)، و"ستراتابوس" (Stratapus)، وهو أخطبوط يقوم بكل شيء عدا التعاطف، مثل تقديم النصائح والطمأنة...، وكسلان "ماكس لوار" (Max L'Aware).

لقد استمتعتُ بإنشاء مجتمعات تعليمية مع زملائي لدعم رحلتي التعليمية خلال برنامج شهادة CALF، مثل مجموعة كتابة اليوميات، ومجموعة تقبّل الذات، ودائرة المرشحين. كان التعلّم معًا بمثابة هدية قيّمة، بل وأكبر بكثير مما توقعت؛ فقد لمستُ تواصلًا عميقًا، وتقبّلًا، ودعمًا، وإلهامًا. ويسعدني أن أسمع من زملائي المشاركين أن هذه المجموعات قد دعمت رحلاتهم أيضًا.

أشعر برغبةٍ في دعم العائلات، ولديّ اهتمامٌ بنشر برنامج إن في سي في المدارس، ومع السياسيين، ووسائل الإعلام. أخصص بعض الوقت حاليًا لتحديد أولوياتي نظرًا لضيق وقتي. أتمنى أن تتواصلوا معي إذا لامس أيٌّ مما شاركته مشاعركم أو أثار اهتمامكم. سيكون ذلك رائعًا! أتطلع إلى التعرف عليكم أكثر!