دورة تأسيسية مدتها 6 × 2.15 ساعة لأي شخص جديد في مجال التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) أو يرغب في تحديث الأساسيات.

يهدف التواصل اللا عنفي إلى مساعدة الناس على التواصل باحترام وتعاطف وصدق. ويؤدي ذلك إلى أن يُسمع صوت الناس ويُفهموا، وأن يجدوا وضوحًا أكبر في التواصل، وأن يشعروا بالارتباط بأنفسهم وبالآخرين.

ماذا سنفعل؟
سنستعرض مبادئ ومفاهيم " إن في سي، التي تقوم على الإنصات الفعال، ونية عدم إلحاق الأذى، والتواصل مع الآخرين من خلال التواصل التعاطفي. التواصل اللا عنفي (المعروف أيضًا بالتواصل الرحيم، والتعاطفي، والواعي، والأصيل) أن يدعم علاقاتك في الأسرة، ومع الأصدقاء، والزملاء، وفي تفاعلاتك اليومية مع الغرباء.

نغطي المكونات الأربعة والجزأين من النموذج.

المكونات الأربعة إن في سي هي:

راقب بوعي، مدركًا المحفزات التي تُثري أو تُضعف علاقتك في بعض التفاعلات مع الآخرين.
لاحظ وتقبّل ما تشعر به في هذه المواقف
. حدّد الاحتياجات التي تم تلبيتها أو لم يتم تلبيتها في هذا الموقف.
عبّر عن طلباتك وامتنانك و/أو مخاوفك بوضوح وثقة.
هذان هما جزآ " إن في سي.
التعبير عن أنفسنا بصدق من خلال المكونات الأربعة
استقبال الآخر واستقبال أنفسنا بتعاطف من خلال المكونات الأربعة.

لمن هذه الفعالية؟
هذا التدريب مخصص لمن هم جدد في مجال التواصل اللا عنفي أو لمن يرغبون في مراجعة الأساسيات.

إتقان اللغة الإنجليزية ضروري، وكذلك الرغبة في مناقشة وتبادل الأفكار حول تجربتك داخل المجموعة.

من المتطلبات الأساسية قراءة كتاب "لغة للحياة" قبل و/أو أثناء مشاركتك في هذه الدورة.

ما هي فوائد الانضمام؟
التواصل اللا عنفي على إدارة النزاعات والتعبير عن نفسك بصدق، حتى عندما تشعر بعدم الارتياح. ستمكنك الدورة من تنمية وعيك بالاحتياجات الكامنة غير الملباة التي تؤدي إلى النزاعات؛ وستساعدك على إبراز أفضل ما في نفسك وفي الآخرين من خلال طريقة تواصلك معهم.

هذا ما يشاركه بعض الناس حول كيف إن في سي حياتهم
https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

ستُدعى لمشاركة بعض تجاربك الشخصية، بهدف التعلّم والممارسة إن في سي من المهم أن تُخصّص بعض الوقت للتفكير في التجارب التي ترغب في مشاركتها قبل الانضمام.

تهدف هذه الدورة إلى تحقيق النتائج التالية:

طوّر مهارات الاستماع العميق.
تعامل مع نفسك ومع الآخرين بصدق وتعاطف.
كن واضحًا بشأن الدوافع التي تحرك ما تقوله أو تفعله أنت والآخرون.
اشعر بمزيد من الثقة لإجراء محادثات صعبة والتعبير عن الاختلاف.
حافظ على سلامتك واتزانك وانفتاحك عند مواجهة التحديات.
قدّم طلبات واضحة.
اعمل بتعاون مع الآخرين.
هذا ما شاركه بعض المشاركين بعد الدورة. 

استمتعتُ بالدورة كثيرًا. كانت معلمتنا تريسي رائعة. معلوماتها قيّمة للغاية، وأسلوبها ودود جدًا. سأحرص بالتأكيد على حضور إن في سي أخرى مع هذه المعلمة

"لقد غيّر هذا التدريب وهذا الكشف الذي بدّد الضباب الذي كنت أعيش فيه كشعاع من ضوء الشمس الساطع حياتي إلى الأبد نحو الأفضل، وسيُغيّر كذلك حياة عائلتي وأصدقائي والشباب الذين أعمل معهم في مجال التدريس."

"لقد أجريتُ للتو أول جلسة وساطة عبر الإنترنت مع زوجتي. هذه هي المرة الأولى التي نرى فيها بعضنا البعض منذ الانفصال. استمعتُ إليها بتعاطف، وكان لذلك أثرٌ كبيرٌ على تواصلنا مقارنةً بما كان عليه سابقًا. كان رد فعلها على التغييرات في أسلوب تواصلي، وعلى حقيقة أنني استطعتُ سماعها للمرة الأولى منذ 15 عامًا، واضحًا للغاية."

الشهادة:
ستتلقى 12 ساعة من إن في سي التدريب

أعمل عن كثب مع مدربين معتمدين في لندن - كاث بيرك، وسيري باكمستر، وكارولين ديفيز، ودارين دي ويت. نحن مجموعة تعاونية من المدربين المعتمدين في لندن،إن في سي معًا لنقدم لكم خيارات تعليمية وتطويرية واضحة تناسبكم. نلتزم ببناء مجتمع وشبكة داعمة للمتعلمين والمقيمين والمتفاعلين إن في سي لندن. العديد من دوراتنا التدريبية متاحة حاليًا عبر الإنترنت، لذا إذا كنتم تقيمون خارج لندن، فأنتم مدعوون للمشاركة.  اتبعوا هذا الرابط لمعرفة المزيد.