我的非暴力溝通（NVC）之旅始於2008年，並於2015年獲得認證。我曾與各種團體分享NVC，主要包括組織和領導階層，以及教師、家長、伴侶、諮商師和一般大眾。我的NVC方法深深植根於療癒和內在轉化，我相信它為個人成長和靈性提升提供了一條切實可行的途徑。
作為一名從事組織和領導力發展領域的組織社會學家/心理學家，我被NVC深深吸引，因為它具有在個人和團體中創造積極改變的潛力。多年來，我見證了許多人受到啟發，踏上NVC引導的道路，決定完全掌控自己的人生，並在個人和職業方面都實現了深刻的轉變。

身為一名訓練師，我的理念是：

1. 彌合我曾經感受到的鴻溝：雖然我探索過各種靈性修行方法，但其中一些似乎與我的日常生活相去甚遠。對我而言，NVC就像一座橋樑，為個人成長和靈性發展提供了一種腳踏實地、切實可行的方法。它使人們能夠從自身核心出發，擴展意識，同時又不感到與周遭世界脫節。循序漸進，一次次互動。 2

. 促成真正的轉變：我熱衷於賦能人們超越自身局限的固有觀念，全然接納生活本來的樣子，接受我們每個人所擁有的命運。在非暴力溝通（NVC）的世界裡，這意味著深入探索一個空間，在那裡，滿足需求本身就變得不再那麼重要。相反，我們專注於堅定地向前邁進，無論外部環境如何。非暴力溝通教導我們以選擇和韌性來回應生活中的挑戰。 3

. 整體方法：我堅信將非暴力溝通與各種輔助療法結合的價值。這種整合的方法能夠增強我們對內在模式的覺察，並促進深刻的轉變。我的關鍵方法之一是運用身體練習，讓人們充分體驗感官，並與內在狀態建立深層的連結。透過這些練習，我們能夠汲取身體的智慧，深入了解自身的情緒和需求。