「尋找與發現」是「連結要點」的強化版——這是一門自主學習、隨時開始的線上非暴力溝通課程,它將向您展示 在人際關係中解鎖更高層次的親密、同理心與和諧的關鍵。
非暴力溝通是一個強大的框架,它可以幫助夫妻以全新的方式處理他們的情緒,並建立更深層的愛、力量和親密關係的穩固基礎。.
《尋找與發現》也附贈大量額外資源,幫助您深入學習。您將有機會探索那些鮮為人知卻至關重要的秘訣!如果您渴望擁有長久的愛情關係,就必須了解並停止那些潛意識裡破壞彼此連結的隱密行為!您還將學習如何像專家一樣處理爭吵(讓爭吵更有意義),並探索豐富的指導影片庫,從而不僅學習概念,更能汲取改變人生的真知灼見!
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仔細觀察! (基本原理)
尋找與發現! (進階)
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簡單易用的日常練習題,幫助你分析解決問題。
額外內容:四種理解訊息的方式,旨在建立連結而非批評。
額外好處:學會坦然面對自己的情緒,讓你更能理解所有情緒。
完整的「重拾愛」課程! (約2小時)找出你無意識中導致彼此疏離的行為,以及如何停止這些行為。.
《讓爭論更有意義》指南,教你如何進行雙方都感覺良好的意見分歧!
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結業證書
所有未來的更新和新增內容
如果因為伴侶而生氣,要冷靜下來,讓自己鎮定自若,這樣才能避免衝突。
停止責備,積極主動地處理自己的情緒和需求。
在任何階段,都要清楚什麼對你最重要,這樣才能清楚地塑造你的生活和人際關係。
對自己誠實和體貼,這樣你才能以這樣的態度對待你的伴侶。
用心傾聽伴侶,從而營造一個安全、充滿愛的空間,建立深厚的連結。
了解如何在與伴侶進行艱難對話時展現同理心,這樣才能促進療癒。
真正傾聽你的伴侶,同時也不要放棄自己。
傾聽並找出真正的問題所在,這樣你才能有效地解決重要的事情。
用充滿同情心的方式說出你真正想說的話,這樣你的伴侶才能完全理解你。
表達自己,這樣才能為與伴侶建立連結創造空間,而不是造成情感上的疏離或不快。
用心交談,發自內心,這樣才能建立牢固的聯繫,讓你感到被重視和被傾聽。
用吸引人且清晰的方式提出你的需求和願望。
以能夠與伴侶建立真正聯繫、增進信任和歸屬感的方式進行交談。
學習分辨何時該說話、何時該傾聽,或何時該轉而理解自己的想法、感受和需求。
了解日常對話如何治癒創傷,並加強與伴侶之間的連結。
*發現你的真實感受—視訊課程
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在日常生活中練習
有些人喜歡先把所有步驟都過一遍,然後再專注於申請。
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