Denna kurs ger dig ett upplevelsebaserat lärande där du genom praktisk träning utvecklar dina relationer, din närvaro och din självkännedom。首先，我們要嘗試在關係中建立關係，並在這種情況下建立關係。. 

Vägar 直到 Frihet är en utvecklings- och självreflektionsmodell som Visar hur människor steg for steg kan utveckla medvetenhet、relationshipfärdigheter och inre frihet。非暴力溝通 (NVC) 的模型與非暴力溝通 (NVC) 的結合，使我們能夠與其他人進行交流，並與他們的關係進行整合。.

基準：14/1、28/1、11/2、25/2、11/3、18/3、8/4（varannan torsdag、jämna veckor）

終端最好是 träffar 和 fokuserar på dessa sju färdigheter。.

1. Närvaro
2. Att Observera
3. Medvetenhet om känslor
4. Självacceptans
5. Att ta ägarskap for r sina känslor
6. Behovsmedvetenhet
7. Återknytatil sig sjiviteefter