我們將探討如何
——做出符合我們價值觀的決定
——以仁慈的方式從我們的選擇中學習
——建立內部調解系統，以增強未來的韌性和健康。
本次工作坊將拓展我們先前關於「由內而外的非暴力溝通」的研究，並為您提供一個將非暴力溝通應用於日常生活的機會。
探索“非暴力溝通舞池”，這是一種獨特的、具身化的學習、練習和整合非暴力溝通（NVC）的方式。
工作坊內容包括
：自我同理心舞池
、選擇者/教育者舞池
、是/否舞池。
提升你的技能並獲得：
- 應對評判和觸發因素的實用工具
- 以關懷自我的方式駕馭充滿挑戰性的內心獨白
- 與自身感受和需求充分聯繫的技巧
組織者：Kristiina Krank & Amy Dyer
