*填寫此表格並不代表您必須出席。

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「不視敵人，傾聽重要之事」（SEE NO ENEMY ~ HEAR WHAT MATTERS）計畫始於2021年春季，是一個線上、捐贈式、無需預約的非暴力溝通練習課程。每次課程中，我們都會即時探討核心原則，並學習可應用於日常生活的實用技巧。我們透過各種活動來幫助我們傾聽自己和他人的深層需求，最終幫助我們轉變評判觀念，培養同理心，並提升我們締造和平的能力。  
歡迎前來學習、傾聽和被傾聽。

活動對所有人：
歡迎參加－建議具備非暴力溝通（NVC）的基本原則和溝通模式知識，但並非強制要求。如果您是NVC新手或想複習一下，請觀看下方推薦的入門影片。

會議方式/地點：
所有會議均透過 Zoom 進行。 
註冊後（透過此表格），您將被添加到我們的郵件清單中，並在會議開始前幾天和當天收到郵件。郵件中將包含會議的 Zoom 連結以及其他相關資訊。

什麼時候：

每月第二和第四個星期三，晚上 7:00 - 8:30（美國東部時間）（注意偶爾會出現的第五個星期三，這會打亂每隔一周的節奏）

第二個星期三的課程將由我們三位共同主持人中的一位主持，屆時我們將提供各種活動和練習。.

第四個星期三的課程在引導方面會更加溫和，並將提供在兩人或三人小組中進行傳統同理心練習（猜測感受和需求）的機會。.

共同主持：
芭芭拉·巴什和安迪·迪倫 

捐款——非常感謝！
Venmo帳號：@Andrew-Dillon-14065 

如有疑問，請發送電子郵件至： [email protected] 

期待與您相聚！

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非暴力溝通入門影片：

1. 3分鐘：布琳布朗談同理心：
    https://www.youtube.com/watch?v

2. 5分鐘：BigIdeasGrowingMinds 製作的非暴力溝通動畫摘要：
    https://www.youtube.com/watch?v=

3. 5分鐘：Cup of Empathy 的「非暴力溝通的四個步驟」：
    https://www.youtube.com/watch?v

的簡短介紹 Marshall Rosenberg 博士（非暴力溝通創始人）
    https://www.youtube.com/watch?v=

5. 12分鐘：Yoram Mosenzon 的非暴力溝通入門：
    https://www.youtube.com/watch?v=

6. 21分鐘：如何以同理心表達憤怒（Marshall Rosenberg 博士主講）：
    https://www.youtube.com/watch?v

7. 30 分鐘：非暴力溝通入門，由認證培訓師羅克西·曼寧博士主講：
    https://www.youtube.com/watch?v=

8.58 分鐘：非暴力溝通簡介、羅克西·曼寧博士訪談及「行動促進幸福」計畫：
    https://www.youtube.com/watch

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