你已經掌握了這些概念。.

你了解這些工具。.

然後，當遇到困難時──突然間，你所學到的非暴力溝通技巧竟然「消失了」？ ！

有點像受驚的鹿，對吧？

我們將一起透過引導式角色扮演、關係練習和反思來探索現實生活中的情況——在一個安全、支持性和非評判性的環境中進行練習。.

有時你也可以帶來你自己的真實對話。.

有時，你可以透過觀察他人來學習。.

有時你可能會扮演另一個人的角色，然後發現別人的視角可以如何改變一切。.

你不需要當事人親臨現場就能增強你的清晰度、同理心、誠實度和溝通能力。.

除了非暴力溝通（NVC）之外，本系列還包含「內在之道™」的元素，這是我基於非暴力溝通而不斷發展的關係方法，是我在二十多年的教學、實踐和生活經驗中發展起來的。.

我直接師從非暴力溝通創始人 Marshall Rosenberg，並且自 2005 年以來一直是 CNVC 的認證培訓師。.

參與者報告說他們經歷了以下情況：

❤️情緒激活期間更強的自我意識

❤️ 增強了反應前冷靜思考的能力

❤️ 用更清晰的語言表達重要的事情，避免指責。

❤️ 對自己和他人更深層的同理心

❤️ 在棘手的對話中更有自信

❤️ 在日常生活中建立更令人滿意的聯繫

這裡注重幽默、人文關懷和實際生活實踐。這並非非暴力溝通（NVC）入門課程。您本身就擁有智慧、直覺和洞察力。我們將共同創造一個空間，讓這些特質得以被接納、實踐和強化。
 
近期課程
日期：2026年8月10日至2026年8月24日

共3節課