什麼是活出慈悲？ 

活出慈悲是一種生活態度，它邀請我們把所有經歷——無論是快樂的還是充滿挑戰的——都視為我們生命力的體現，都值得用慈悲之心去接納。.

當我們學會將所有情緒視為有意義的信差時，它們會引導我們去發現自身那些可能陌生甚至令人不適的部分。透過對我們體驗的各個層面都抱持慈悲和信任，我們可以將這些面向整合到我們完整的自我之中，並將完整的自我融入生活、創造力和人際關係中。如此一來，「活出慈悲」的真諦便在於活出我們完整的自我。. 

《活出慈悲》 是一套以非暴力溝通為基礎的理論體系，由已故的非暴力溝通訓練師 羅伯特·岡薩雷斯。 

行程安排：9 個月（2027 年 3 月至 11 月）

• 線下沉浸式體驗： 兩次深度靜修 印度奧羅維爾靜謐療癒中心. 為期14天的面授住宿培訓靜修活動具體日期如下：
  • 2027年3月7日至14日
  • 2027年11月21日至28日
• 持續支持（線上）： 每月一次的練習小組和每兩週一次的同理心夥伴配對，將所學融入您的日常生活。

在九個月的時間裡，我們將從理論理解過渡到身體力行的體驗。除了與自我建立深層的連結之外，你還將：

• 接納完整的自己：學習一些方法，幫助你以好奇和完整的心態去面對「不愉快的經驗」。.
• 探索在日常生活中實踐慈悲心的實用方法。.
• 培養內在空間：建立自我意識和充盈感，以便在人際關係中展現負責任的態度。.
• 加深需求意識：透過日常實踐，深入了解非暴力溝通的核心。.

主持人： 米羅內爾·德·維爾德 （認證非暴力溝通與生活慈悲培訓師）

主辦單位： Astha Agarwal 和 Vega Moon （認證培訓師）

小組人數： 25-30人（截至9月，本次研討會還有6個名額）。 

以下是往屆參與者的一些 評價 ！

課程貢獻： 

• 學費： 我們根據全球經濟情勢提供階梯式收費標準。.
  • 印度次大陸和全球南方：75,000 印度盧比
  • 全球北方：1500歐元/1600美元
• 住宿及餐飲： 靜謐療癒中心（Quiet Healing Centre）位於印度奧羅維爾，提供單人房、雙人房及三人間住宿，兩次靜修活動均適用。詳情請瀏覽網頁。

報名截止日期： 名額滿額即止。以往工作坊都有候補名單，特此告知，供您參考。如果您從印度境外前來，建議您在課程開始前預留幾個月的時間，以便有足夠的時間申請和辦理簽證。