當我們生活在非暴力溝通的意識中，並以非暴力溝通的意識與他人互動時，我們體現出以下態度：
自我連結： 我們與自身和世界的關係源自於內心的平靜－一個充滿慈悲、真理、清明與平和的地方。為了維持這種自我連結，非暴力溝通（NVC）提出了一種名為「憶念」的日常練習。憶念練習的例子包括冥想、祈禱、閱讀勵志書籍、詩歌、聆聽勵志音樂以及在大自然中享受靜謐時光。
坦誠表達： 我們以真誠的態度表達自己，不帶任何批評或指責。我們暴露自己的感受和需求，提出自己的願望，但不強求。
同理心： 我們以平靜的心靈和開放的胸襟傾聽他人。我們傾聽的唯一目的是與說話者建立聯繫，理解他們的意義、感受和需求，而不加以評判。即使面對批評、指責或其他類似的溝通方式，我們也努力保持同理心。
自我同理心： 當我們無法做到同理心臨在，變得憤怒或無法敞開心扉傾聽時，我們便給予自己同理心。我們抽出時間，在內心深處傾訴自己的評判。我們辨識並覺察特定互動中未被滿足的需求，並為這些未被滿足的需求所帶來的痛苦而感到悲傷。這個過程使我們能夠重新與自身的本質──愛與慈悲──建立連結。一旦我們體驗到內心自然而然地變得更加平靜和清明，我們便會捫心自問：在這種情況下，我們能做些什麼來滿足那些未被滿足的需求呢？
我們也運用自我同理心來哀悼和治癒失望或損失，慶祝需求得到滿足，或僅僅是為了更清楚地了解自己，並辨別滿足自身需求的下一步措施。.
影響方式： 我們嘗試透過坦誠地表達自己的感受和需求並提出請求來影響他人，而不是透過脅迫。我們希望別人出於本能的付出而幫助我們，而不是出於恐懼、罪惡感、羞恥感、責任、對回報的渴望或為了收買人心。因為我們像關心自己的需求一樣關心他人的需求，所以我們致力於尋求能夠滿足所有相關人員需求的解決方案。
