克里斯蒂娜现居瑞典斯德哥尔摩。 她的日常工作是帮助人们进行同理心沟通，提供构建可持续关系和促进个人及团体发展的工具。 她的工作旨在帮助人们以尊重彼此、尊重彼此价值观和需求的方式进行沟通和交往，从而增加沟通、理解以及找到和平有效解决方案的机会。 作为一名非暴力沟通（NVC）培训师、引导师、教练和调解员，她通过工作坊、一对一辅导和社群建设，帮助人们改善生活。

2020年，她联合创立了“瑞典非暴力沟通协会”。 并担任理事会成员。 该协会致力于推广同理心沟通，克里斯蒂娜一直为个人和组织提供工作坊和活动。 帮助人们了解如何从无意识行为走向更高的觉知和自由。

她曾在医疗保健系统担任护士30年。。 她也致力于帮助医生和护士营造压力较小的工作环境。 过去20年，她一直在多元文化环境中工作，与来自不同国家、说着不同语言、拥有不同信仰的人们共事。 这段经历让她对视角有了更深刻的理解，也让她意识到，对“是非对错”的看法很大程度上取决于文化和规范。

这促使她去探寻能够弥合和包容多样性以及人类丰富表达方式的普世原则，探寻人性的核心，以及我们如何在不丧失个性的前提下和平共处。

方法， 非暴力沟通 即关注日常生活以及如何以更健康的方式进行沟通。

她作为培训师的动力来自于孜孜不倦的动力、对自我发展的好奇心以及对改进系统和结构以支持每个人福祉的承诺。 她喜欢利用自己的组织技能在瑞典和国际上组织活动。 她一直在组织瑞典 非暴力沟通强化训练营2019（非暴力沟通强化训练营）2025。 她将成为英国非暴力指挥强化训练营2026的支持培训师 非暴力沟通强化训练营 的组织者挪威 非暴力沟通强化训练营 2027。

Kristiina 将 非暴力沟通 与意识发展、整体理论相结合，基于 Ken Wilbers、Terri O´Fallons 和 Kim Bartas 的工作。 她是一名认证阶段记分员，为意识发展提供评估。 她还与达斯汀·迪佩纳 (Dustin DiPerna) 一起练习和学习大手印和大圆满的精神传承。 她曾在瑞典、波兰、荷兰、英国和美国。

感言

“我有幸与更多人接触。 我感觉。 练习前清晰的指导，我在这个工作坊里感到更加自在。 我体验了使用感受和需求卡片的全新感受。 围绕“表达不”的两人练习加深了我的理解。 我感到很安全。 我与自己和课程中的其他参与者建立了深厚的联系。 克里斯蒂娜乐于接受反馈，我感觉她倾听了我脆弱的一面。 这是我第一次参加非暴力沟通工作坊，所以来之前我感到有些不自在。 克里斯蒂娜营造了一个安全而平静的环境。 她事先为我们提供了关于练习的详细说明。 她反复强调参与不同的练习是自由的，并提醒我注意自己的选择，这让我感到很安心。 “
~ John，2022年

”对我来说，内容清晰且结构严谨。 它帮助我积极地倾听克里斯蒂娜的讲解，同时反思/感受出现的各种情绪。 这个工作坊非常有用，无论是在亲密关系中，还是在。 这次工作坊让我深入了解了人类在感到恐惧或压力时会有哪些反应，视角会发生怎样的变化，以及我该如何看待反馈——无论是给予反馈还是接受反馈。 在工作坊期间，我感到很自在，与自己和其他参与者都很有共鸣。 我感觉克里斯蒂娜积极倾听，并且对每个人的反思和问题都感同身受。 我注意到克里斯蒂娜会重复问题以确认她是否理解正确——这让我感到安心和被尊重。 我感到自己被倾听了。 克里斯蒂娜分享她自己生活中的例子也加深了这种感觉。 这次工作坊激发了我学习更多知识的好奇心。
~ Åsa，2022年

“我喜欢这些实践练习，它们让我在学习生活语言方面取得了进步。 课程安排理论与练习相结合，衔接得非常流畅自然。 我可以畅所欲言地表达自己的想法，并且在遇到难题时得到帮助，这让我思路清晰。 克里斯蒂娜非常棒。 我学到了互相照顾的价值。 这是一个开放友好的环境。 每个人都积极参与。 我们有机会了解彼此的内心。 在小组中，我感到舒适和安全。 练习、理论和休息时间安排得很好。 我觉得信息清晰明了，氛围友好，让我感到平静。克里斯蒂娜既开放又能干，她也很有耐心，我感觉她经验丰富，讲解也很到位。“
~ 克里斯蒂娜，2023年

“哇！太鼓舞人心了，也太有教育意义了。 我已经很久没有这么投入了！我喜欢这种平静、专业和多样化的氛围。 我可以放心地提问和参与练习。 我喜欢克里斯蒂娜散发出的平静与和谐，以及小组中的幽默和欢笑。 我不知道她具体做了什么，真是太神奇了！！！她在很多方面都知识渊博、专业素养极高。 我还想参加更多！！！
~ 萨奈，2023年