Відкриття, що змінило життя

У свої сорок з гаком років я ніколи не очікував, що особистий виклик призведе мене до того, щоб стати тренером з комунікації, і не знав, що така роль існує.

Зіткнувшись з емоційними потрясіннями у сімейних стосунках, я зупинився та замислився над своїм життям, виявивши глибокі емоції втрати, тривоги та страху. Я усвідомив, що був занурений у щоденну рутину, не досліджуючи справжнього сенсу життя, і думка про те, що життя потенційно безглузде, лякала мене.

Саме тоді я відкрив для себе Marshall Rosenbergкнигу Ненасильницьке спілкування: мова життя». Я почав брати участь у книжкових клубах ненасильницького спілкування, а згодом і вести їх.

Сила емпатії

Концепція ненасильницького спілкування (ННК) мене зацікавила, але мої перші спроби були складними. Щоб глибше дослідити ННК, я відвідав Міжнародний інтенсивний тренінг (МІТ) – дев’ятиденний навчальний курс з ННК у резидентському форматі, де зібралися люди з усього світу.

В ІІТ я був вражений, дізнавшись, що люди можуть спілкуватися таким чином, що ми почувалися комфортно, ділячись своїми найглибшими емоціями, не боячись осуду. Я також відчув справжню силу емпатії, вийшовши за межі інтелектуального розуміння та справжнього відчуття її впливу.

Отримання емпатії змінило мою точку зору; я більше не хотіла вирішувати проблеми інших людей чи звинувачувати інших (чи світ) у своїх стражданнях. Натомість я навчилася (і досі вчуся) співчувати іншим та розуміти їхні почуття, а також висловлювати свою чесність з вразливістю та мужністю.

Подорож за межі особистісного зростання

Після IIT я пройшла подальше навчання у сертифікованих тренерів з усього світу та зрештою стала сертифікованим тренером. Я проводила семінари для окремих осіб, сімей, шкіл та організацій, ділячись своїми знаннями з ненав'язливого спілкування через Space for Heart, соціальні мережі, індивідуальний коучинг тощо.

Заглиблюючись у ненав'язливе спілкування, я зіткнувся з глибокими внутрішніми переживаннями, які змінили не лише мої особисті переконання, а й моє розуміння наших стосунків один з одним. Я почав цінувати взаємозв'язок усіх живих істот, усвідомлюючи, що, зцілюючи наші особисті та колективні травми, ми можемо створити простір для справжньої емпатії та співчуття.

Я уявляю собі світ, де кожен спілкується зі співчуттям та щирістю. У такому світі конфліктів би стало менше, а коли вони виникатимуть, емпатія та чесність вели б нас до примирення. За допомогою ненав'язливого спілкування ми могли б створити новий світ, де потреби кожного визнаються та поважаються.

Ми нарешті можемо зустрітися на полі бою, по той бік добра і зла.

Провідник і супутник у пустелі розуму

Я вірю, що кожен з нас народжується з НВК (також відомою як «Мова життя»), і нам просто потрібно позбутися мов, які ми засвоїли на цьому шляху та відчужують нас від життя. Я хотів би бути провідником і супутником у цій подорожі, щоб полегшити відкриття та зв'язок з нашою внутрішньою мудрістю.