Trening zaawansowany Porozumienia Bez Przemocy – NVC Jesień'26
📍 Wrocław (trening stacjonarny, łącznie - 33 godziny)
Edycja Jesień '26: 21-22 листопада, 5 грудня або 12-13 грудня 2026 р.
🕒 10.00–16.30
📩 Zgłoszenia: Агнешка Павлік
📞 604 579 421
📧 [електронна адреса захищена]
➡️ Trwają zapisy dla osób po kursie podstawowym NVC
Для кого є тренінг?
Dla wszystkich, którzy pragną pogłębiać umiejętności zdobyte na kursie podstawowym Nonvilent Communication.
Jakie korzyści przynosi praktykowanie NVC?
Praktyka metody NVC transformuje człowieka w kierunku:
- bycia podmiotem, a nie przedmiotem wobec działań i reakcji innych ludzi,
- bycia bardziej współodpowiedzialnym za siebie, innych, naturę, zasoby,
- działań motywowanych chęcią spełniania naturalnych potrzeb, a nie siłą strachu (np. przed oceną innych), wstydu, złości czy... kulturą,
- wzbudzania autentycznego szacunku zamiast wzmacniania strachu i posłuszeństwa, często mylonego w naszej kulturze z szacunkiem;
- życia w równowadze, która jest rezultatom spełnianych potrzeb oraz wspierania balansu u innych.
Czego możesz się spodziewać?
- Będziemy pogłębiać umiejętności empatii i świadomej komunikacji, doskonalić umiejętności poznane na treningu podstawowym NVC, tak aby opisane dalej umiejętności stały się łatwiejsze i nawykowe.
Trening ma charakter practyczny. Praca warsztatowa odbywa się na autentycznych sytuacjach z życia uczestników treningu. Czas pomiędzy zajęciami jest również wykorzystywany przez każdego z uczestników na ćwiczenie nabywanych umiejętności w swoim życiu.
Umiejętności, które będą rozwijane:
- Identyfikacja myśli i komunikatów blokujących lub utrudniających porozumienie, przechodzenie na drogę 4 kroków.
- Rozpoznawanie i nazywanie stanów emocjonalnych oraz potrzeb u siebie i innych, nawiązywanie kontaktu.
Kreatywność w znajdowaniu strategii na spełnianie potrzeb swoich i innych.
- Rozpoznawanie swoich ukrytych żądań wobec innych i przekształcanie ich w prośby (wewnętrzna gotowość na odmowę i znalezienie innej strategii).
- Słyszenie prośby za czyimś żądaniem.
Słyszenie czyichś potrzeb ukrytych za słowami krytyki.
- Słyszenie i rozumienie drugiej osoby, która ma opinię lub nawet kulturę i wartości bardzo różniące się od naszych.
- Pozbywanie się "obrazu wroga".
Wspieranie innych empatią.
- Empatia dla samego siebie.
Podejmowanie decyzji w zgodzie z potrzebami (mediacje wewnętrzne).
- Pogłębianie umiejętności mediacji.
Odmawianie i odbieranie odmowy, z wykorzystaniem szansy pogłębienia więzi.
- Proces wybaczania (sobie i innym) metodą PbP.
- Spontaniczność w kontaktie z zachowaniem świadomości procesu i świadomości intencji.
- Świadomość reakcji ciała na stany ducha: pokojowy oraz przemocowy (ćwiczenie aikido).
- Świadomość społecznego znaczenia działań pokojowych i przemocowych.
- Podejmowanie decyzji przez grupę w zgodzie z potrzebami uczestników.
- Sprawiedliwość naprawcza (kręgi naprawcze) - wprowadzanie
- Tworzenie Systemu Wsparcia w Konflikcie w rodzinie, społeczności czy miejscu pracy.
- Współtworzenie środowiska osób cieszących się życiem w stanie pokoju wewnętrznego iw relacjach z innymi.
- Inne tematy z obszaru komunikacji zgłoszone przez uczestników w czasie trwania kursu - w miarę możliwości czasowych.
Trening poprzedzi szczegółowe badanie potrzeb rozwojowych uczestników i na tej podstawie powstanie dostosowany zostanie program.
Gdzie?
Możliwe są 2 lokalizacje we Wrocławiu, zależnie od liczby zgłoszonych osób:
Wyspa Mocy- ul. Бартла 7а локал 2 (Park Szczytnicki), Розвіяльня – вул. Chełmońskiego 30
Кошт:
Osoby prywatne: 2100 zł
NGOs i szkoły: 2300 zł
Instytucje publiczne: 2400 zł
Firmy (w tym jednoosobowe działalności gosp.): 2500 zł (kwota zwolniona z VAT)
Максимальна велика група: 18 осіб.
Jeśli cena jest dla kogoś jedyną barierą uczestnictwa, просимо зв'язатися з організатором.
Jeśli nie odpowiadają terminy- zapraszamy na kolejną edycję (prosimy o kontakt).
