Приєднуйтесь до нас на день відкриттів та практики Ненасильницького спілкування (ННК) — підходу до спілкування, який змінює життя та допомагає нам глибше поєднатися з собою та іншими. Незалежно від того, чи ви новачок у ННК, чи хочете розвинути свою існуючу практику, цей день пропонує сприятливий простір для дослідження та розвитку.

Ненав'язливе спілкування (ННК) базується на намірі спілкуватися зі співчуттям, а не з позиції оборони чи нападу. Разом ми працюватимемо з реальними прикладами, щоб розкрити, що лежить в основі слів і дій інших, і висловити те, що для нас справді важливо, таким чином, щоб нас могли почути. В основі ННК лежить розуміння того, що ми завжди маємо вибір у тому, як реагувати, — і ця практика допомагає нам отримати доступ до цього вибору та втілити його.

Протягом дня ви вивчатимете та практикуватимете такі навички, як:

Розуміння себе зі співчуттям та ясністю.
Зменшення звичної реактивності.
Уважне слухання, щоб зрозуміти, що насправді намагаються висловити інші, навіть коли це складно.
Відстоювання своєї позиції, зберігаючи співчутливу присутність.
Чесна розмова, що заохочує до розуміння.

Про тренера:
Джилл Бродбент (Ваджрагханта) — сертифікований тренер Міжнародного центру ненасильницького спілкування, який проводить семінари та ретрити з комунікації вже понад 20 років. Вона також є кваліфікованим медіатором та тренером Організації Тоні Роббінса. Джилл привносить теплоту, допитливість, любов до навчання та веселощів у всі свої сесії.