başladım Şiddetsiz İletişim (Şİ) öğrenmeye 2006 yılında bir arkadaşımın bana Marshall Rosenbergkitabını Şiddetsiz İletişim: Bir Yaşam Dili adlı. Kitabın, ilişkilerimdeki bazı kafa karıştırıcı ve acı verici deneyimlere ışık tutması beni rahatlattı ve heyecanlandırdı.
Hem kendimde hem de başkalarında görülen tepkiselliği ve zorlu konuşmaların altında yatan dinamikleri çok daha iyi anlamaya başladım. Böylece, insanların neden söylediklerini söyledikleri ve şefkatli bir bakış açısından ne demek istediklerine dair süregelen bir araştırma başladı.
Şİ daha önce hissetmediğim duygularla ve bilinçaltı ihtiyaçlarımla bağlantı kurmam için güçlü bir yol haline geldi. Söylenmemiş olanı dile getirmeyi, benim için önemli olan şeylerle daha uyumlu yaşamayı ve başkalarıyla daha ahenkli olmayı öğretti.
2010 yılında Londra'da Şİ kursları vermeye başladım. 2014 yılında Şiddetsiz İletişim Merkezi'nden ( Şİ ) Sertifikalı Eğitmen unvanını aldım. Halka açık eğitimlerin yanı sıra, bireylere koçluk yapıyorum ve Şİ somutlaştırılmasını desteklemek amacıyla dans seanslarını da içeren düzenli, yoğunlaştırılmış yatılı atölye çalışmaları düzenliyorum. Ayrıca Tate, Citizens Advice Bureau, H&M ve Şİ Matters CIC gibi kuruluşlarda da Şİ eğitimi veriyorum.
Düzenli olarak akran denetimi alıyorum ve sürekli mesleki gelişim programlarına katılıyorum. Son birkaç yıldır İhtiyaç Temelli Koçluk Sertifikası aldım ve Deb Dana ile bir yıl süren Polivagal Teori kursuyla travma farkındalığımı derinleştirdim.
Yetişkin eğitimi alanında öğretmenlik sertifikasına sahibim ve on sekiz yıl boyunca meslek yüksekokullarında ESOL (İngilizceyi ikinci dil olarak konuşanlar için İngilizce) öğretmeni olarak çalıştım. İş ve insan hakları yayınları için gazetecilik eğitimi aldım ve çalıştım. İlk işim, bakıma muhtaç çocuklar için yatılı sosyal hizmet uzmanı olarak çalışmaktı.
Yaklaşık dokuz yıl boyunca Vipassana meditasyonu benim için günlük bir uygulamaydı ve Asya ile İngiltere'de uzun süreli inzivalara katıldım. Meditasyon minderinde otururken bedenimin oturmaktan çok hareket etmeye ihtiyacı olduğunu fark ettim ve kısa süre sonra 5Rhythms dansını keşfettim. O zamandan beri dans ediyorum ve farklı farkındalık ve şefkat uygulamaları arasında bağlantılar kuruyorum. Şimdi nitelikli bir Açık Zemin Hareket Uygulaması (Open Floor Movement Practice) öğretmeniyim. Bu süreçte Temel Süreç Psikoterapisi (Core Process Psychotherapy) alanında temel bir eğitim tamamladım.
Yıllardır düzenli olarak "Varoluş Hareketi" ile çalışıyorum; bunu tarif etmek zor ama özünde her anın deneyiminin farkına varmak ve ona teslim olmakla ilgili. Her düşünceyi, duyguyu ve durumu kabullenmek ve kucaklamak, kendimizi kusurlu insan varlıkları ve aynı zamanda ruhsal varlıklar olarak şefkatle tanımak anlamına geliyor.
Bunlar, Şİ zihniyetini benimsememi destekleyen deneyimlerden bazılarıdır.
Kenya'da öğretmen, Goa'da parti müdavimi, Nepal'de yürüyüşçü ve Myanmar'da hacı olarak Doğu ve Güney Afrika ile Güneydoğu Asya'da seyahat etme ve yaşama fırsatı bulduğum için son derece minnettarım.
