Ana içeriğe atla

Utanç Maskesini Düşürmek

Hayatın Her Evresinde Şefkat ve Bağlantı

Liv Larsson

Mevcut Sürümler - satıcı sitesinden satın almak için tıklayın

 

Utanç duygusunun kötü bir şöhreti var. Hepimiz utanç duygusunun bizi nasıl sınırladığını ve susturduğunu deneyimledik . Bu yüzden çoğumuzun bu rahatsızlıktan kurtulmak için çok şey yapmaya hazır olması şaşırtıcı değil. Dolayısıyla, bu kitabın mesajı şaşırtıcı gelebilir, çünkü farklı bir yaklaşımla utanç duygusunun şefkat ve merhamete dönüştürülebileceğini öne sürüyor .

Yazar, insan gelişimini ne kadar iyi anlarsak, o kadar çok şefkat veya ilgi göstereceğimizi. Utandırmak ve suçlamak yerine, daha yardımcı bir şekilde ilişki kurabiliriz.

Utançla dost olmanın bazı faydaları :

  • İstemediğimiz şeylere daha kolay hayır diyebiliriz ve
    birileri bizi bencil veya soğuk diye nitelendirse bile yıkılmayız.
  • Kusursuz olmak zorunda kalmadan, hayalini kurduğumuz şeylere evet diyebiliriz.
  • Rahatsızlığı daha net anladıkça empati yeteneğimiz de gelişir.
  • Bu, yetişkinlere çocuklara güçlü ve rahatsız edici duygularla başa çıkma konusunda rol model olma şansı verir

“Utancın Maskesini Kaldırmak”, utancın kültürel tabusunun nasıl kaldırılacağını araştırıyor. Gelişimimizin bir haritasını sunuyor ve gelişimsel teorilerin yanı sıra Şiddetsiz İletişim (Şİ)'ye dayanıyor.

arkasındaki isim ŞİMarshall Marshall Rosenbergsık sık, "utançtan kaçınmak için asla hiçbir şey yapmayın" derdi. Bu kitap da bu öneriyle yoğrulmuş durumda. Utanç duygusunun karmaşık yönlerinin çocukluk, gençlik ve yetişkinlik dönemlerimizi nasıl etkilediğini gösteren.

Utanç Duygusunu Ortaya Çıkarmak: Hayatın Her Evresinde Şefkat ve Bağlantı - Kitabın Arka Kapağı

Sanal mağazamızdan ürün satın almanız, satıştan belirli bir yüzde kazanabileceğimiz ortaklık bağlantıları aracılığıyla C Şİ desteklemenize yardımcı olur.
“Utancın Maskesini Kaldırmak” adlı çalışma, utançla ilgili kültürel tabuların nasıl ortadan kaldırılabileceğini araştırıyor.