"İlişkiyi Yeniden Başlatma" mikro dersi #5
5 güçlü Şİ mikro dersinden 5. ders - 2026 "İlişki Sıfırlama" serisi
Tekrarla = duyulduğunu hisset - "İlişkiyi Yeniden Başlatma" serisi
"Çakal gibi, sanki duvara konuşuyorum" diye düşündünüz mü hiç ?
Partneriniz veya arkadaşlarınız da benzer bir deneyim yaşamış olabilir.
Bir dahaki sefere kendinizi savunma dürtüsü hissettiğinizde -ki bu tepki genellikle başkalarında direnci ve savunmacılığı artırır- konuştuğunuz kişinin duygularını ve ihtiyaçlarını yansıtmaya veya kendi cümlelerinizle ifade etmeye çalışın
Şu cümleyi deneyin:
“Anladığım kadarıyla, evde daha fazla desteğe ve yardıma ihtiyaç duyduğunuz için kendinizi bunalmış hissediyorsunuz . Doğru mu anladım?”
Bu, karşıdaki kişiyle aynı fikirde olmakla ilgili değil. Bu, onların ne hissettiklerini ve içlerinde neyin canlı olduğunu anlamakla. Bir kişi dinlendiğini hissettiğinde, sinir sistemi rahatlayabilir ve o zaman sizi duyma olasılığı daha yüksek olur.
Bu beceriyi daha derinlemesine keşfetmek ister misiniz?
“Kalbin Dili”ni nasıl kullanacağınızı öğrenin. (Fotoğraf: @GiraffeŞİ)
Videoyu izleyin
Bu haberi paylaşın: