Eski acılara ve yerleşik kalıplara şefkat ve özen getirin.
Çoğu insan Şiddetsiz İletişim "dışarıda" bir şeylerin yolunda gitmemesi nedeniyle öğrenir; bu bir konuşma, bir ilişki veya bir iş durumu olabilir.

Duygular ve ihtiyaçlar konusunda temel bilgilere sahip olmak gerekiyor. Ama yine de bir şeyler hâlâ tıkanmış gibi hissediliyor. Sürekli aynı tartışmaları yaşıyorsunuz. Sürekli tetikleniyorsunuz. 

Eğer o duvara tosladıysanız, bırakmanız gereken daha çok şey var demektir ve sonbahar, eskiden kurtulmak için mükemmel bir zamandır.

Bu inziva, gerçek değişimin kök saldığı o daha derin yeri keşfetmekle ilgili. 

Şİ Sertifikalı Eğitmen Kristin Masters ve Mary Goyer rehberliğinde gerçekleşen bu çok günlük inziva, sizi Şİ diyalog odaklı modelinin ötesine, kalıcı değişimin gerçekten yaşadığı içsel dünyaya, yani tam potansiyeline ulaşmış Öz Empatiye götürüyor.

💬 Temel Düzeyin Ötesinde Öz Empati:
Duyguların ve ihtiyaçların altında yatan her şeye – tekrarlayan kalıplara, takılıp kalmış hikayelere ve kronik olarak karşılanmayan ihtiyaçlara – şefkat getirmeyi öğrenin. Öz Empatiyi sadece bir sürecin adımı değil, tam bir uygulama olarak ele alacağız.
🔁 Tekrarlayan Kalıpları Kırmak:
Neden aynı dinamikler çeşitli ilişkilerde ve durumlarda tekrar tekrar ortaya çıkıyor? Dışsal kalıplarımızı besleyen içsel kalıplarla çalışacak ve güçlendirici bakış açısı değişiklikleri sunacağız. 
🔥 Tetikleyiciler ve Gerçekte Ne Anlama Geliyorlar:
Bir tetikleyici sadece yönetilmesi gereken bir sorun değil, aynı zamanda bir bilgidir. Yavaşlamayı, neyin tetiklendiği konusunda meraklanmayı ve kendimizle utançtan başka bir şeyle karşılaşmayı öğreneceğiz.
🧠 Küçük "t" ve Büyük "T" Travma ile Çalışmak:
nasıl kesiştiğini nazikçe keşfedeceğiz Şİ , böylece kendi geçmişinize daha şefkatli ve iyileştirici bir bakış açısı getirebilir ve onun tarafından boğulmadan yaklaşabilirsiniz.
🛑 Aşırı Çalışma ve Tükenmişlik
Eğer hayatı dişinizi sıkıp mücadele ederek yaşıyorsanız, muhtemelen belirli ihtiyaçlarınız devreye giriyordur. Kronik aşırı çalışmayı tetikleyen şeyleri ve "tükenme" noktasına gelmeden önce nasıl yenilenebileceğinizi öğrenin.
🐺 İç Eleştirmeniniz
Gürültülü bir iç eleştirmen, ihtiyaçları duymayı zorlaştırabilir. Bu seslerle doğrudan çalışacağız - onları susturmak için değil, korumaya çalıştıkları şeyleri anlamak ve beslemek için.

 
Bütünsel Vücut Beslenmesi
 

🍂 Derinlemesine Uygulama, Gerçek Hayat Deneyimi
Bu bir ders veya atölye çalışması değil. Destekleyici bir topluluk içinde, iyileşmek için etkileşimli egzersizlere, rol oyunlarına ve gerçek hayattan senaryolara katılın; bu topluluğa bayılacaksınız. 

🍂 Yetenekli Kolaylaştırıcılar
Mary ve Kristin, bu çalışmaya yılların Şİ deneyimini, klinik eğitimini ve derin kişisel pratiğini getiriyorlar. Sıcaklık, uzmanlık ve nazik bir neşeyle karşılanacaksınız.

🍂 Doğada Zaman Geçirmek:
Sekoya ağaçları insana bambaşka bir şey yapıyor. Yürüyüşler, plansız zaman geçirme, sessiz bir patikada günlük tutma; bunların hepsi her günün ritmine yerleşmiş durumda.

🍂 Besleyici Yemekler:
Tesisimizdeki şefimiz tarafından hazırlanan, birçok diyet seçeneğine uygun, sağlıklı yemekler.

Aşağıdaki konaklama seçeneklerinden birini seçin: (Lütfen https://www.marygoyer.com/fallretreat ve kayıt olmak veya e-posta göndermek için bağlantıları bulmak üzere aşağı kaydırın.)
Bu inzivayı mümkün olduğunca erişilebilir kılmaya kararlıyız. İki adet "iş karşılığı" kontenjanımız var (indirimli fiyat 550$). Bilgi için doğrudan[email protected] veya [email protected] 

Bu inzivayı olabildiğince erişilebilir kılmaya kararlıyız. İki adet "iş karşılığı" kontenjanımız var (550$ indirimli fiyat). Bilgi için doğrudan bize e-posta gönderin.
 
 Tek Kişilik Odalar
1325$
Oda başına bir kişi, ortak banyo,
günde 3 öğün yemek dahil.
Sadece iki adet mevcut.
 Çift Kişilik Odalar
900$
Oda başına iki kişi, ortak banyo,
günde 3 öğün yemek dahil.
 BIPOC İndirimli Fiyat - Çift Kişilik
550$
Oda başına iki kişi, ortak banyo,
günde 3 öğün yemek dahil.
BIPOC olarak kendini tanımlayan herkes için maliyetine sunulmaktadır. 
 Kamp Kartı
600$
Quaker Center'daki sessiz, muhteşem arazide kamp yapın.
Duşları ve tesis olanaklarını kullanın.
Günde 3 öğün yemek. Günlük 
 Katılım Kartı
550$
Tesis dışında kalın ve tüm grup programlarına katılın.
Günde 2 öğün yemek dahil (kahvaltı hariç).