HAZIRLIK, KENDİ GELİŞİMİ VE KENDİ SORUMLULUĞU

Bu paragrafın amacı, Şiddetsiz İletişim kavramlarını ve sürecini derinlemesine anlamak ve Şiddetsiz İletişim kavramlarına aşinalık, anlayış ve hatırlama becerisi kazanmaktır. Şiddetsiz İletişim amacını, felsefi varsayımlarını, yaşamdan kopuk ve yaşamla bağlantılı iletişim kavramlarını, empati niteliğini ve "Zürafa dansı"nın unsurlarını anlıyor muyum? Aşağıda, temel Şiddetsiz İletişim kavramları ve süreçleri ile Şiddetsiz İletişim eğitimlerinde sıkça ortaya çıkan bazı soruların bir özeti yer almaktadır

Şİ Modeli: Parçalar ve Bileşenler

1. Şiddetsiz İletişim Modeli: Dürüstçe ifade etme ve empatik bir şekilde alma, dört bileşen (her birinin amacı ve özellikleri), Zürafa Dansı
2. Dört kulak (anlaşılması zor bir mesajı duyduğumuzda sahip olduğumuz dört seçenek)
3. Zürafaların üç çeşit isteği

Şİ Süreçleri

1. Başkasının öfkesini duymak (suçlama, eleştiri)
2. "Hayır" demek
3. "Hayır" kelimesini duymak
4. (a) Uyaran dışsal ve (b) uyaran içsel olduğunda öz-empati
5. Yas tutmak ve pişmanlıklarımızdan ders çıkarmak
6. Zürafada Çığlık Atmak
7. Kesmek
8. Şükran ifade etmek
9. Minnettarlık almak
10. İhtiyaçların farkında olarak bilinçli seçimler yapmak
11. "Özür dilemek"
12. İç çatışmanın Şiddetsiz İletişim diyalogu yoluyla çözülmesi.

Temel Farklılıklar

1. "Zürafa olmak" ile "Zürafa gibi davranmak" arasındaki fark
2. Zürafanın dürüstlüğü ile çakalın dürüstlüğü arasındaki fark
3. Empati ile sempati ve diğer tepki biçimleri (sorunu çözme, güvence verme, hikaye anlatma vb.) arasındaki fark
4. Koruyucu amaçlı güç kullanımı ile cezalandırıcı amaçlı güç kullanımı arasındaki fark
5. Sahip olma gücü ile kontrol etme gücü arasındaki fark
6. Takdir mi, onaylamak mı, övgü mü yoksa iltifat mı?
7. Seçim mi, boyun eğme mi yoksa isyan mı?
8. Gözlem ile değerlendirmenin birlikte kullanıldığı gözlem arasındaki fark
9. Hissetmek ile düşüncelerle karışık hissetmek arasındaki fark
10. İhtiyaç ile talep arasındaki fark
11. Talep ile istek arasındaki fark
12. Uyarıcı ve sebep arasındaki fark
13. Değer yargısı ile ahlaki yargı arasındaki fark
14. Doğal olan ile alışkanlığa dayalı olan arasındaki fark
15. Karşılıklı bağımlılık ile bağımlılık veya bağımsızlık arasındaki fark
16. Yaşamla bağlantılı olmak vs. yaşamdan kopuk olmak
17. Değişim mi, uzlaşma mı?
18. Israrcı olmak ile talepkar olmak arasındaki fark
19. Öz disiplin mi, itaat mi?
20. Otoriteye saygı mı yoksa otoriteden korkmak mı?
21. Savunmasızlık ve zayıflık
22. Sevgi bir eylem olarak mı yoksa bir ihtiyaç ve duygu olarak mı?
23. Öz empati ile duyguları dışa vurma, bastırma veya duygulara kapılma arasındaki fark
24. Deyimsel ve klasik (resmi) zürafa
25. Empatik algılama ile entelektüel tahmin arasındaki fark

Eğitimlerde Sıkça Sorulan Sorular

1. Duygulara ve ihtiyaçlara odaklanmak neden önemlidir?
2. Sizce Şiddetsiz İletişim çatışmaların ele alınış biçimini nasıl değiştirebilir?
3. Empatiyi nasıl tanımlarsınız? Empati ve sempati arasındaki farktan daha detaylı bahsedebilir misiniz?
4. Anladığım kadarıyla siz eşsiz bir takdir biçimini teşvik ediyorsunuz; bu, birine ne kadar harika olduğunu söylemekten nasıl farklı?
5. Varlığımın birinin acısına verebileceğim en kıymetli hediye olduğunu söylediğinizi duydum. Bununla ne demek istediğinizi açıklayabilir misiniz?
6. Marshall'ın "birinin acısından zevk almak"tan bahsettiğini duydum. Bu ne anlama geliyor?
7. Empati kurarken neden konuşmacının ne hissettiğini sormak yerine tahmin yürütürüz?
8. Başkalarının nasıl hissettiğinden sorumlu olmadığımızı söylüyorsunuz. O halde neyden sorumlu olduğumuzu söyleyebilir misiniz?

Bu paragrafın amacı, Şiddetsiz İletişim bilincini hayatımızın her anında somutlaştırma niyetini vurgulamaktır. Bu niyet, bir Şiddetsiz İletişim topluluğunun parçası olmak veya kendi seçtiğiniz bir topluluğu oluşturmakla desteklenir; bölgesel bir topluluk değilse, ebeveynlik, eğitim, iş veya sosyal değişim gibi özel bir ilgi grubu için sanal bir topluluk oluşturabilirsiniz. Topluluğunuzdaki diğer kişilerle aktif olarak iş birliği yaparak, birbirinizin etkinliklerini tanıtarak, tarihler konusunda istişarede bulunarak ve birbirinizi faaliyetleriniz hakkında bilgilendirerek çalışabilirsiniz. Rekabet veya hiyerarşi olmadan, iş birliği ruhuyla çalışan topluluklar oluşturmak istiyoruz. Bu, sürekli öğrenmeyi ve paylaşmayı sağlayacak ve dünya çapında iş birliğine dayalı Şiddetsiz İletişim topluluklarının gelişimini destekleyecektir.

Kendimize şu soruyu sorabiliriz: "Ben ne yapıyorum...?"

1. Duygularımın ve ihtiyaçlarımın bilincinde kendimi temellendirerek, kalpten daha dolu dolu bir yaşam sürmek mi?
2. Kendime karşı empati kurma yeteneğimi derinleştirmek”
3. "An be an mevcut olma yeteneğimi geliştirmek"
4. "Dünyayı empatik bir şekilde algılama kapasitemi derinleştirmek?"
5. Konuşurken veya hareket ederken kendi niyetlerimin farkına varmayı nasıl geliştirebilirim?
6. İletişimime açıklık getirmek, kendimi başkaları tarafından kolayca anlaşılabilecek şekilde ifade etmek mi?
7. "Tatmin edici ilişkiler kurmak ve çevremdekilerle uyum içinde yaşamak?"
8. "Diğer insanlarla ve tüm yaşamla olan karşılıklı bağımı daha da derinleştirmek?"
9. "Kalpten verme kapasitemi artırır mı?"
10. "Kendimi ve diğer insanları daha çok takdir etmeyi öğreniyorum?"
11. "Daha sık şükran ve bolluk içinde yaşayabilmek mümkün mü?"
12. Başkalarının mutluluğundan daha çok zevk almak mı?
13. Hayatımda şefkat duygusunu nasıl geliştirebilirim?
14. Konuşurken veya davranırken başkalarından ne beklediğime dair farkındalığımı derinleştirmek?
15. 'Zürafa kulaklarımın düştüğü' (yani bir mesajı nasıl algılayacağım konusunda seçeneklerim olduğunu unuttuğum) anın farkındalığını nasıl derinleştirebilirim? Ve sonra unuttuğumun farkına vardığımda ne yapmalıyım?
16. "Kendimi daha canlı hissediyorum?"
17. "Zihnimde olduğum ve kalbimden koptuğum anların daha çok farkında olmak?" "Hayatımda daha fazla özgürlük deneyimlemek?"
18. "Öfkeyi tam olarak ifade edebilmek"?
19. Hayatımda daha fazla netlik deneyimlemek istiyorum
20. Hayatımda daha fazla huzur deneyimlemek istiyorum

Bu paragrafın amacı, net niyetleri, etkili sunumu ve geri bildirime açıklığı açıklığa kavuşturmaktır. Bu, hem kavramları sunmak hem de başkalarının öğrenme ihtiyaçlarını etkili bir şekilde destekleyecek şekilde uygulamayı kolaylaştırmak suretiyle, Şiddetsiz İletişim anlayışımızı aktarabilme yeteneğini içerir. Net niyetler, Şiddetsiz İletişim manevi doğasını anlamayı ve yaşamayı ve bu maneviyatı eğitiminizde sizin için rahat ve özgün bir şekilde dahil etmeyi göstermeyi içerir. Ayrıca, Şiddetsiz İletişim sürecinin hizmet ettiği vizyon ile modelin dört adımı arasındaki farkı gösterebilmeyi de kapsar.

Net niyetler, Şiddetsiz İletişim öğretisinde ve Şiddetsiz İletişim faaliyetlerinde sosyal değişim bileşenini veya bilincini gösterme yeteneğini de içerir; zira sosyal ve politik dönüşümün, Şiddetsiz İletişim öğretisinin temelinde yatan felsefe olduğu anlaşılmaktadır.

Aşağıdakiler, üzerinde düşünmeniz için sorulardır:

Sertifikalı Eğitmen olma niyetinin açıklığı:

1. Sertifikalı Eğitmen olmak istememin ardındaki niyetler nelerdir?
2. Şiddetsiz İletişim öğretme arzumun ardındaki niyetler nelerdir?
3. Bunu yaparak ne elde etmek (veya ne öğrenmek) istiyorum?
4. Gerçeği öğrettiğimi düşünüyor muyum? Başkalarının farklı bir gerçeğe sahip olması mümkün mü? Başkalarının Şiddetsiz İletişim hakkındaki öğretilerimle aynı fikirde olması ne kadar önemli?
5. Şiddetsiz İletişim bölgesel ekibine veya C Şİ olan bağlılığım nedir? Varlığım Şiddetsiz İletişim topluluğunu nasıl zenginleştiriyor? Topluluğun bütünlüğüne, uyumuna veya büyümesine nasıl katkıda bulunuyorum? Zürafa dünyası yaratma vizyonuna katılmamı motive eden nedir?

Şiddetsiz İletişim teorisi ve kavramlarını sunmak ve göstermek: Nasıl yaparım?.

1. Şiddetsiz İletişim kavramlarını nasıl anladığımı başkalarına aktarma yeteneğimi geliştirebilir miyim?
2. Şiddetsiz İletişim hakkında başkalarının sorularını anlama ve cevaplama yeteneğimi geliştirmek istiyorum
3. Uygulama grubu yönetme veya dersin bir bölümünü sunma konusunda özgüvenimi artırmak ister misiniz?
4. Başkalarını öğrenme ihtiyaçlarıyla bana başvurmaya teşvik etme yeteneğimi geliştirmek istiyorum

Öğretiyi etkili bir şekilde sunma yeteneği:

1. Sunulması gereken en önemli bilgi olarak neyi görüyorum?
2. Bu materyali nasıl düzenleyebilirim?
3. Ne tür öğretim materyalleri, müfredatlar, etkinlikler, örnekler vb. kullanıyorum?
4. Katılımcıların ilgisini nasıl çekebilirim?
5. Açıklık, kapsamlılık, ilgi çekicilik gibi nitelikleri nasıl artırabilirim?
6. Eğitim ortamlarında rol yapma veya diğer örneklemeler yoluyla modeli sergileme becerilerimi ve akıcılığımı nasıl geliştirebilirim?
   

Geri bildirim almak ve vermek:

1. Hem kendi gelişimim hem de başkalarının gelişimi için dürüst geri bildirim alma ve verme yeteneğimi nasıl geliştirebilirim? Başkalarına, her ikimizin de ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde nasıl geri bildirim sunabilirim?
2. İnsanların hatalarını "düzeltmek" de dahil olmak üzere, bilgilerimi onların duymaktan memnuniyet duyacağı bir şekilde sunma yeteneğimi nasıl geliştirebilirim?
3. Olumsuz geri bildirimleri (özellikle kendime veya kendimle özdeşleştirilen kişilere yöneltilenleri) eleştiri veya düşmanlık olarak algılamadan nasıl daha iyi karşılayabilirim? Bu tür geri bildirimlerden faydalanma olasılığına nasıl daha açık hale gelebilirim?
4. Şiddetsiz İletişim etkinliklerinde organizatörlük yaparken veya eğitmenlik yaparken, başkalarıyla olan hangi etkileşimler beni en çok tetikliyor? Nasıl tepki vermek isterdim?

Grup Becerileri -- "Nasıl yapabilirim…

1. "Grup bağlamında katkıda bulunma kapasitemi genişletebilir miyim?"
2. "Her bireyin kendi gücüne dair algısına daha fazla katkıda bulunmak?"
3. "Bir grubun amaç ve topluluk duygusuna daha fazla katkıda bulunur mu?"
4. Bir grubun derinliğine, özgünlüğüne ve dürüstlüğüne katkıda bulunur mu?
5. "Uyumun sağlanmasına, gerilim ve çatışmaların çözülmesine, karşılıklı anlayışa ve birlikteliğe katkıda bulunur mu?"
6. Bir grupta ilham, neşe ve hafifliğe daha fazla katkıda bulunur mu?
7. Odaklanmaya, verimliliğe ve düzene daha fazla katkıda bulunur mu?
8. "Bir gruptaki diğer insanların duygularına ve ihtiyaçlarına karşı daha fazla farkındalık geliştirmek?"
9. "Bir gruptaki diğerlerinin ve kendi ihtiyaçlarımı daha iyi dengeleyebilir miyim?"
10. Bir grup içinde daha savunmasız hale gelmek mi?
    • Sertifikalı Eğitmen olmak istememin ardındaki niyetler nelerdir ?
    • Şiddetsiz İletişim öğretme arzumun ardındaki niyetler nelerdir?
    • Bunu yaparak ne elde etmek (veya ne öğrenmek) istiyorum?
    • Gerçeği öğrettiğimi düşünüyor muyum? Başkalarının farklı bir gerçeğe sahip olması mümkün mü? Başkalarının Şiddetsiz İletişim hakkındaki öğretilerimle aynı fikirde olması ne kadar önemli?
    • olan bağlılığım nedir Şiddetsiz İletişim bölgesel ekibine veya CŞİ? Varlığım Şiddetsiz İletişim topluluğunu nasıl zenginleştiriyor? Topluluğun bütünlüğüne, uyumuna veya büyümesine nasıl katkıda bulunuyorum? Zürafa dünyası yaratma vizyonuna katılmamı motive eden nedir?

Bu bölümün amacı, Sertifikalı Eğitmen olmaya hazırlanmak için öneriler sunmaktır. Bu önerilerin hepsi herkes için işe yaramayabilir. Bunlar, öğrenme sürecinizi desteklemek ve kendi ilerlemenizi ve hazır oluşunuzu izlemenin bir yolu olarak sunulan bir rehber niteliğindedir.

1. Şiddetsiz İletişim pratiğime özel bir defter ayırırdım; öğrendiklerimi ve edindiğim bilgileri kaydetmek ve gözden geçirmek için tek bir merkezi yer.
2. Hayatımda "tıkanma" veya çatışma anları yaşadığım anları düzenli olarak günlüğüme yazardım ve Şiddetsiz İletişim kullanarak bunları yazılı olarak yeniden ele alırdım. Örneğin, başka bir kişiyle bağlantımın koptuğunu hissettiğim bir etkileşimi hatırlarken, etkileşimin çeşitli noktalarında ne gözlemlediğimi, ne hissettiğimi ve neye ihtiyacım olduğunu günlüğe yazardım. Ne farklı söyleyebilir veya yapabilirdim? O anda bunu yapmamı engelleyen neydi? Karşıdaki kişi ne gözlemlemiş, ne hissetmiş, neye ihtiyacı olmuş ve ne istemiş olabilir?

Diyelim ki haberlerde duyduklarımdan dolayı hayal kırıklığına uğradım: Medya yorumcusuna Zürafa mektubu yazmak için günlüğümü kullanabilirim. Eğer biri beni övüyorsa ve rahatsızlık duyuyorsam, sözlerini günlüğüme yazıp Şiddetsiz İletişim çevirmeyi deneyebilirim; o zaman mesajlarını farklı mı duyuyorum? Şiddetsiz İletişim istediğim gibi kullandığım bir anı kutlayabilirim. Ya da öfke nöbeti geçirdiğim bir anı günlüğe yazabilirim - "Çakal şovunu izlerken keyif alıyorum" derken tüm öfkeli düşüncelerimi karalayabilirim. Yazdıklarımı tekrar okurken, "meli/malı" düşüncelerini ararım. Bu düşüncelerin ardında gizli olan ihtiyaçları duyuyor muyum?

Sık sık kendime "Burada ne öğreniyorum?" diye sorardım. Ayrıca, "Sertifikasyon Hazırlığı ABC'leri" altındaki (B) sorularını da günlük yazılarımın bazılarını odaklamak için kullanabilirdim. Belki de Çakal veya Zürafa aracılığıyla hayali senaryolar ve bunların alternatif gelişim yollarını yaratırdım. İçimdeki acı noktaları hakkında, kendi ihtiyaçlarımla bağlantı kurarak, içsel Çakal diyaloglarını tercüme ederek ve kendimden isteyebileceğim talepleri keşfederek günlük tutardım.

3. Bu günlük taslağını kullanabilirim:

• His ..........
• İhtiyaç ...............
• Empati İfadesi (dört adımın tamamı)

1. 1. Zorlu geçen bir konuşmayı veya durumu anlatın.
   2. O halde çakal gösterisini sergileyin. Kendinizi mi yargılıyordunuz? Yoksa karşınızdaki kişiyi mi?
   3. Bu değerlendirmelerinizi yeniden ifade edebilir ve her bir değerlendirmeyle birlikte bir duyguyu, bir ihtiyacı ve empatik bir öz-ifadeyi belirleyebilir misiniz?
   4. Karşıdaki kişiye ne yanıt verdiniz?
   5. Karşıdaki kişiye empati gösterebildiniz mi? İşe yaradı mı? Empati gösteremediyseniz, sizi ne engelledi?
   6. Bu değişim programından gelecekte farklı şekilde yapmanıza yardımcı olacak neler öğrendiniz? Becerilerinizi artırmak için hangi somut adımları atacaksınız?

(Örneğin: "Ona empati gösterebilmek için önce kendime empati göstermem gerektiğini fark ettim. Bu yüzden önümüzdeki iki hafta boyunca, becerilerimi derinleştirmek için her gün 5 dakikalık öz empati pratiği yapacağım." VEYA: "Bu hafta, bu kişiyle tekrar konuşmaya çalışmadan önce, bir değişim hissedene kadar (düşünerek veya yazarak) duygularımla ve en derin ihtiyaçlarımla baş başa kalacağım.")

Peki, aynı kişiyle 3-6 ay sonraki bir başka görüşmeyi anlatmaya ne dersiniz? Bu sefer farklı olan ne? Başka bir deyişle, Şiddetsiz İletişim ilerlemenizi gerçek hayattaki durumlarda gösterin. [ Asesör Notları C-III]

4. Bir arkadaş, bir akıl hocası, bir Şiddetsiz İletişim uygulama grubu veya ekibi bulurdum. Birbirimize hedefler belirlemede ve uygulama için net bir yapı oluşturmada yardımcı olur, bu paketteki materyalleri kullanırdık. Hedeflerimize ulaşma niyetimizde ve Şiddetsiz İletişim uygulamasını hayatımızda öncelik haline getirmede birbirimizi desteklerdik.
5. "Sertifikasyon Hazırlığı ABC'leri"ni inceleyip mevcut güçlü ve zayıf yönlerimi değerlendirirdim. Sorulardan bir veya ikisini alıp belirli bir süre boyunca bunlara odaklanırdım, ardından başka bir soru üzerinde çalışmaya başlardım. ("Çalışma" düşünmeyi, günlük tutmayı, geri bildirim istemeyi veya belirli uygulamalar yapmayı içerebilir.)
6. Özellikle öfkeli olduğumda veya "her şeye rağmen söyleme" dürtüsü hissettiğimde, ağzımı açarken niyetimin farkında olmaya çalışırdım. ("Her şeye rağmen söyle" veya "her şeye rağmen yap" demenin, bağlantı kurmaktan ziyade yabancılaşmaya yol açacağının farkında olsam bile.) Öfkeyle veya "her şeye rağmen söyleme" dürtüsüyle hareket ettiğimde, kendimi savunma eğiliminin üstesinden gelmeye ve bunun yerine sınırlılıklarımı şefkatle kabul etmeye çalışırdım. Benim için önemli olan, söylediklerimi uygulamamak değil, bunun gerçekleştiğini kabul etmektir.
7. " Şiddetsiz İletişim nedir?" sorusunu 15 saniyede cevaplama alıştırması yapardım. Sonra bunu bir dakika, beş dakika ve 15 dakikaya çıkarırdım. 30 dakika içinde Şiddetsiz İletişim tanıtan bir sunum hazırlardım.
8. Uygulama gruplarına liderlik eder ve küçük gruplara Şiddetsiz İletişim tanıtım sunumları yapardım. Buradan yola çıkarak, önce gayri resmi, sonra daha resmi olarak daha kapsamlı eğitimler (çalıştaylar) düzenlerdim. Kendi sunumlarımı video kaydına alır ve kayıtları incelerdim. Bu etkinliklerin tüm yönleri için diğerlerinden geri bildirim isterdim. (Materyal paketindeki Katılımcı Geri Bildirim Formuna bakınız.)
9. Hayatımda, özellikle tepkiselliği tetikleyen düşman imgeleriyle karşılaştığımda, Şiddetsiz İletişim kullanmayı pratik ederdim. Olası tetikleyiciler siyasi liderler, medya yorumcuları ve gazete editörlerine yazılan mektuplar olabilir. Bu tepkiyi fark eder ve kendime empati kurarak ve başkalarından empati isteyerek bundan kurtulmaya çalışırdım.
10. Bana sunulan Şiddetsiz İletişim eğitimlerine, özellikle de farklı eğitmen tarafından düzenlenenlere katılmayı öncelik haline getirirdim; böylece çeşitli stilleri ve olanakları tanıyabilirdim.
11. Şiddetsiz İletişim çerçevesi veya varsayımlarına ilişkin kavramsal anlayışımı derinleştirmeme yardımcı olacak önerilen kitapları okurdum. Bu kavramların bana nasıl uygulandığını araştırırdım (örneğin, bir kitapta egemenlik sistemimizin bize egemenliğe ve boyun eğmeye değer vermeyi öğrettiği söyleniyor. Ben bu değerleri nasıl içselleştirdim?).
12. Potansiyel bir materyallerini (ses kayıtları, videolar, basılı materyaller), özellikle de bu pakette önerilen kaynakları eğitmen. olarak becerilerimi destekleyecek olan CŞİ  inceleyeceğim
13. Her gün hayatta neye değer verdiğimi fark etmek ve şefkatimi ve öz farkındalığımı derinleştirmek için zaman ayırmayı içeren bilinçli bir uygulamayı kendimde teşvik ederdim.

Bu bölümün amacı, Sertifikalı Eğitmen Adayı ve Asesör arasında şu konuların karşılıklı olarak ele alınmasını desteklemektir: öz farkındalık, öz sorumluluk, topluluk değerinin önemi ve Şiddetsiz İletişim özünde yer alan ( Şiddetsiz İletişim bilinciyle yaşayarak ortaya konan) siyasi ve manevi felsefe.

Lütfen "Bilmek, öğretmek ve Şiddetsiz İletişim yaşamak" üçlüsünde, bu anketin, Asesör Sertifikalı Eğitmen Adayı için en önemli ve genellikle en zor olduğunu düşündükleri Şiddetsiz İletişim bilinciyle yaşamaya odaklandığını unutmayın.

1. Bu sertifika hazırlığının ne kadar zaman ve enerji gerektirdiğinin tam olarak farkında mıyım ve bunun işime ve hayatıma nasıl uyduğunu görebiliyor muyum?
2. Sertifikasyon sürecine giden tüm politika ve prosedürlere aşina mıyım ve bunlarla rahat mıyım? Bunlara, sertifikası olmayan biri olarak Şiddetsiz İletişim öğretme yönergeleri, sertifikasyon hazırlık belgesinin detayları, en son eğitmen sözleşmesi, Asesör olan ilişkim, kendi ilerlememi nasıl değerlendirdiğim ve Şiddetsiz İletişim bilinciyle yaşamanın önemi de dahildir. Herhangi bir prosedürden rahatsızlık duyuyorsanız, lütfen ön değerlendirmeye kadar beklemeyin ve Asesör görüşün.
3. Baskınlık paradigmasından hareket ederken yakalandığımı fark ediyor muyum ve bilincimi değiştirmek için gereken becerileri geliştiriyor muyum?
4. Asesör ve hayatımdaki diğer insanlarla olan etkileşimlerim için "kutsal bir alan" (Robert Gonzales'in terimi) yaratmayı destekleyecek empati kaynaklarına sahip miyim?
5. Sertifika aldıktan sonra, C Şİ misyonunu desteklemek amacıyla ona katılacağımı ve aynı zamanda Şiddetsiz İletişim bilinciyle yaşamaya devam edebilmek için Şiddetsiz İletişim topluluğunda aktif bir üye olarak çalışacağımı doğru mu anlıyorum?
6. Bu ankete verdiğim cevaplar bana hangi öğrenme fırsatlarını sundu? Sertifikalı Eğitmen olma yolculuğumda neredeyim? Ne tür bir destek talep edebilirim ve kimden?
7. Her bir Şiddetsiz İletişim Temel Ayrıntısının, Şiddetsiz İletişim dünyaya sunduğu tahakküm paradigması ile ortaklık paradigması arasındaki farkın bir yansıması olduğu kavramını incelemeye istekli miyim?
8. İhtiyaçlar/değerler kavramını, ihtiyaçların karşılanıp karşılanmadığına odaklanmak yerine ("sözümü tutuyor muyum"), benim için hangi değerlerin önemli olduğu bağlamında incelemeye istekli miyim? Ya da Şiddetsiz İletişim amacının kişinin ihtiyaçlarını karşılamak olduğunu mu düşünüyorum?