அகிம்சைத் தொடர்பாடலுக்குப் புதியவர்களுக்கும், அதன் அடிப்படைகளை மீண்டும் தெரிந்துகொள்ள விரும்புபவர்களுக்கும் இது ஒரு NVC அடித்தளப் பாடநெறியாகும். இது முரண்பாடுகளைக் கையாளவும், உங்களை உண்மையாக வெளிப்படுத்தவும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும்.

 
அகிம்சைத் தொடர்பாடலானது, மக்கள் மரியாதை, கருணை மற்றும் நேர்மையுடன் உரையாட உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது மக்கள் சொல்வதைக் கேட்கவும் புரிந்துகொள்ளவும், தகவல்தொடர்பில் அதிகத் தெளிவைக் கண்டறியவும், தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் இணைந்திருப்பதை உணரவும் வழிவகுக்கிறது.

நாம் என்ன செய்வோம்.
செயலில் கேட்பது, எந்தத் தீங்கும் செய்யாத நோக்கம் மற்றும் பச்சாதாபமான தொடர்பு மூலம் மற்றொரு நபருடன் தொடர்பில் இருப்பது ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட NVC இன் கொள்கைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் இரண்டையும் நாம் பார்க்கிறோம். வன்முறையற்ற தொடர்பு (இரக்கமுள்ள, பச்சாதாபமான, கவனமுள்ள மற்றும் உண்மையான தொடர்பு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது) குடும்பத்தில், நண்பர்கள், சக ஊழியர்களுடனான உங்கள் உறவுகளையும், அந்நியர்களுடனான தினசரி தொடர்புகளையும் ஆதரிக்கும்.

மாதிரியின் 4 கூறுகளையும் 2 பகுதிகளையும் நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம்.

NVC இன் நான்கு கூறுகள்:

மற்றவர்களுடனான சில தொடர்புகளில் உங்கள் உறவை வளப்படுத்தும் அல்லது குறைக்கும் தூண்டுதல்களை கவனமாகக் கவனியுங்கள்
இந்த சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனித்து ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
இந்த சூழ்நிலையில் எந்தத் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன/நிறைவேறவில்லை என்பதை அடையாளம் காணுங்கள்.
உங்கள் கோரிக்கைகள் மற்றும் நன்றியுணர்வு மற்றும்/அல்லது கவலைகளின் வெளிப்பாடுகளை நம்பிக்கையுடன் தெளிவாகத் தெரிவிக்கவும்.
இவை NVC இன் இரண்டு பகுதிகள்.
நான்கு கூறுகள் மூலம் நம்மை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துதல்
நான்கு கூறுகள் மூலம் மற்றொன்றையும் நம்மையும் பச்சாதாபத்துடன் பெறுங்கள்

இந்த நிகழ்வு யாருக்காக?
வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புக்கு புதியவர்கள் அல்லது அடிப்படைகளைப் புதுப்பிக்க விரும்புபவர்களுக்கானது இந்தப் பயிற்சி.

ஆங்கிலத்தில் புலமை அவசியம், மேலும் குழுவிற்குள் உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றிய கருத்துக்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும் பகிர்ந்து கொள்ளவும் விருப்பம் இருக்க வேண்டும்.

இந்தப் பாடத்திட்டத்தில் பங்கேற்பதற்கு முன் மற்றும்/அல்லது அதனுடன் சேர்ந்து “வாழ்க்கைக்கான ஒரு மொழி” என்ற புத்தகத்தைப் படிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இணைவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?
வன்முறையற்ற தொடர்பு, மோதல்களைக் கையாள்வதற்கும், உங்களை நேர்மையாக வெளிப்படுத்துவதற்கும் உதவும், இது சங்கடமாக உணர்ந்தாலும் கூட. மோதலுக்கு வழிவகுக்கும் அடிப்படை பூர்த்தி செய்யப்படாத தேவைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள இந்தப் பாடநெறி உங்களுக்கு உதவும்; நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் விதத்தின் மூலம் உங்களிடமும் மற்றவர்களிடமும் உள்ள சிறந்ததை வெளிக்கொணர உதவும்.

NVC-யைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள் சிலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ள அழைக்கப்படுவீர்கள். சேருவதற்கு முன்பு, எந்த அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் திறந்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம்.

இந்த பாடத்திட்டத்தின் நோக்கம் கொண்ட முடிவுகள்:

• ஆழ்ந்த கேட்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்களுடனும் மற்றவர்களுடனும் நேர்மையுடனும் இரக்கத்துடனும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• நீங்களும் மற்றவர்களும் என்ன சொல்கிறார்கள் அல்லது செய்கிறார்கள் என்பதற்கான உந்துதல்கள் குறித்து தெளிவு வேண்டும்
• கடினமான உரையாடல்களை நடத்துவதற்கும், கருத்து வேறுபாட்டை வெளிப்படுத்துவதற்கும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்
• சவால்கள் ஏற்படும் போது பாதுகாப்பாகவும், உறுதியாகவும், திறந்த மனதுடனும் இருத்தல்
• தெளிவான கோரிக்கைகளைச் செய்யுங்கள்
• மற்றவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்

பாடநெறிக்குப் பிறகு ஒரு சில பங்கேற்பாளர்கள் பகிர்ந்து கொண்டவை இங்கே: 

"இந்தப் பாடநெறி மிகவும் பிடித்திருந்தது. எங்கள் ஆசிரியை டிரேசி மிகவும் புத்திசாலி. மிகவும் தகவல் தரக்கூடியவர், மிகவும் அணுகக்கூடியவர். இந்த ஆசிரியருடன் நான் நிச்சயமாக இன்னொரு NVC பாடத்திட்டத்தில் கலந்துகொள்வேன்" A

"நான் வாழ்ந்து வந்த மூடுபனியை உடைத்து, தூய சூரிய ஒளியைப் போல வெளிப்படுத்திய இந்தப் பயிற்சியும், எனது வாழ்க்கையை என்றென்றும் சிறப்பாக மாற்றிவிட்டது, மேலும் எனது குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் எனது போதனையில் நான் பணிபுரியும் இளைஞர்களின் வாழ்க்கையையும் மாற்றும்" எஸ்

"என் மனைவியுடன் முதல் முறையாக ஆன்லைனில் மத்தியஸ்த அமர்வை நான் இப்போதுதான் நடத்தினேன். பிரிந்த பிறகு நாங்கள் இருவரும் ஒருவரையொருவர் பார்ப்பது இதுவே முதல் முறை. நான் அவளிடம் கேட்டு அனுதாபம் கொண்டேன், அது முன்பு இருந்ததை விட எங்கள் தகவல்தொடர்பில் மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தியது. எனது தகவல்தொடர்புகளில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களுக்கும், 15 ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக அவளைக் கேட்க முடிந்தது என்பதற்கும் அவளுடைய எதிர்வினை தெளிவாகத் தெரிந்தது" ஜே.ஏ 

சான்றிதழ்
நீங்கள் 12 மணிநேர அங்கீகாரம் பெற்ற அடிப்படை NVC பயிற்சியைப் பெறுவீர்கள்.